章 了解，邂逅本草
了解药材来源，揭开神秘面纱
药材质量好不好，辨了才知道
了解“四气五昧”，认识本草药
“药物归经”能让运用更精准
注意“升降浮沉”，用药得顺应病情变化
用药前先正确认识的毒
七情配伍――的巧用与妙用
君臣佐使，组合可以千变万化
医用，关键在量
煎服中的学问
使用禁忌必须牢记在心
第二章 解表药
发散风寒药
麻黄――发汗解表药
桂枝――调和营卫的圣品
荆芥――流行感冒不用愁
防风――抵御风邪的卫士
紫苏叶――吃虾蟹的好搭档
生姜――中医的止呕圣药
葱――厨房里的感冒药
白芷――止痛祛湿的能手
香薷――“夏月麻黄”的香药
细辛――擅长通鼻窍治牙痛
苍耳子――路边的风寒止痛药
辛夷――专治鼻渊的木笔花
发散风热药
薄荷――清新口气的香草
桑叶――清热祛火的明目良药
菊花――夏季消暑清凉茶
牛蒡子一不错食材里的
升麻――解毒升阳的珍品
葛根――“三”群的保健药
柴胡――散寒疏肝的功臣
第三章 补虚健体药
补气药
人参――大补元气的“百草”
参――补气健脾的君子
山药――药食两用的健脾食品
黄芪――补五脏之气的良药
白术――专健脾胃的良药
甘草――调和诸药的药中“国老”
补血药
熟地黄――生津补血的山奇
当归――女人离不开的补血圣药
白芍――缓急止痛的花中仙子
龙眼肉――养心补血的眠水果
补阴药
沙参――清热益肺的滋阴药
百合――能安心神的止咳药
枸杞子――肝、肺、肾皆调
桑葚――滋阴养血的水果药
麦冬――生于阶沿的养生佳品
天冬――养阴润燥镇咳药
黄精――补脾阴、益脾气佳品
鳖甲――退热除蒸要药
……
第四章 清热药
第五章 祛风治湿药
第六章 消食泻下药
第七章 温里理气药
第八章 活血止血
第九章 化痰止咳平喘
第十章 安神收敛
臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任医师、有名针灸家，任开封市针灸学会会长、开封市医科技委员会委员、开封市不错卫生专业技术中医评审委员会委员。自幼体弱多病，稍长立志攻医。业医近50年，针技娴熟．医术精湛，勤求博采，师古创新。施针用药简而有效，针刺手法温和轻柔，乃针灸“温和派”代表人物之一，创有“无痛针刺法”和“飞针点刺飞凤展翅努啄术”。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术，多次被邀请出国应诊和讲学，多次参加全国及省市科技攻关。“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”等六项科研课题分别获得部、省、市级科技成果奖，“重铸的针灸铜人”填补了世界空白。其著作《中国灸法集粹》获北方十省市科技图书一等奖和北京市人民科技专著奖。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果（金）等国进行医疗和学术交流，荣获卫生部授予的“全国援外很好医疗队员”称号。曾多次参加靠前、靠前学术会议，多次在世界针灸学术大会上宣读和作针刺手法现场观摩表演。在靠前外发表学术50余篇，著有《针灸医学验集》、《中国灸法集粹》、《大师教你针灸点穴按摩拔罐》等10部书。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》、《世界医学界名人录》等20余部辞典。
该书为“图解中医经典丛书”之一，挑选了《本草纲目》中老百姓常用的药材和食物，并挑选了生活中常见疾病可用到的配方并进行了详细的解读，对症用药，辨用方，将这部巨著中的精华以图文并茂、通俗易懂的方式展现给读者，让它成为每个家庭的百科全书。全书共十一章，靠前章是介绍药材的来源、质量、“四气五味”、“寒热归经”、“升降浮沉”、用药关键和使用禁忌等。第二章至十章别详细介绍了解表药、补虚健体药、清热药、祛风治湿药、消食泻下药、温里理气药、活血止血药、化痰止咳平喘药、安神收敛药和平肝熄风开窍药这十类药的药用部分、味归经、功效主治、用法用量、使用禁忌以及实用本草妙方。
我国地域辽阔，自然环境复杂多样，因而草资源十分丰富。因而李时珍集生精力之巨作——《本草纲目》则被誉为“中国古代百科全书”，本书对于这本经典的新解读与演绎，其实用价值较高，适合广大的养生爱好者或中医爱好者阅读。
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