l 年过五十之后,我就偶感头晕目眩,据说是脑部供血不足引起的。自学了经络养生知识后,我开始每天用十指梳头,因为人体许多经络都聚集于头部,梳头能疏通头部经络,血液循环,醒脑明目。坚持了一段时间后,效果果然不错。不仅整个人气血通畅了,头脑清醒,头皮光滑,还防治了秃发和白发。难怪古人说梳头“能常行之,发不落而生”。 ——合肥退休教师黄学斌
l 去年有很长一段时期,我每天早晨四点多钟就醒了,之后就睡不着,以致白天整精神都很不好。学习了经络养生知识后,我每天睡前用热水泡脚时,用力搓脚上的穴位,特别是涌泉穴,还有三交等。泡完脚,再对涌泉穴进行按摩。右手搓左足,左手搓右足,都搓到发热为止。此外,还要按推推眉弓,按按太阳穴。这样持续了一段时间后,就可以一觉睡到天亮了。睡眠一好,胃口也跟着好了,整个人都精神起来。 ——家庭主妇一叶知秋
l 为什么说老中医一双手,价值千金?就是因为掌握了健康的奥秘——经络,看似随意的按按捏捏中蕴藏着数千年来人类养生智慧的结晶,一旦学会了,就能激发身体自愈的潜能,使病痛绕行!
l 雾霾天,你还在傻傻地运动吗?不如在房间里,借用经络调理一心。绿色、自然的天然疗法,唤醒人体大药田,只要你想,无论是求美变瘦、调节亚健康、缓解常见病……都有功效。
l 你的身体,是一切美好的开始。如果放弃对身体的倾听,你就将丧失对生活的掌控。尝试一下经络养生吧,简单、易学,只要跟着书上的步骤,汪星人都能学得会!