返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 诺森告别抑郁症赵春杰9787516917985华龄出版社
  • 正版
    • 作者: 赵春杰著 | 赵春杰编 | 赵春杰译 | 赵春杰绘
    • 出版社: 华龄出版社
    • 出版时间:2020-07
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    诺森文化制品专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品参数
    • 作者: 赵春杰著| 赵春杰编| 赵春杰译| 赵春杰绘
    • 出版社:华龄出版社
    • 出版时间:2020-07
    • 版次:第1版
    • 印次:1
    • 字数:200000
    • 页数:216
    • 开本:16开
    • ISBN:9787516917985
    • 版权提供:华龄出版社
    • 作者:赵春杰
    • 著:赵春杰
    • 装帧:胶装
    • 印次:1
    • 定价:68.00
    • ISBN:9787516917985
    • 出版社:华龄出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-07
    • 页数:216
    • 外部编号:11093612
    • 版次:第1版
    • 成品尺寸:暂无

    告别抑郁症


    揭开抑郁症的面纱

    节 认识抑郁症
    一、什么是抑郁症 2
    二、抑郁症的主表 3
    三、抑郁症的临床类型 4
    四、抑郁症病因 5
    五、抑郁症的易患人群 7
    六、不同年龄时期的抑郁症 8
    七、抑郁症临床程度分型 10
    八、抑郁症的危害 11
    第二节 测一测自己的抑郁程度
    一、抑郁自评量表(SDS) 12
    二、9条目简易患者健康 14
    三、轻躁狂症状自评量 16
    第三节 抑郁症的诊断和治疗
    一、抑郁症的诊断 18
    二、抑郁药物治疗 21
    三、物理治疗 22
    四、心理治疗
    五、抑郁症的预防 24
    第四节 中医学对抑郁症的认识
    一、抑郁症的病因病机 26
    二、抑郁症的辨分型 28



    第二章
    吃出好心情——驱除抑郁的饮食疗法

    多吃糖类 30
    多吃含钙食物 30
    多吃含钾食物 30
    注意补充镁 30
    补充氨基酸 30
    补充维生素B族 31
    节 抗抑郁的蔬菜菌类
    茼蒿/行气解郁安心气 32
    西红柿/健胃消食解烦渴 34
    黄花菜/解郁忘忧养容颜 36
    土豆/天然抗抑郁剂 38
    菠菜/富含叶酸抗抑郁 40
    南瓜/益气养颜防衰老 42
    蘑菇/消食清神平肝阳 44
    芦笋/镇静安神缓疲劳 46
    山药/补益心脾缓衰老 48
    芹菜/安定情绪除烦躁 50
    白萝卜/降低“三高”促代谢 52
    银耳/滋阴补肾安心神 54
    洋葱/增进食欲促消化 56
    莲藕/养心安神解烦躁 58
    小白菜/缓解情绪富含镁 60
    豆腐/预防产后抑郁症 62
    第二节 抗抑郁的水果干果
    金橘/行气解郁能化痰 64
    樱桃/补血益气缓衰老 66
    菠萝/消食止泻壮精神 68
    桂圆/补血安神养心脾 70
    香蕉/清热润肠的“快乐食品” 72
    苹果/健脾补气又安神 74
    葡萄/强心健脑补气血 76
    红枣/补中益气能安神 78
    腰果/健脾养血补脑肾 80
    核桃/补脑益智安眠 82
    葵花子/安定情绪疗失眠 84
    第三节 抗抑郁的水产肉蛋奶
    牡蛎肉/养血安神治失眠 86
    猪心/养血镇静安心神 88
    猪肉/补中益气润肠胃 90
    鸡蛋/镇心益气安五脏 92
    鹌鹑蛋/安神益智补气血 94
    低脂牛奶/缓解疲劳睡得香 96
    第四节 解郁安神的五谷杂粮
    小麦/安定精神养心气 98
    黄豆/健脾宽中又润燥 100
    燕麦/益肝和脾解压力 102
    小米/健胃和脾促安眠 104
    红豆/改善情绪抗抑郁 106
    玉米/补充钙镁无烦忧 108
    红薯/补中和血抗抑郁 110
    黑芝麻/滋补益气填脑髓 112
    糯米/补中益气暖脾胃 114
    糙米/强肝健体安情绪 116


