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  • 诺森情感操纵:摆脱他人的隐控制,找回自信与边界
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    • 作者: (美)斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯(Stephanie Moulton Sarkis)著著 | (美)斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯(Stephanie Moulton Sarkis)著编 | (美)斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯(Stephanie Moulton Sarkis)著译 | (美)斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯(Stephanie Moulton Sarkis)著绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2023-11
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    • 作者: (美)斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯(Stephanie Moulton Sarkis)著著| (美)斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯(Stephanie Moulton Sarkis)著编| (美)斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯(Stephanie Moulton Sarkis)著译| (美)斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯(Stephanie Moulton Sarkis)著绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2023-11
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:156
    • 页数:223
    • 开本:32开
    • ISBN:9787111736806
    • 版权提供:机械工业出版社
    • 作者:(美)斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯(Stephanie Moulton Sarkis)著
    • 著:(美)斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯(Stephanie Moulton Sarkis)著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:59.00
    • ISBN:9787111736806
    • 出版社:机械工业出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-11
    • 页数:223
    • 外部编号:14492855
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    目录 引言 章  是我,还是你让我觉得是我  / 1 一个煤气灯操纵者的画像 他们怎么纵  / 1 但有时人们不就是会操纵别人&nsp; / 16 他们为什么这样做  / 16 你为什么要忍受这些  / 17 你能做些什么  / 18 如果你已经忘了正常的行为方式  / 18 第2章  爱情攻势、浓情蜜意、贬低,然后抛弃  / 20 亲密关系中的煤气灯纵 是说这不是我的错&nsp; / 21 爱情攻势、浓情蜜意,然后“石墙”(凭空消失)  / 27 与煤气灯操纵者分道扬镳  / 3 第章  激情、自信以及失控  / 41 如何避免爱上煤气灯操纵者 网上交友约会  / 42 次约时的红色警报  / 45 煤气灯操纵者与暴力风险  / 50 约会初期的警报信号  / 51 迷恋与爱  / 53 诈骗和哄骗  / 54 保护自己  / 56 把择偶要求列成一份清单  / 59 相信这些迹象,运用这些智慧吧  / 60 第4章  蓄意破坏、恶意骚扰、推卸责任以及窃取成果  / 61 工作场所的煤气灯操纵者 工作场所的骚扰及骚扰  / 63 用法律保护自己  / 66 什么行为是不构成骚扰的  / 70 如果上司是煤气灯操纵者  / 71 大学里的骚扰  / 74 来自客户的骚扰  / 75 煤气灯操纵者和工作场所的暴力行为  / 76 除此之外,还能如何保护自己  / 78 第5章  你也是受害者  / 83 煤气灯操纵者与骚扰及家庭暴力 “#Me Too”运动  / 83 家庭暴力的类型  / 86 家庭暴力会逐渐升级  / 90 家庭暴力的循环周期  / 90 当你抽身而去  / 92 致命暴力即将来临的信号  / 95 家庭暴力对孩子的影响  / 96 创伤联结和斯德哥尔摩综合征  / 97 你可能会被煤气灯操纵者控告  / 97 约会时的暴力  / 98 第6章  那些让你烦躁不安的血亲  / 99 家庭中的煤气灯操纵者 擅于煤气灯操纵的父母  / 105 擅于煤气灯操纵的兄弟姐妹  / 117 擅于煤气灯操纵的子女  / 121 如何与家中的煤气灯操纵者相处  / 125 第7章  和这种人交朋友  / 128 友情中的煤气灯操纵 如何与擅于操纵的朋友相处  / 129 擅于操纵的朋友为什么这样做  / 139 擅于操纵的邻居  / 143 擅于煤气灯操纵的房东  / 148 如何对付擅于煤气灯操纵的朋友和邻居  / 149 第8章  你的前任、你的孩子、你前任的新配偶以及     你新配偶的前任  / 154 离婚和共同抚养子女中的煤气灯操纵 与煤气灯操纵者离婚  / 155 战火仍在继续:离婚后共同抚养子女  / 159 拒绝和煤气灯操纵者争吵  / 165 如果你配偶的前任是一个煤气灯操纵者  / 168 继父或继母  / 168 你应该告诉孩子,他们的另一个家长是煤气灯操纵者&nsp; / 171 与煤气灯操纵者共同抚养子女时的很好做法  / 172 可获得的帮  / 177 第9章  谁?我吗?  / 182 你是煤气灯操纵者时该怎么办 你有煤气灯操纵行为&nsp; / 183 从煤气灯操纵者身上学到的操纵行为:“跳蚤”  / 184 自我保护  / 185 什么是健康的关系  / 185 也许对方是煤气灯操纵者  / 192 纠正错误  / 193 0章  获得自由  / 197 心理咨询及获取帮的途径 心理咨询  / 198 团体治疗与个体治疗  / 215 药物治疗  / 216 冥想  / 216 如果这些都没有用,怎么办  / 218 你坚持到了  / 219 致谢  /  220 参考文献  /  221

    情感操纵,又称为煤气灯操纵,也称为PUA,是情感虐待的一种方式。通常,操纵者会通过撒谎、隐瞒、挑拨、贬低、否认错误、转嫁责任等伎俩来扭曲你对现实的认知,实现情感操纵意图。纵者会逐渐自我怀疑和自我否认,并且感到自卑和无。 情感操纵者可能是你的丈、子、父母、同事或朋友,他们可能是人格障碍患者。 ◎表演型人格障碍者 ◎自恋型人格障碍者 ◎反社会型人格障碍者 ◎边缘型人格障碍者 在本书中,萨尔基斯博士深入研究了这一隐藏的操纵方式,指出了情感操纵者出没的各种场合、他们的行为特点以及操纵的危害,并且将生活中的操纵行为进行了分析和解读,不仅可以帮你确定自己是情感操纵的受害者,而且提供了摆脱和治愈伤痛的方法。 ◎亲密关系中的情感操纵以及如何摆脱 ◎约会时的警报信号以及如何保护自己 ◎如何在工作中免受情感操纵者的伤害 ◎如何识别家庭中的情感操纵者并保护自己 ◎如何辨别情感操纵的朋友,摆脱不健康的友谊 ……

    ◎情感操纵,又称为煤气灯操纵,也称为PUA,是情感虐待的一种方式。通常,操纵者会通过撒谎、隐瞒、挑拨、贬低、否认错误、转嫁责任等伎俩来扭曲你对现实的认知,实现情感操纵意图。纵者会逐渐自我怀疑和自我否认,并且感到自卑和无。 ◎情感操纵领域专家教你识别和应对恋爱、家庭、工作、友谊中令人窒息的情感操纵,找回自我,重拾自信。 ◎不仅深入浅出地讲述了情感操纵的类型和特点,而且提供了自我保护策略和心理治疗建议。 ◎SOMA心理创始人Shiqi、心理UP主溪子、小红书博主艺蓝的小世界、上海一杯咖啡公益心理团队发起人陈鼎联合。

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