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基本信息
书名:图解《黄帝内经》养生经
定价 :59 元
ISBN号 :9787516306789
出版社 :军事医学科学出版社
出版日期 :2015-09-01
版次 :1
页数 :228
装帧 :精装
开本 :16开
内容简介
《图解黄帝内经养生经》寻古探源,将《黄帝内经》中的养生思想,以通俗流畅、形象直观的现代图解方式,呈现在读者面前。让您在轻松阅读的基础上,全面理解并掌握中医养生理论的精髓。
目录
第一章 《黄帝内经》养生智慧
《黄帝内经》医道之根
《黄帝内经》的生命观
《黄帝内经》的养生观
不治已病治未病
第二章 养生三宝:精、气、神
精:生命活动的基础
气:生命活动的原动力
神:生命的灵魂
第三章 脏腑养生法
藏居于内,形见于外
心脏:君主之官
肺脏:相傅之官
肝脏:将军之官
肾脏:作强之官
脾脏:仓禀之官
胃腑:受纳之官
大肠:传导之官
小肠:受盛之官
胆:中正之官
膀胱:州都之官
三焦:决渎之官
形体官窍:构筑健康的屏障
脉:气血运行的管道
皮肤:一身之表
肌肉:附于骨骼关节
筋:附于骨而聚于关节
骨:为人身之支架
舌:心开窍于舌
鼻:呼吸之门
口:进水谷辨五味
咽喉:行呼吸发声音
目:心灵之窗
耳:听八方
前阴:肾之窍
后阴:排泄之门
第四章 经脉养生
第五章 情志养生
第六章 饮食养生
第七章 顺时养生法
第八章 房事养生法
第九章 睡眠养生
第十章 体质养生
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