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  • [醉染正版]大学生心理健康教程 书 9787568291187 社会科学 书籍
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    • 作者: 无著 | 吴爱梅,潘俊勇,徐艳君编
    • 出版社: 北京理工大学出版社
    • 出版时间:2020-09
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    • 作者: 无著| 吴爱梅,潘俊勇,徐艳君编
    • 出版社:北京理工大学出版社
    • 出版时间:2020-09
    • 开本:16开
    • ISBN:9780906327228
    • 版权提供:北京理工大学出版社

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      基本信息

    书名:  大学生心理健康教程
    作者:  
    出版社:  北京理工大学出版社
    出版日期:  2020-09-01
    版次:  
    ISBN:  9787568291187
    市场价:  49.8
    目录
    知识关乎梦想,我们只卖有品质、有营养的书!
    目    录第一章 大学生心理健康教育导论           第一节大学生心理健康教育的意义及标准    第二节大学生常见心理困扰及其缘由    第三节阳光心态,微笑成长    第四节心理素质拓展训练第二章  大学生的适应心理          第一节适应心理概述    第二节大学生适应心理问题分析    第三节大学生适应问题的心理调适    第四节心理素质拓展训练第三章  大学生的自我意识               第一节自我意识概述    第二节大学生自我意识发展的规律及特点    第三节大学生自我意识偏差及其完善途径和方法    第四节心理素质拓展训练第四章 大学生的人格发展     第一节人格概述    第二节大学生常见的人格障碍及其调适    第三节积极人格特质培养    第四节心理素质拓展训练第五章 大学生的情绪管理       第一节大学生的情绪特点及影响    第二节常见不良情绪的表现与调适    第三节良好情绪的培养第四节心理素质拓展训练第六章 大学生的压力管理       第一节认识压力    第二节压力解析    第三节压力应对    第四节心理素质拓展第七章 大学生的学习心理       第一节学习心理概述    第二节大学生常见学习心理问题及其调适    第三节大学生的学习指导    第四节心理素质拓展训练第八章 大学生的人际交往心理      第一节人际交往的心理行为原理    第二节人际交往中的问题与调适    第三节人际交往能力的培养-    第四节心理素质拓展训练第九章 大学生的爱情与性心理      第一节大学生恋爱心理    第二节大学生性心理    第三节大学生爱的艺术    第四节心理素质拓展训练第十章 大学生的生命教育与心理危机干预    第一节生命意义与心理健康    第二节大学生心理危机干预    第三节大学生自杀与措施    第四节心理素质拓展训练附录: 心理测试图  参考文献 


    内容介绍
    知识关乎梦想,我们只卖有品质、有营养的书!
    大学生.作为一个特殊的群体.其心理健康教育问题一直是国家高等教育的重要内容。提高大学生心理健康教育水平有利于大学生自身的健康和发展.有利于心理障碍的和心理健康的恢复,同时也提升高校培养人才的质量。本书是针对高校大学生进行心理健康教育的教材。按照项目化改造的要求。改造后结构更合理、内容更科学、操作性更强。全书共分十章,主要包括大学生心理健康教育导论、适应心理、自我意识、人格发展、情绪管理、压力管理、学习心理、人际交往心理、爱情与性心理、生命教育与心理危机干预等内容。本书可供普通高校、高等职业院校、高等专科学校、成人高校及本科院校举办的二级职业技术学院、继续教育学院和民办高校学生使用,也可供广大社会青年和教育工作者阅读参考。


