- 商品参数
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- 作者:
无著
- 出版社:中国商业出版社
- 开本:16开
- ISBN:9782562863189
- 版权提供:中国商业出版社
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目 录
【一生气你就输了】
*章
生气不理智,等于拿他人的错误惩罚自己
气大伤身,损害的是自己
生气时,你的行为大多都是错误的
与其生气,不如把负能量变成正能量
没人会喜欢你生气的样子
不要为一些琐碎的小事而生气
活着不是为了生气,品味人生才是根本
许多时候生气的根源,是对错误的执着
只要和自己过不去,生气马上找到你
和气是迈向长寿的*步
*二章
管控情绪,从此不再被生气困扰
控制情绪,别让冲动毁了你
自我管理,做情绪的主人
万事随缘,烦恼皆因看不开
不要被愤怒牵着鼻子走
当愤怒来临时,请转移注意力
活在不抱怨的生活里
理智面对突如其来的羞辱
悲观情绪无异于“慢性自杀”
*三章
拥有好心态,生气的动机就自然走开
积极的心态,是你的个人魅力所在
面对弱点不生气,你便多了一个优点
人生本来就有很多不如意
自我安慰和鼓励可以远离生气
坦然接受现实,就没理由去生气
保持平常心,人生才能过得洒脱
该在乎的在乎,不该在乎的千万别纠结
不为明天烦恼,不为昨天叹息
刻意讨好只能自寻烦恼
*四章
做强大的自己,用自信打垮生气的诱因
别小看自己,你本来就很强大
没有过不去的坎,只有回不去的曾经
嘴巴是别人的,人生是自己的
你若生气,没有人替你坚强
只要不能毁灭你,所经历的都会让你变得更强大
有了“野心”,哪还顾得上生气
生活中不为不*而生气
遇事想得开,对自己有好处
*五章
驱散心灵的尘埃,生气的念头就不会找上你
正视悲观,让心灵走出误区
欲望太多,你会淹死在生气的泡沫里
摆脱自卑,塑造真正的自我
用淡定的心驱散周遭的浮躁
不做“暴躁”的奴隶
嫉妒是云翳,遮住我们远眺的目光
告别沮丧的自己,快乐的主权就在手心里
你只要猜忌,生气就如影随形
*六章
与快乐同行,它是生气的天然抗体
别让人生输给了心情
拥抱阳光心态,快乐不请自来
快乐源于内心,与金钱多寡没有直接的关系
快乐其实很简单,就在我们身边
随缘不强求,知足者常乐
用微笑拉开每一天的大幕
身处逆境时,更需要用微笑伴行
把快乐养成习惯的人,不生气有福气
*七章
把心放宽,荣辱成败面前不生气
脾气走了,福气来了
看淡名利得失,轻松快乐地享受生活
多一分宽容少一分纷争
将心比心,宽以待人
糊涂一点更可爱,做人不*太较真
豁达地接受一切
在舍与得之间成就美丽人生
夫唯不争,顾无忧
懂得感恩,人生不再愤愤不平
吃亏是福,斤斤计较伤人伤己 内容*
★不争就是慈悲,不辩就是智慧,不闻就是清净,不看就是自在,原谅就是解脱,知足就是放下。让愤怒化为力量的技巧,宽容才是王道!坏脾气是健康的杀手、人际关系的红灯、成功的绊脚石。
★逆境顺境看襟度,临喜临怒看涵养。头等人,有本事,没脾气;中等人,有本事,有脾气;下等人,没本事,有脾气!但不要忘记,献给你,献给我,献给不懂得如何正确对待怒气的所有人。本书《一生气你就输了》实践案例,有针对性地总结出如何避免妒忌、纠结、焦虑等负面情绪的产生,从而帮助读者以淡定的态度识别和处理人和事,即刻摆脱坏情绪的困扰。
★本书《一生气你就输了》分别从七个方面详尽分析了生气对人生各个方面的危害。如何有效管理你的坏情绪,同时阐述了怎样处理坏情绪以及提高自控力的各种方法。正面阐述了不生气的智慧,改善人际关系及克服人性的弱点,是一本教你怎样走向成功的*心理学读本。生气就是浪费时间,生气不如争气,从阅读《一生气你就输了》开始!笑看风云淡,坐看云起时,才会是人生赢家!
编辑*
★痛快地扔掉自己的“情绪包袱”,别让坏情绪毁了你。
◎连续3年,大受欢迎的情绪管理图书类型,做自己命运的至高统治者;找到正确的发泄方式、正确的交往模式以及正确的工作状态,让你成为更好的自己!
◎生气只是我们向生活认输投降,是我们对这个世界毫无办法后的无力宣泄,生气解决不了任何问题,却能烧光我们的理智和热情。
◎生气不能给人生带来任何美丽的音符,更不会美化我们沿途的风景。别让坏情绪堆积起来毁了你,永远都要保持一颗积极乐观的心态。
◎我们经常犯一个错误,把好的一面给了陌生人,却把糟糕的一面留给我们很亲近的人。请记住:脾气永远不要大于本事。
★生气,是因为你不够强大,别让人生输给了心情。
◎本书让你学会平心静气的人际交往,别让口无遮拦害了你,我们要学会拦着那些不经大脑思考,脱口而出的恶言恶语,伤害别人的同时它也会毁了你。
◎遇事不要太计较,让不生气成为我们的一种习惯,我们更应该学会控制自己的坏情绪,别让情绪绑架了你。让爱靠近还是远离都取决于自己。
◎善待眼前人,你也会被这个世界温柔相待。爱会随着关怀,信任,理解,宽容而逐步加深,自然也会随着狭隘,猜忌,坏脾气和不理智而慢慢远离。
◎一个人是否成熟,要看他对情绪的控制力,与其跟人生气,不如自己争气,越是成熟的人愈是有强大的内心。
★不要为打翻的酱油生气,别让坏脾气害了你!
◎看完《一生气 你就输了》才会明白,只有自己精进,才会懂得用决心去拼搏一次,不要太安逸、太懒惰,这足以害惨你的一生。
◎不要在生气的时候做任何决定,负面情绪时说话越少越好。
◎我相信:每位读者都能从本书中读到不一样的故事,有效的情绪掌控术,实用的心理治愈术,趁早去做吧!将来的你一定会感谢现在拼搏的自己。
◎凡事多一点豁达,多点宽容,不急不躁,一生气你就输了。
★不生气,其实是一种人生历练。
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