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  • 诺森运动素养开发教程赵秋爽主编9787561589342厦门大学出版社
  • 正版
    • 作者: 赵秋爽主编著 | 赵秋爽主编编 | 赵秋爽主编译 | 赵秋爽主编绘
    • 出版社: 厦门大学出版社
    • 出版时间:2023-06
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    • 作者: 赵秋爽主编著| 赵秋爽主编编| 赵秋爽主编译| 赵秋爽主编绘
    • 出版社:厦门大学出版社
    • 出版时间:2023-06
    • 版次:1
    • 页数:248
    • 开本:其他
    • ISBN:9787561589342
    • 版权提供:厦门大学出版社
    • 作者:赵秋爽主编
    • 著:赵秋爽主编
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:65.00
    • ISBN:9787561589342
    • 出版社:厦门大学出版社
    • 开本:其他
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-06
    • 页数:248
    • 外部编号:13093318
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    理论篇

    章《全民健身计划(2021-2025年)》

    第二章体育与健康

    第三章休育与营养

    第四章体育与自我监测

    第五章体育素养之奥林匹克运动会

    实践篇

    第六章跑步

    第七章跳绳

    第八章健美
    第九章趣味体能

    第十章健身舞

    十章广播体
    第十二章排舞

    第十三章啦啦
    第十四章拉伸
    第十五章调适
    第十六章居家健身有氧训练器械

    第十七章健身气功

    第章众蹦床

    第十九章轮滑

    本书是一部科学健身知识指导与实践教程,旨在倡导“让科学运动成为一种生活方式”,更好地贯彻“没有全民健康,就没有全民小康”的全民健身战略,为全民提供科学健身指导知识和实践教程。作者是厦大体育副教授赵秋爽。本书为社会各类人群提供适用强、普及度高、覆盖多个年龄层、具有代表的全民健身指导,采其特色是教材动态化、内容普及化、演示真人化、取景实地化,既能够提供相应的健身理论知识,又可以进行实践健身指导,从而实现高校与社会共享的全民健身教程。

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