返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • [醉染正版]斯坦福抗疲劳法 山田知生 日常生活工作自我调节效率提升IAP呼吸法改善睡眠质量饮食习惯 运动医学抗疲劳调节健
  • 本店商品限购一件,多拍不予发货,感谢理解!
    • 作者: [日]山田知生著
    • 出版社: 中国友谊出版公司
    • 出版时间:2021-03
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    醉染图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品参数
    • 作者: [日]山田知生著
    • 出版社:中国友谊出版公司
    • 出版时间:2021-03
    • ISBN:9789385613099
    • 版权提供:中国友谊出版公司

                   店铺公告

     

    为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货),

    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

    基本信息

     

    图书名称:
    斯坦福抗疲劳法 后浪
    作者:

    山田知生

    定价:
    49.80
    ISBN号:
    9787505749993
    出版社:
    中国友谊出版社
    开本:
    32开
    装帧:
    平装
    编辑推荐

    日本亚马逊经管类图书*1名,半年销量超21万册!

    百岁人生时代,不疲劳才能活得更精彩!

    全新科学理论+顶级团队实践,世界泳坛女王莱斯基及众多奥运冠军的幕后推手!

    斯坦福大学连续23年蝉联全美大学运动水平排行榜冠军、包揽了美国22%的奥运会奖牌,是探索各领域前沿阵地的*高学府,也拥有世界**强的运动团队。

    斯坦福运动医学中心运动防护专家首度公开20年实践精髓,写给普通人的日常零疲劳计划!

    全世界*前沿的“IAP呼吸法能增强细胞自愈能力,改善睡眠质量,从根本上打造抗疲劳体质。

    完美契合人体结构和内在机制一整套疲劳预防和恢复法,对非运动员人群也同样有效。

    简单到不可思议,无需专业设备和额外时间,随时保持100%*佳状态!

    科学的呼吸方法和饮食习惯,坐在工位上就能完成的简单动作就能迅速消除肩酸、腰痛、下肢浮肿和眼疲劳等诸多症状。

    内容介绍

    在家宅一天或者周末补觉为何比上班还累?为何熊孩子总是精力过人?让自己变得更高为何会不易疲劳?对此,斯坦福抗疲劳法从预防恢复的角度提出了一系列简单易行的解决方案。
    斯坦福大学素以全球*高的运动水平著称,汇聚了众多世界ji运动员。他们为了长期保持*佳状态,从训练到饮食,从休息到心态,都要遵循着科学且高效的独特方法,而这些理念和方法也同样适用于非运动员的普通人。

    翻开本书,吸收*新科研成果的IAP呼吸法、超强度工作者的抗疲劳清醒战略、日常生活中超简易的抗疲劳姿势、斯坦福式抗疲劳思维,教你轻松掌握可复制的超人恢复流程。

    作者介绍

    山田知生,斯坦福大学运动医学中心副主任,兼任运动防护师。

    山田知生原是一名职业滑雪运动员,退役后在美国桥水州立大学和圣何塞州立大学攻读运动训练专业,获得运动医学和运动管理学硕士学位。自2002年起在斯坦福大学担任运动防护师,曾负责指导棒球、男子篮球、男子及女子高尔夫球和男子及女子游泳队的学生运动员,拥有超过15年的丰富临床经验。本书是他的第一本著作。

    目录

    0 章 斯坦福大学破解疲劳的真相

    人为什么会疲劳,不为人知的疲惫机理

    1 章 全球最前沿的IAP呼吸法

    增加体内压力,彻底消除损伤

    2 章 不让疲劳过夜的终极恢复法

    随时清除大脑和体内的疲劳物质

    3 章 打造抗疲劳体质的一流饮食法

    摄入的食物决定了你的恢复能力

    4 章 斯坦福式高强度工作法

    重启后,成为最强的自己 200

    主要参考资料 205

    839470084
    1
    • 商品详情
    • 内容简介

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购