[醉染正版]养好肺 孩子不咳嗽 不过敏书李爱科 对中医感兴趣的爸爸妈妈健康与养生书籍

第1章 养好肺，孩子能少受些发热的苦
孩子发热忙着退热，妈妈这么做真的错了
发热是症状，不是疾病
孩子发热，多跟肺有关
平时注意这4 点，孩子发热早发现
低、中、高热的不同应对之道
太和汤，孩子好的退烧良药
孩子发热，多喝水有助于调节体温
这样烧的白开水被称作“百药”
加点盐或者蜂蜜，孩子更爱喝
温开水虽好，也要控制好量
推天河、退六腑，不打针、不吃药的退热法
孩子发热，轻易打针吃药不可取
推天河水，可清一切热证
退六腑，感冒发热试试这一招
加点滑石粉，推拿效果会更好
脾虚积食而发热，试试捏脊和摩腹
孩子发热，有可能是脾虚积食
捏脊，促进消化，缓解积食发热
摩腹，调理脾胃，化解积食发热
让孩子多吃点易于消化的食物
养肺护肺这样做，孩子发热概率低
为孩子选择棉麻、样式宽松的服饰
热不即减衣，外邪难侵袭
保持室内清洁卫生，让孩子自由轻松呼吸
孩子发热需要到医院医吗？
第2章 咳嗽多跟肺有关，养好肺咳嗽没了
风寒咳嗽，祛风散寒服用红糖姜枣汤
孩子咳嗽，要对症
风寒咳嗽的主要特征
风寒咳嗽要祛风散寒
祛使用姜枣红糖汤
服用姜糖红枣汤时的注意事项
热水袋敷背法，效果也不错
风热咳嗽，疏风清热宜饮贝母粳米粥
风热咳嗽要疏风清热
风热、风寒咳嗽的辨别
贝母粳米粥可调理孩子风热咳嗽
其他适宜孩子风热感冒的食疗方
一敷二食三护理，搞定难缠百日咳
孩子持续咳嗽不是百日咳
数、听，两招快速辨别百日咳
百日咳可用大蒜敷脚心
适用于百日咳的日常食疗调养方
科学护理，两不误
反复咳嗽，多食用健脾补肺的怀山药
咳嗽病在肺，根在脾胃
补肺健脾，才能做到标本兼治
孩子健脾补肺，怀山药
适宜孩子健脾补肺的
生山药片更适宜孩子进补
其他注意事项
补肺经、推膻中，不打针、不吃药的法
哪些药可以孩子咳嗽，有什么要注意的吗？
第3章 感冒多因肺气虚，肺养好了能少感冒
风寒感冒，香糖米汤与芫荽黄豆汤可二选一
风寒感冒，孩子在天气转凉时易患的疾病
千万别把孩子感冒看成是小病
不是感冒药能治所有的感冒
风寒感冒要祛风散寒
该去医院求医，千万不要犹豫
熬粥、泡脚、贴脑门，一块生姜祛风寒
生姜是祛风散寒的佳品
用生姜做的粥，风寒感冒效果好
生姜水泡脚，，能风寒感冒
生姜捣碎，敷贴患儿囟门效果也显著
三根汤，排毒解热效果好，适宜风热感冒
春夏之际，小心孩子染上风热感冒
排毒解热是风热感冒的关键
孩子风热感冒症状初起或较轻，可选用三根汤
血常规检查，是孩子病情加重必须要做的事
三招缓解孩子鼻塞和流鼻涕的痛苦
穴位贴，风寒、风热一贴灵
穴位贴，内病外治更
白芥子薄荷敷贴，适宜于风寒感冒
淡豆豉连翘薄荷敷贴，可治风热感冒
对症取穴，按按可孩子感冒
孩子发热、咳嗽是感冒吗？
