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诺森心理和谐100岁李澍晔,刘燕华著9787801795397中国致公出版社
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部 心灵开导篇抑郁心理1.搬家搬出烦恼2.少言寡语的背后离家出走心理3.老伴意外去世4.面对儿子的多多不孝自卑心理5.儿子出了意外事情以后6.女儿离婚以后心理7.血尿之后8.看孙子多次被粗暴拒绝孤独心理9.孩子都飞出了“巢穴”10.老伴到女儿家照顾外孙女以后害怕传染病心理11.亲戚患了肝炎以后12.家里发现了蟑螂以后恐惧死亡心理13.从殡仪馆回来以后14.患病后不思茶饭害怕动物心理15.壁虎爬进家以后16.在回老家的日子里焦虑心理17.看着马桶不知所措18.老家来人小住以后过分担心19.儿子、孙子出门以后20.自己成了“保姆”多疑心理21.总怀疑有坏人站在防盗门前22.总感觉煤气开关没有关好过于心理.当继父以后24.拼命吃减肥药固执心理25.超强度锻炼身体26.还是偷着抱狗睡觉迷信心理27.坚持剖腹产28.孙子经常生病婚外恋心理29.竟然提出离婚30.注重化妆打扮的背后自责心理31.看到孩子家庭困难32.把孩子摔伤了放不下心理33.每天着急,血压也高了起来34.儿子正闹离婚怀旧心理35.老照片被孩子扔掉以后36.古董被打碎以后溺爱心理37.为了保护孙子与儿子吵闹38.不让女儿干一点活嫉妒心理39.邻居家的狗太漂亮了40.邻居家“车水马龙”盲目消费心理41.买东西没有计划42.就爱买降价、处理的蔬菜赌博心理43.已经不是输赢的问题了44.自认为是象棋高手牢骚心理45.经常说一些不利于家庭安定团结的话46.总觉得自己干得多了封闭心理47.怎么也不想出门48.不爱参加任何活动随众心理49.他总是人云亦云50.对偏方有兴趣第二部分 心病透视篇我要明白!谁影响了我的心情?1.退休的第6天开始2.老伴没有招惹我啊3.身体有了毛病4.难道是儿女的错5.有了“隔辈人”以后6.与老同事不期而遇7.在亲人的追悼会上8.觉得自己爱忘事以后9.病床前的护士及病友10.无名老者死亡身边11.电话仍然没有响12.断绝“香火”了?13.星期天,儿子又要回家抹油了14.原来的部下没有来看我15.小区里的16.孙子的女朋友头发是染黄的17.麻将的声音第三部分 心理调整篇一、我要知道!老年心理健康的内容是什么?1.心理特点2.心理健康标准3.远离遗忘4.敏锐的观察能力5.积极的创造力6.良好的格7.健康的情绪与理智8.心理健康自测表二、我要心理健康!需要克服哪些不良心理?1.克服多疑2.克服嫉妒3.克服焦虑过度4.克服冷漠5.克服爱占小便宜6.克服孤独7.克服小心眼8.克服“钻牛角尖”9.克服失落10.克服贪玩11.克服心理12.克服迷信心理13.克服抑郁心理14.克服迷恋电视心理15.克服依籁心理三、我要心理平衡!怎样调养?1.充足的睡眠2.善待万物3.遇事不惊4. 勿大喜、大悲5.有度6.家庭幸福7.生活规律8.悠闲的垂钓9.科学运动10.积极交流11.舞文弄墨12.花前月下13.楚河汉界14.淡泊名利15.读书看报16.坚持日记17.常回老家看看18. 童心常在19.老有所为20.与时俱进四、我要心理快乐!有“自餐”吃?1.倾诉法2.音乐法3.回归大自然理疗法4.回忆理疗法5.劳动法6.桑拿法7.集体温暖法8.自寻其乐法
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