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醉染图书我想成为一个根系扎实的人9787226058404
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前言 活出自我也需要勇气
辑一 一个人也要好好生活
你不将就,生活自会讲究
能用一辈子的东西
用一生来热爱工作
“胆小鬼”的生活方式
有计划的“大人”
某天读到的一篇文章
用表格记录生活
辑二 把好好吃饭当成事
吃好每一顿饭
幸福的家里的饭
一人份的料理生活
放下筷子的勇气
工作日的午餐盒饭
啊,亲爱的黑豆
茶是因悠闲而存在的
柠檬的食文化
用餐需要仪式感
好习惯清单:关于烹饪、食物和健的活
辑三 不那么辛苦也能拥有健康
晨练不可荒废
简单的运动
得好好刷牙啊
好习惯清单:吃好每一顿饭
辑四 现在这样就很好
坦然接受衰老的到来
面部气象就是对世界的态度
什么时候看到我,都是老样子
好习惯清单:今天的皮肤也很舒服
辑五 散落的生活碎片
属于自己的幸福仪式
衣柜里藏着你的审美取向
一年四季总共50件衣服
房间卫生“差不多就行了”
做不完的家务活儿
饭后立即洗碗
生活中的“好物”
物有定处
好习惯清单:生活中的小窍门
辑六 我需要鼓鼓的钱包
钱还是需要算计着花
独居是与金钱的斗争
不为钱发愁才是真正的
避免在琐事上费神的好方法
好习惯清单:赚得不多就少花点
辑七 “八小时以外”的生活是存在的
下班后的生活
做生活中的“多面手”
想像青花鱼一样工作后下线
对不起,此刻是飞行模式
辞职的习惯
英语算什么
好习惯清单:我的职场惯
辑八 每个人都需要一个洞穴
今夜,我与自己有约
躲进我的“洞穴”里
复活自己的方法
治愈心灵的天籁之音
康德式的散步
好习惯清单:随时准备休息
辑九 不无聊真是太好了
周五应该怎么过
不认真做也没关系
小猫不用写日记
成为生机勃勃的成年人
好习惯清单:生活中的小确幸
结语 今天创造了明天
申美京,韩国日常力量的推广人,崇尚淡然日常的极简主义者。曾经存折见底,健康状况一塌糊涂。迷失方向的时候,误打误撞在极简生活中找到了。 虽然昨天和今天看起来并没有太大不同,但是时而也会发生不可预测的事情。当真正意识到生活是不断找到平衡的过程后,目前可以与时刻经历摇摆的自己和平相处。 著有《我的家庭式》《今天也是,空》《收集我的小确幸》等。
1.64个改变生活态度和工作方式的好习惯清单,让摇晃不安的内心渐渐踏实的日日微仪式感。当下社会,人们越来越明显感觉到,从生活层面到工作层面的双重负担,并因此过得疲惫不堪,需要一些针对的指导方法。本书描写了64个一点点修复和提升自己的生活日帖,语言温柔细腻,仿一个老朋友在与你细语漫谈,让不安的内心逐渐变得踏实从容,找到生活的平衡点。2.温暖治愈的语言+切实可行的方,内容详实,实际具体易操作,具有较强的功能和实。本书将温暖治愈的暖心话语与切实可行的方法相结合,从独处的生活,饮食、运动、清洁、金钱、工作几个密切相关的部分切入,深入浅出地探讨了关于生活与工作如何平衡,自我与社会如何共处,且章末附“好习惯清单”,从日常生活到职场惯,详实具体。涵盖面广,丰富实用。3.书中金句满满,句句戳心;“根系扎实”对于很多人来说也有很大的共鸣感,在大城市漂泊的人们,很渴望能够扎实下来。<即使年纪大了也不会害怕变化,一直尝试新事物——我想成为那样生机勃勃的成年人。><当我发现洗衣机槽和下水道也得清洗的时候,我觉得生活的浪漫消失了。><把房间里里外外都收拾得一尘不染,这根本不是我能做到的事。><经济独立不是选择,而是必须。从收入中断的那一刻起,贫困就会来临。><人上了年纪,一定得有自己的工作和爱好。><像阳光一样工作,像风一样辞职。>4.雅致双封×内文双色,随书附赠书签。
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