第4章 反复呼吸道感染多是正气不足，养肺能养正气
呼吸道感染≠感冒
你家的孩子是“复感儿”吗？
反复呼吸道感染多因肺、脾、肾三能失调
三脏同养，才能真正反复上呼吸道感染
自制药枕，孩子睡睡，身体更健康
药枕病原理
孩子睡药枕的妙处
中——黄芪药枕
使用药枕时，应注意的6 件事
给年轻忠告
注重饮食，要做到脾肺双养
小儿反复上呼吸道感染的6 大原因
喂养、调护失宜是怎么回事
饮食不当带来的危害
这些食物，适宜孩子健脾补肾
告别小儿反复上呼吸道感染，合理运动来帮忙
孩子生病，过度静养、休息不可取
动一动，人体机能、免疫力自然
接球，改善亲子关系，孩子抗病能力的运动
孩子运动时的注意事项
第5章 肺热是肺炎的罪魁祸首，清肺解热，治标更治本
小儿肺炎，到底是怎么回事
别把小儿肺炎看成是感冒
小儿肺炎的分类及病因
“一听五看”法，轻松辨别小儿肺炎
肺炎初期饮食调养方与五不可
发现小儿肺炎要趁早
银菊芦根饮，适宜小儿肺炎的早期调养方
其他清除肺
小儿肺炎饮食五不可
病后康复，需固本培元
时要注重，不可忽略饮食调养
猪肺杏仁萝卜煲的神效
要确保孩子的呼吸道通畅
推三关、揉小天心，可帮助孩子赶走肺炎
小儿肺炎，四注意和护理四要点
日常生活的四注意
护理时的四要点
孩子得了过敏肺炎怎么办？
第6章 告别小儿支气管炎，养阴清肺是关键
祛痰，小儿支气管炎的
小儿支气管炎的主要症状
由风寒引起的小儿支气管炎，宜用杏苏散加味
因风热引起的小儿支气管炎，宜服用温胆汤加味
急、慢小儿支气管炎，试试外敷神阙穴
白果麻黄主治小儿急支气管炎
硫磺甘，有效针对小儿慢支气管炎
为什么要敷贴神阙穴
推拿按摩通肺经，缓解症状肺轻松
保温、保湿，祛痰, 支气管炎患儿护理的三大要点
要点一：保暖
要点二：保湿
要点三：祛痰
其他注意事项
知晓诱发原因，防止小儿支气管炎从源头做起
孩子为什么容易患支气管炎
宝宝患急支气管炎的常见原因
小儿支气管炎的之道
小儿支气管炎食疗方
怎样通过雾化吸入孩子呼吸道问题？
第7章 孩子不哮喘的秘密，在于肺的肃能强健
小儿哮喘不能拖，愈早愈好
孩子反复咳嗽，要小心是哮喘
感冒还是哮喘要分清
初步判断小儿哮喘的方法
小儿哮喘不同类型的规范原则
孩子哮喘急发作时的应对之策
贴耳穴、背部和足心，小儿哮喘两不误
王不留行敷贴耳穴
保肺膏敷贴背部
栀子、桃仁敷贴足心
相关注意事项
香囊，孩子喜欢又能防哮喘
香囊防止哮喘的神奇作用
适宜孩子的4 种香囊配方
这样缝制的香囊，孩子喜欢效果好
佩戴以及注意事项
巧用推拿，补肺益肾，防止孩子哮喘
孩子哮喘，日常生活中妈5 件事
第1 件事：病毒呼吸道感染
第2 件事：确保室内清洁卫生，减少家中的尘螨
第3 件事：避免接触过敏原
第4 件事：注重饮食，对症调养