    第三章
    寓药于食——让你远离抑郁

    节 抑郁症常用材
    蜂蜜/缓解焦虑安心神 120
    百合/清心安神除虚烦 122
    桑椹/补血滋阴益肝肾 1
    莲子/清心除烦安心神 124
    柏子仁/养心安神除虚烦 125
    酸枣仁/宁心安神益心肝 126
    首乌藤/养血安神通经络 127
    合欢花/安神解郁健身心 128
    合欢皮/安神解郁治失眠 129
    远志/安神益智睡得香 130
    玫瑰花/理气解郁安心神 131
    代代花/理气宽胸疏肝郁 132
    藏红花/活血化瘀散郁结 133
    灵芝/镇静安神补心气 134
    薰衣草/芳香提神缓身心 135
    迷迭香/安定情绪睡眠 136
    茉莉花/理气解郁消紧张 137
    罗布麻叶/平肝安神抗抑郁 138
    胡椒/行气温中抗抑郁 139
    荜茇/温中止痛抗抑郁 140
    香附/行气解郁兼止痛 141
    手/疏肝理气又止痛 142
    郁金/行气化瘀防郁结 143
    姜黄/破血行气抗抑郁 144
    柴胡/疏肝解郁退烦热 145
    贯叶连翘/清热利湿舒肝郁 146
    银杏叶/活血化瘀平喘咳 147
    刺五加/益气健脾又安神 148
    天麻/平肝息风抗抑郁 149
    薄荷/散风清热善解郁 150
    枸杞子/滋补肝肾安心神 152
    白芍/平肝止痛抗抑郁 153
    甘草/补脾益气壮筋骨 154
    第二节 常用单方验方
    一、常用单方 155
    二、常用复方 156
    三、常用成 161

    第四章
    手到病除——穴位理疗抗抑郁
    节 找准穴位的方法技巧
    第二节 抗抑郁的穴位
    百会穴/醒脑开窍安神志 166
    四神聪穴/促进头部血液循环 167
    神庭穴/镇静安神又醒脑 168
    安眠穴/镇静安神睡得香 169
    攒竹穴/止痉通络散风热 170
    内关穴/宁心安神少抑郁 171
    神门穴/调理气血安心神 172
    间使穴/清心安神解抑郁 173
    人中穴/开窍醒神解肝郁 174
    大陵穴/宽胸和胃宁心神 175
    劳宫穴/清心安神治失眠 176
    膻中穴/宽胸理气又解郁 177
    心俞穴/理气宁心睡得安 178
    肝俞穴/疏肝理气缓焦虑 179
    丰隆穴/健脾化痰又醒神 180
    太冲穴/行气解郁平肝阳 181



    第五章
    中医辨治疗——远离抑郁,走出消沉
    肝气郁结型 184
    按摩疗法 185
    拔罐疗法 186
    刮痧疗法 187
    敷贴疗法 189
    足浴疗法 189
    气郁化火型 190
    按摩疗法 191
    拔罐疗法 192
    刮痧疗法 193
    敷贴疗法 195
    足浴疗法 195
    痰气郁结型 196
    按摩疗法 197
    拔罐疗法 198
    刮痧疗法 199
    敷贴疗法 200
    足浴疗法 200
    心神失养型 201
    拔罐疗法 203
    刮痧疗法 204
    敷贴疗法 204
    心脾两虚型 206
    按摩疗法 207
    艾灸疗法 208
    拔罐疗法 209
    刮痧疗法 210
    敷贴疗法 211
    足浴疗法 211
    心肾阴虚型 212
    按摩疗法 213
    拔罐疗法 214
    刮痧疗法 215
    敷贴疗法 216
    足浴疗法 216

    赵春杰师从首都国医名师、名老中医、著名心血管病专家魏执真教授和国医大师、著名肾病、糖尿病专家吕任和教授。跟师临床工作学习15余年,受到老师悉心教导,成为老师学术经验的传承人。
    主治:心血管疾病、心律失常、高血压病、糖尿病心脏病、多发大动脉炎及糖尿病、脑供血不足、冠心病心绞痛、肾病、心肌病、内科杂病。主要作品《心律失常中医诊治》 《中国现代百名中医临床家》《心脑血管病的诊治》等。

    书中重点介绍了各种抑郁症的预防及调养,包括食疗、药茶、药粥、保健菜肴、方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法,简单易做、全面科学,适合广大患者在日常生活中运用。

    抑郁症是一种常见多发的精神疾病,不但患病率高,反复发作,严重影响患者的工作、生活,而且随着病情进展,还可出现精神症状,甚至出现自伤等特别行为。因此,抑郁症的防治与保健对健康具有重要意义。

    《告别抑郁症》以防病为重,从专业的角度,以科普的方式介绍了抑郁症的未病先防与既病防变的相关内容。《告别抑郁症》中重点介绍了抑郁症的病因、症状、疾病分类、测量、治疗、预防及调养,包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法,简单易做、全面科学,适合广大患者在日常生活中运用。

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购