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诺森大学体育与健康教程匡志兵9787542666970上海三联书店
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理论篇章 大学体育节 体育的形成和发展第二节 体育对人类社会发展的作用第三节 大学体育学习的目标和途径第二章 体育锻炼与身体健康节 体育锻炼促进心肺功能第二节 体育锻炼促进肌肉力量第三节 体育锻炼与柔韧改善第三章 体育锻炼与心理健康节 体育与心理健康第二节 体育比赛心理第三节 提高心理健康的体育锻炼方法第四章 体育锻炼与社会适应能力节 体育锻炼与价值观念第二节 体育锻炼与人际关系第三节 体育锻炼与现代生活方式第五章 体育锻炼与营养卫生节 体育锻炼的理论依据第二节 科学锻炼第三节 营养卫生与健康第四节 大学生的营养特点第六章 运动损伤与运动处方节 运动损伤的原因与急救第二节 运动疾病的防治第三节 运动处方的制定与应用第七章 体育欣赏节 体育欣赏概述第二节 体育欣赏的内容第三节 体育欣赏能力的培养途径第八章 体育文化节 体育文化概述第二节 中国传统体育文化第三节 奥林匹克运动文化第四节 大众体育文化第五节 校园体育文化实践篇第九章 篮球节 篮球的基本技术第二节 篮球的基本战术第三节 篮球运动的规则第十章 足球节 足球的基本技术第二节 足球的基本战术第三节 足球运动的规则十章 排球节 排球的基本技术第二节 排球的基本战术第三节 排球运动的规则第十二章 乒乓球节 乒乓球的基本技术第二节 乒乓球的基本战术
《大学体育与健康教程》共分十八章。理论篇主要介绍了大学体育、体育锻炼与身体健康、体育锻炼与心理健康、体育锻炼与社会适应能力、体育锻炼与营养卫生、运动损伤与运动处方、体育欣赏、体育文化。实践篇主要讲解了篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等的基本技术、战术以及比赛规则。此外,也对平时生活中经常遇到的游泳、传统体育运动、健美运动,以及《学生质健康标准》的实施等做了一些讲解和介绍。
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