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  • 诺森导引养生功法张友健著9787553206110贵州科技出版社
  • 正版
    • 作者: 张友健著著 | 张友健著编 | 张友健著译 | 张友健著绘
    • 出版社: 贵州科技出版社
    • 出版时间:2017-10
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    • 作者: 张友健著著| 张友健著编| 张友健著译| 张友健著绘
    • 出版社:贵州科技出版社
    • 出版时间:2017-10
    • ISBN:9787553206110
    • 版权提供:贵州科技出版社
    • 作者:张友健著
    • 著:张友健著
    • 装帧:暂无
    • 印次:暂无
    • 定价:22.00
    • ISBN:9787553206110
    • 出版社:贵州科技出版社
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-10
    • 页数:暂无
    • 外部编号:10614027
    • 版次:暂无
    • 成品尺寸:暂无

    上篇 理论篇

    章概论

    节导引养生的基本概念

    第二节导引养生功法的特点

    第三节导引养生功法的作用

    第四节导引养生功法的学习方法

    第二章发展简史

    第三章基本理论

    第四章常用经络与腧穴

    节导引养生功法常用经络

    第二节导引养生功法常用腧穴

    第五章基本知识

    功前准备和功后放松

    第二节三调的基本要求

    第三节练功运动量的要求

    第四节导引养生功法的效应

    下篇功法篇

    第六章常用导引养生功法

    节放松功

    第二节 站桩功

    第三节 导引保健功……

    第四节马王堆导引术

    第五节导引养生功十二法

    参考文献


    本书分理论、功法两篇。内容包括导引养生功法的概述、导引养生功法的发展简史、导引养生功法的基本理论、导引养生功法的基本知识、放松功、保健功、导引保健功、马王堆导引术、导引养生功十二法等。

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