返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 诺森经络养生全图解王帅编著9787560592060西安交通大学出版社
  • 正版
    • 作者: 王帅编著著 | 王帅编著编 | 王帅编著译 | 王帅编著绘
    • 出版社: 西安交通大学出版社
    • 出版时间:2016-09-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    诺森文化制品专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品参数
    • 作者: 王帅编著著| 王帅编著编| 王帅编著译| 王帅编著绘
    • 出版社:西安交通大学出版社
    • 出版时间:2016-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-03-01
    • 字数:150千字
    • 页数:228
    • 开本:32开
    • ISBN:9787560592060
    • 版权提供:西安交通大学出版社
    • 作者:王帅编著
    • 著:王帅编著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787560592060
    • 出版社:西安交通大学出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2017-03-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2016-09-01
    • 页数:228
    • 外部编号:8917363
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无








    章 了解经络养生/ 1
    经络, 生命气血的运输线/ 3
    经络“决生死、处百病” / 5
    我们如何能感觉到经络/ 8
    经络畅通了, 健康也会变得顺畅/ 9
    经络总系统: 经脉和络脉/ 12
    十二正经: 流动在身体中的河流/ 14
    十二经脉的分布规律/ 15
    十二经脉的表里属络关系/ 16
    十二经脉的流注次序/ 17
    十二经脉的流注次序表/ 18
    奇经八脉: 人体中的湖泊/ 19
    腧穴: 运输气血的中转站/ 23
    第二章 经络养生治疗30 种常见病/ 27
    糖尿病/ 29
    高血压/ 31
    骨质疏松/ 35
    脂肪肝/ 37
    牙 痛/ 39
    近视眼/ 42
    口腔溃疡/ 45
    耳 聋/ 47
    鼻 炎/ 50
    鼻出血/ 53
    颈椎病/ 56
    落 枕/ 59
    腰背痛/ 63
    感 冒/ 65
    支气管炎/ 67
    哮 喘/ 70
    肺 炎/ 72
    扁桃体炎/ 74
    肝 炎/ 77
    月经不调/ 79
    痛 经/ 81
    产后缺乳/ 83
    遗 精/ 86
    早 泄/ 89
    前列腺肥大/ 91
    外阴瘙痒/ 94
    更年期综合征/ 96
    小儿哮喘/ 99
    小儿便秘/ 101
    发育迟缓/ 104
    第三章 经络养生赶走亚健康/ 107
    失 眠/ 109
    头 痛/ 112
    健 忘/ 115
    耳 鸣/ 117
    焦 虑/ 120
    嗜 睡/ 123
    消化不良/ 125
    便 秘/ 128
    视疲劳/ 130
    体质虚弱/ 132
    疲劳综合征/ 135
    第四章 经络养生保健效果好/ 139
    捏脊: 免疫力的经络保健法/ 141
    运球操: 柔缓画圆运动, 疏通全身经络/ 142
    踮脚法: 活动手脚, 气血活动/ 143
    上下转动: 通达气血, 保健全身/ 144
    梳头功: 蕴藏多种保健功效/ 146
    推搓门脸: 养益五官, 改善各系统功能/ 147
    拉扯疗法: 补肾强身, 通经活血/ 150
    牵拉: 减少运动损伤, 健美身形/ 152
    双推墙: 下肢力量, 畅通机体气血/ 154
    拍打周身: 疏通全身经脉/ 155
    晃抖法: 让身体在颤动中放松/ 160
    第五章 经络养生是女人美丽的良药/ 163
    经络让你实现由内而外的美/ 165
    五行蝶展经络操: 保养卵巢, 提升活力/ 166
    舒心安神操: 安抚你每月的焦虑/ 168
    去皱按摩: 让岁月不再留痕/ 170
    女人的美容经、排气筒———三焦经/ 175
    血海和三阴交使女人气血生辉/ 176
    太溪和涌泉留住乌黑的秀发/ 178
    消除眼袋, 睡前的按摩功课 180
    太冲、合谷和血海, 人体自生的祛斑法宝/ 182
    别只盯着化妆柜, 列缺就能让皮肤细腻光滑/ 184
    按摩法拯救美丽重灾区———颈部/ 186
    按摩腰部让你拥有小蛮腰/ 187
    几个穴位, 让皮肤保持在紧致状态/ 190
    第六章 一学就会的312 经络保健操/ 193
    认识“312”, 走向健康之路/ 195
    三个长寿穴———合谷、内关、足三里/ 197
    合谷穴———脑中风和肩周炎的天然克星/ 200
    内关穴———治疗心脏病和肺病的穴位/ 201
    足三里穴———防病强身的百岁健康穴/ 202
    腹式呼吸———抵抗失眠、治疗慢的清心大法/ 205
    腹式呼吸具有三个要求/ 207
    两腿下蹲运动———畅通全身气血/ 208
    “312” 经络锻炼法的注意事项/ 209
    每个人都有自己的“312” / 212
    进行“312” 经络锻炼要信心十足/ 213
    持之以恒, “312” 经络锻炼法贵在坚持/ 215
    附录 十二经络的穴位分布图/ 217
     