    在线试读
    知识关乎梦想,我们只卖有品质、有营养的书!
    第一章大学生心理健康教育导论【案例导入】小晴今天情绪又很糟糕。寝室里的同学七嘴八舌地说明天要去超市,但没有问她去还是不去,让她心里顿觉不爽;之后她们又聊了上学期班里考试成绩和奖学金颁发的情况.她突然情绪十分恶劣。她从小因父亲重男轻女,一直觉得自己不受他人欢迎,以前成绩好,属于佼佼者,没太注意这方面的感受,可现在她认为自己的成绩不如其他同学的,同学们也不喜欢自己,自己真的一无是处……小毅是一名大二男生,由于人际关系问题来找心理老师咨询。他来自云南的一个偏远农村,上大学之前因为学习成绩好,一直受到老师和同学的重视与推崇。可到了大学以后,发现自己除了学习成绩还可以,其余什么也不会,各种活动自己也没有勇气参加。看到其他同学能够自如地应对各种活动,羡慕,更显得自己微不足道。由于性格比较内向,他和同学的关系渐渐疏远;其实他很想接近他们,但又怕自己什么都不如别人,遭到他人的嘲笑。内心很痛苦……小晴和小毅仅仅只是被心理健康问题困扰的大学生中的两个例子,其实类似的心理困扰在大学生中并不少见。当大学生带着许多美好的憧憬与梦想,走进美丽的大学校园后,发现成长的心灵并不总是阳光普照,全新的环境、全新的生活往往伴随着新的困惑,种种心理困惑时常会困扰大学生。因此如何树立阳光心态、微笑成长就成了新时代大学生面临的重要课题。第一节   大学生心理健康教育的意义及标准总以为这些事件不会再次发生,但是它们依然不断地出现在我们的视野,给予我们心灵重创:2010年lO月,西安音乐学院学生药家鑫将张妙撞倒并连刺数刀致受害人张妙死亡;2013年4月,上海复旦大学上海医学院研究生黄洋被宿舍同学林森浩投毒后死亡;2016年3月27日,在四川师范大学,因生活琐事,滕刚将同乡室友芦海清杀害,对他砍了50多刀,身体支离破碎。这些事件让人深深叹息的同时也让我们心理健康教育工作者沉思:如何在大学生心理问题发生前,提前觉察并作出心理干预,避免悲剧发生,在高校内应普遍培养大学生“积极向上、善待生命”的心理健康文化是关键。这些让人扼腕的杀人案实际上是不尊重自己和他人生命的结果。不尊重和善待生命,本身就是一种心理问题的表现,我们应该予以重视。实际上,在新的历史时期,党的十八大、十八届三中和四中全会就明确提出要把立德树人作为教育的根本任务,强调要注重人文关怀和心理疏导,促进青少年身心健康。也对大学生心理健康教育工作提出了新的要求,明确提出要推动大学生心理健康教育工作制度化、规范化、科学化,重视长效机制的建设,突出实际成效。《中共中央、国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(中发[2004)16号)明确提出.“要积极开展大学生心理健康教育和心理咨询辅导,引导大学生健康成长”。《卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》(教社政[2005]l号)进一步明确提出要“充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育中的重要作用”。在这两个文件精神的基础上,下发了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(试行)》(教思政厅[2011]1号)和《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》(教思政厅[2011]5号)。心理健康和谐是指具有正常的智力、积极的情绪、良好的人际关系、完整的人格以及适宜的心理和行为。心理健康和谐是大学生成长的基础,对每一位大学生来讲是本的人生课题,是成长的需要,也是时代的呼唤。一、心理学与心理健康现代社会,人才竞争日趋激烈,大学生面临着各种压力,而且压力明显增长,由此引发的各种心理问题也不断增多,大学生心理健康问题已引起了社会各界的高度关注。我国大学生心理健康教育工作起步于20世纪80年代中期,经历了一个逐步被认识.逐步受重视,逐步得到加强的过程。心理健康是大学生全面发展的重要基础,让每个大学生都掌握一些有关心理学与心理健康的知识已成当务之急。心理学是心理健康的基础知识,那么什么是心理学?心理学是研究心理现象的一门学科,是研究心理现象发生发展规律的一门学科。心理是脑的机能,是大脑对客观现实的主观反映。心理现象又称心理活动,人的心理现象是心理过程和个性心理的总称。心理过程是从动态方面对心理现象进行阐述;个性心理是从静态即相对稳定的方面阐述心理现象。1.心理过程人的心理现象是一个动态的活动过程,它包括认知过程、情感过程和意志过程。这些心理过程从不同角度能动反映着客观世界的事物及其关系。(1)认知过程又称认识过程,是人们获取知识,运用知识的过程。它是心理过程中本的过程,包括人的感觉、知觉、表象、记忆、想象、思维等活动过程。如人能通过视、听、嗅、触等活动感知事物,把经历过的事物记住,想象出经历的事物,能认知事物的实质与规律。(2)情感过程是人在认识客观事物的同时,产生一定的态度体验的过程。它以主观体验的方式反映主观需求和客观事物之间的关系,带着显著的内部生理变化和外部表情动作。如喜、怒、哀、恶、恐、欲。…… 


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