第5 件事：锻炼孩子的呼能
小儿哮喘怎样用药才合理？
第8章 咽喉炎、鼻炎，要疏风宣肺
小心，你的孩子染上急咽喉炎6
有下列症状，孩子可能患有小儿急咽喉炎
及时，才能确保孩子的健康与
日常护理，要更小心谨慎
这样做，可降低孩子急咽喉炎发病率
疱疹咽炎，调理护治有方法
夏季，妈妈要提防小儿疱疹咽喉炎
疱疹咽炎跟手足口、感冒的症状较为相似
疱疹咽炎虽能自愈，但也不可掉以轻心
疱疹咽炎好的方法是饮食调养
疱疹咽炎，从口腔以及饮食卫生开始
缓解小儿过敏鼻炎的3 种途径
孩子得了鼻炎真的很痛苦
怎么判断孩子患了过敏鼻炎
蒜+ 醋，可以缓解小儿鼻炎
熏洗，鼻腔呼吸更顺畅
按摩鼻子，健康通鼻窍
小儿鼻炎的家庭护理与
小儿鼻炎应了解致病原因
给过敏体质的宝宝加辅食要晚点、慢点
补充维生素 C，减少鼻炎7
少吹空调，多晒太阳，养成防寒保暖的生活习惯
积极主动避开过敏原
孩子咽红，怎么处理才合适？
第9章 湿疹多跟湿热有关，化湿清热在脾肺
小儿湿疹，湿敷、熏洗简单又
瘙痒，是湿疹带给孩子大的痛苦0
湿敷、熏洗为什么能治湿疹0
熏洗及使用1
湿敷及使用
茯苓+ 栀子, 小儿湿疹的“克星
治湿疹要化解痰湿之气
小儿祛湿化痰宜用茯苓与栀子
祛湿化痰，治湿疹
湿疹反作，试试食疗+ 外用药
停止抹药，湿疹为何卷土重来
涂抹外用药指导
治湿疹先祛湿，祛湿得养好脾胃
健脾祛湿，治湿疹的
这样护理，孩子湿疹才好得快
湿疹孩子洗澡有讲究
湿疹孩子衣物的选择
孩子的衣物用具，要勤换洗和消毒
当心是食物过敏惹的祸
郁美净是不是能治湿疹？
第10章 食物过敏多为湿热惹的祸，清除肺热可去根
小儿食物过敏，家长必须知道的几件事
孩子食物过敏多跟遗传有关
孩子食物过敏，准妈妈在孕期要注意饮食
别把食物不耐受、食物中毒当成过敏
小心，孩子挑食可能是食物过敏
找到过敏原，是帮助孩子走出食物过敏的步
每个孩子的过敏反应都不一样
判定孩子食物过敏原的两个难点
做好饮食日记，才能地找到食物过敏原
排查食物过敏原的4 个要点
怀疑孩子食物过敏，到医院该做什么检查
小儿食物过敏护理三步曲
步：饮食回避
步：多吃点食物
第三步：
小儿食物过敏， 调整饮食是关键
孕期饮食，是降低孩子食物过敏的步
注重孕期的生理心理，让孩子健康出生
母乳喂养前先给孩子喂点“细菌”
辅食加对了，孩子食物过敏少一半
有些食物，孩子在 1 岁之前要忌口
小儿过敏腹泻，要在、护理上夫
引起小儿腹泻的5 种原因
如何辨别小儿过敏腹泻
轻度小儿过敏腹泻的调理
处理时应遵守三原则
三管齐下，解决小儿过敏便秘之忧
新生儿几天不大便≠便秘
辨别孩子是否便秘的简单方法
小儿便秘的常见类型
便秘时，实用的4 种缓解护理法
孩子出现便秘时的喂养原则
服用指南
其他事项
是不是多补充益生菌能防止孩子过敏？