     

    王帅,于北京医大学中医学专业,获中医临床硕士。中华医学会糖尿病分会、量效分会务员。参与编写专业论著2部,在重量核心期刊发表6篇。先后跟随民间中医高从文老师、中医经方大家仝小林教授等学习古法针灸、正骨及中医经方应用,擅长调节亚健康状态、糖尿病、高血压、颈腰椎病等病。









    中医认为,人体经络是一套具有强大自我调节能力的系统,五脏六腑都通过经络紧密相

    连,相互影响。有句中医术语叫“诸病于内, 必形于外”,只要观察经络不正常的反映,就

    可以知道脏腑器官出现了什么问题。一直以来,经络以及经络上的穴位被当作“人体大药”来

    使用,通过按摩或者是刺激,达到养生祛病的目的。

    本书共有六章, 系统而又生动地从经络养生保健原理、基本手法入手, 针对几十种具体的

    健康问题进行了详细地解说。语言通俗易懂、内容丰富实用。愿在本书的指导下, 使更多

    的人在业余时间里轻松享受到经络养生的功效与乐趣。

     









    l 年过五十之后,我就偶感头晕目眩,据说是脑部供血不足引起的。自学了经络养生知识后,我开始每天用十指梳头,因为人体许多经络都聚集于头部,梳头能疏通头部经络,血液循环,醒脑明目。坚持了一段时间后,效果果然不错。不仅整个人气血通畅了,头脑清醒,头皮光滑,还防治了秃发和白发。难怪古人说梳头“能常行之,发不落而生”。                            ——合肥退休教师黄学斌

    l 去年有很长一段时期,我每天早晨四点多钟就醒了,之后就睡不着,以致白天整精神都很不好。学习了经络养生知识后,我每天睡前用热水泡脚时,用力搓脚上的穴位,特别是涌泉穴,还有三交等。泡完脚,再对涌泉穴进行按摩。右手搓左足,左手搓右足,都搓到发热为止。此外,还要按推推眉弓,按按太阳穴。这样持续了一段时间后,就可以一觉睡到天亮了。睡眠一好,胃口也跟着好了,整个人都精神起来。                                     ——家庭主妇一叶知秋

    l 为什么说老中医一双手,价值千金?就是因为掌握了健康的奥秘——经络,看似随意的按按捏捏中蕴藏着数千年来人类养生智慧的结晶,一旦学会了,就能激发身体自愈的潜能,使病痛绕行!

    l 雾霾天,你还在傻傻地运动吗?不如在房间里,借用经络调理一心。绿色、自然的天然疗法,唤醒人体大药田,只要你想,无论是求美变瘦、调节亚健康、缓解常见病……都有功效。

    l 你的身体,是一切美好的开始。如果放弃对身体的倾听,你就将丧失对生活的掌控。尝试一下经络养生吧,简单、易学,只要跟着书上的步骤,汪星人都能学得会!

    l 随书附赠创意书签!可当尺子使用哦!
     

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购