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  • 全新正版别输在抱怨上9787518049707中国纺织
    • 作者: 陈顺军著 | 陈顺军编 | 陈顺军译 | 陈顺军绘
    • 出版社: 中国纺织`出版社
    • 出版时间:2018-06-01
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    • 作者: 陈顺军著| 陈顺军编| 陈顺军译| 陈顺军绘
    • 出版社:中国纺织`出版社
    • 出版时间:2018-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-06-01
    • 字数:205千字
    • 页数:213
    • 开本:16开
    • ISBN:9787518049707
    • 版权提供:中国纺织`出版社
    • 作者:陈顺军
    • 著:陈顺军
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:36.80
    • ISBN:9787518049707
    • 出版社:中国纺织
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2018-06-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-06-01
    • 页数:213
    • 外部编号:30206231
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 抱怨没用,却忍不住发牢 心积怨气容易成抑郁症
    你每天都在抱怨 别总是抱怨上天对你不公平
    习得无,绝望击垮意志
    是抱怨还是愉快地接受
    别再抱怨了,因为根本没用
    第2章 习惯抱怨,为什么倒霉的总是你
    弱者抱怨,强者无怨
    抱怨的员工不会被重用
    消极抱怨的同事容易被孤立
    员工为什么会抱怨
    你怎么成了怨男怨女
    别做不善表达的“闷葫芦”
    第3章 抱怨是毒药,影响他人摧毁自己
    抱怨会带走你的好运
    抱怨,只能获得暂时的快感
    很多人不幸福,因为总在发牢 女人,你到底在抱怨什么
    别总是抱怨他人
    怨气宜疏不宜堵
    第4章 有效抱怨,不妨学会适时倾诉
    抱怨升职加薪难,因为你没有掌握方法
    巧妙进谏,上司会更赏识你
    心有不满,委婉地提出建议
    不当怨妇,选择有效沟通
    心情不好,适时向朋友倾诉
    选择合适的心理医生
    第5章 承担责任,不要放纵的借口
    借口,就是逃避困难和责任
    “找借口”是工作中的恶习
    责任使人进步,逃避使人退步
    下属对领导,应是服从
    承担属于自己的责任
    责任心决定着你的态度
    第6章 与其抱怨,不如开始行动
    瞻前顾后,往往错失良机
    光想不做,你能干啥
    别在抱怨中把事情拖到明天
    行动比抱怨更能解决问题
    整天抱怨赚钱难,为什么不创业
    行动,任何时候都不晚
    第7章 平衡情绪,别注意负面事物
    别把坏情绪传染给别人
    现代焦虑症多是自寻烦恼
    你的消极情绪来自哪
    生活需要一支麻醉剂
    是空虚还是充实,决定权在于自己
    别再为小事而烦恼
    抱怨时看看世界的另一面

    陈顺军,人工智能资历战略规划专家,2017中国经济新模式十大领军人物,中国狮子联会核心成员。
    陈顺军,有名企业家,浙江省杭州市人,在职,不错。在商界打拼近20年,从很初的创业者现已成为一个划时代商业模式的领军人物。丰富的学识和人生阅历让他对经商管理有独到的见解,他洞悉传统工业走势、商业发展轨迹和消费者购物心理,开创新的消费模式,利用分享经济原理改善经营理念,成为当今时代的先驱者。
    他曾任中国500强企业和多家靠前外公司首席顾问,他目光敏锐,是靠前很早一批预见人工智能产业必将成为下一个时代“风口”的人。2013年他正式进军人工智能行业,涉足机器人、智能家居、语音交互、智慧、区块链等多个领域,致力于用人工智能和物联网为人类打造万物物联的智慧生活。

    心积怨气容易成抑郁症在现实生活中,许多人有情绪时闷声不响,不想发泄怨愤情绪,总是爱生怨气。虽然这样的人不轻易生气,但也不是真正的勇士。心积怨气是一个很不好的习惯,这是自己和自己过不去。那些真正的勇者,他们在有情绪时懂得自我调节、自我解脱,遇到烦闷的事选择不想它或驱赶它;而喜欢心积怨气的人则不是这样,他们常常把那些毫无理由的怨恨留在自己的心里,深陷其中而无法自拔,这不等于是自我折磨?王女士在一家外企公司工作,经过几年的打拼,她现在担任了公司的重要职务。前不久公司部门来了一位年轻的同事小娜,小娜浑身洋溢着活力和干劲,并在很短的时间内就得到了公司上下的肯定。王女士逐渐感觉到小娜的到来对自己造成了严重威胁,老板总是有意无意地在王女士面前提到小娜的能力,这让王女士的心情一度十分低落,同时,还憋着一肚子闷气。在这样的情绪状态下,王女士整天不能全身心工作,有时候,由于心里焦虑过度,还会在工作中犯些小错误。
    或许,是因为工作上的不顺心,没想到,自己的身体状况也出现了问题。在近的一段时间里,王女士总感觉自己的右侧乳房胀痛,前两天用手一摸还有肿块。在医院,医生为王女士作了相关检查,经过检
    查得知,原来她患了乳腺小叶增生。王女士感到十分苦闷,那些不顺心的事情总是找上门。无奈下,女士向主治医生倾诉了自己的烦恼,没想到,医生只是奉劝一句:“首先,你莫要生闷气,这样对你的健康才会有帮。”王女士百思不得其解,这病怎么会跟生气有关呢?医生对此作了详细解释:“其实,引起这种疾病的原因很多,但主要与内分泌失调或精神情绪有密切关系,其中,一个重要的因素是情绪不稳定、精神紧张、喜欢生闷气。当你的情绪总是处于怒、愁、忧等不良情绪状态时,就会导致乳腺小叶增生。”王女士明白了,向医生询问:“那我该怎么办呢?”医生建议:“保持心情舒畅、乐观是的办法。你要学会自我调节、缓解心理压力,消除各种不良情绪,要学会宣泄,不要将闷气郁积在心里,可以向家人、朋友倾诉,以排解心理压力。”有时候,我们根本没有想过身体的疾病会跟心中的怨气有关,事实上,郁积在心中的怨气常常会成为我们身体疾病的根源。一位喜欢生气的人这样说:“我感觉很孤单,很堕落,心中像压了一大块沉重的石头,压得我快喘不过气来,我不知道什么时候才能将这块石头熔化,它憋在我心里,憋得我快要疯了。”现代社会竞争激烈,工作和生活压力都大,这不仅影响家庭关系、同事关系、朋友关系,如果自己不能妥善处理这样一些矛盾,那些心中的怨气还会影响正常的生活和工作。


    《别输在抱怨上》
    人生不如意事十之八九,哪怕你每天都在抱怨,你的生活就会因此而美好吗?对那些不能改变的事实,与其抱怨,不如换个角度,换个心境,努力改变自己,重新去接纳这个美好的世界。

    【内容简介】


    人生不如意事十之八九,哪怕你每天都在抱怨,你的生活就会因此而美好吗?对那些不能改变的事实,与其抱怨,不如换个角度,换个心境,努力改变自己,重新去接纳这个美好的世界。
    《别输在抱怨上》详细阐述了为什么抱怨以及不再抱怨的秘诀,告诉人们遇到困难和挫折之后不要怨天尤人、怨声载道,而要多反思自己,怀着感恩的心态,换个角度看问题,世界将会很不一 样。

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