《养好肺 孩子不咳嗽 不过敏》介绍了宝宝常见呼吸道疾病及食物、皮肤过敏问题括发热、咳嗽、感冒、反复呼吸道感染、肺炎、支气管炎、支气管哮喘、过敏鼻炎、湿疹等。对每种病先从病因上进行细致而科学的分析，再从衣食住行、推拿按摩、非用药、护理等方面对症调养，对患儿的多给家长提供绿色疗法，并在用药上提出建设意见，使家长避开用药误区，省心、放心、安心地陪伴孩子健康成长。书中对于儿童推拿的具体方法配有小，手机扫一扫，能轻松跟着按摩专家学小儿推拿，缓解孩子病痛，孩子体质，同时对于增进亲子交流也很有帮助。

;;;;第1章 养好肺，孩子能少受些发热的苦

;;;; 孩子发热忙着退热，妈妈这么做真的错了

;;;; 发热是症状，不是疾病

;;;; 发热，也是发热，是孩子身上常见，也是容易出现的一种症状。简单来说，一旦孩子的体温超过37.5℃，可以说是发热了。一些妈妈在发现孩子出现发热症状后，便赶紧给孩子退热降温，这种做法并不可取。

;;;; 因为，发热不是病，是一种症状，是伴随着外邪入侵而产生的。说得更简单一些，发热是孩子患了某种疾病，所表现出来的一种症状而已。“对症下药，才能”，当孩子出现发热症状时，只顾着给孩子降温，治标却不能治本，有时不仅不能让孩子的热退下来，反而会使得孩子的病情加重。

;;;; 孩子发热，多跟肺有关

;;;; 发热时伴随出现的体征 可能的疾病

;;;; 咽部充血、扁桃体肿大 上呼吸道感染、急扁桃体炎

;;;; 皮肤出现皮疹 常见的出疹传染病，如幼儿急疹、麻疹、风疹等

;;;; 疱疹 水痘、手足口病等

;;;; 皮肤有淤斑 流行脑脊髓膜炎或血液系统疾病

;;;; 浅表淋巴结肿大 传染单核细胞增多症、皮肤黏膜淋巴结综合征，白血病和恶淋巴瘤

;;;; 口腔黏膜有斑点 麻疹

;;;; 肺部有痰鸣音或水泡音 急支气管炎或支气管肺炎

;;;; 肺部有哮鸣音 喘息支气管炎或支气管哮喘

;;;; 腹部有明显的压痛或其他体征 急腹症如急阑尾炎、肠梗阻等

;;;; 从上面的列表中可以看出，孩子出现发热症状，多与呼吸道感染疾病有关，绝大多属于肺系病。由此，孩子出现发热症状时，妈妈们首先要做的，并不是退热，而是要确定孩子感染的是哪种疾病，然后根据具体疾病再进行。

;;;; 平时注意这4点，孩子发热早发现

;;;; 发热虽不是疾病，适度发热可提高孩子的免疫力。但妈妈们仍不可掉以轻心，需及时发现孩子发热的症状，并根据实际情况找到引起发热的疾病，才能保护好孩子的肺，利于孩子尽快、健康成长。

;;;; 外部特征 脸部潮红、嘴唇干热，并表现出哭闹不安

;;;; 触摸 亲吻或者抚摸孩子的身体及额头有些发烫

;;;; 食欲不振 一般来说，发热会影响到孩子的食欲，在发热1～2小时后，会表现出来

;;;; 尿量、尿液 孩子在发热后，一般来说尿量比平时要少，而且颜色较深

;;;; 日常生活中，当孩子出现上述表现，表明孩子可能已经发热了。此时，家长应先用温度计给孩子测试体温，以确定孩子的发热程度。

;;;; 低、中、高热的不同应对之道

;;;; 体温＜38℃时

;;;; 经测试，孩子的体温在37.5～38℃，为低中度发热。如果孩子的精神状态不错，可以留在家中观察，在给孩子多喝水的同时采用物理方式退热，如贴退热贴或温水沐浴。

;;;; 如果孩子不喜欢喝白开水，可以榨一些西瓜汁或者是葡萄汁给孩子饮用，不仅能给孩子补充水分，还可有效地帮助孩子降温。

;;;; 体温在38～38.9℃时

;;;; 当测试体温在38～38.9℃时，属于中度发热。此时，要考虑服用退烧药。

;;;; P1-4