全新正版一学就会的思维导图9787113001中国铁道

写在前面
信息时代，如何思考更高效？
这本书讲了什么？
谁应该看这本书呢？
大胆尝试吧！
PART 01
思维导图真的有效？ 天才的用脑模式——相比左脑，右脑更优越
揭开思维导图的神秘面纱——思维工具、管理工具、学习工具
解决问题的方法——绘制一张思维导图
思维导图可以帮我们梳理思路
思维导图可以帮我们抓住要点、关键和本质
思维导图可以帮我们发散思考
思维导图可以帮我们进行深层次系统的思考
思维导图可以锻炼我们进行“图画式”的思考
思维导图是工具，更是习惯
思维导图有什么缺点
PART 02
思维为本，莫忘初心——从“有物”到“有序”
言之有物——用思维导图激发思维
方法一：思维辐
方法二：思维纵深
方法三：辐和纵深相结合
言之有序——用思维导图整理思维
案例一：公司IT 技术部的组织架构
案例二：考研英语题型分析
思维激发与思维整理的有效融合
切忌走火入魔——画思维导图的几大禁忌
禁忌一：照搬目录
禁忌二：内容过多
禁忌三：连线错综复杂
禁忌四：层次混乱
禁忌五：缺乏内在逻辑
PART 03
画好思维导图的关键点
画笔——选择适合自己的笔
各种粗细的彩色笔、马克笔、签字笔
圆珠笔，中笔
彩色铅笔
荧光笔
绘画用的粉彩笔、蜡笔、水彩笔等
剪贴工具、剪刀、胶水
纸张——寻找笔感好的纸
先选纯白色
根据个选择A4 纸或A3 纸
根据眼球的转动选择朝向
中心图像——其实不用画得太完美
不用画得太完美
把时间控制在五分钟左右
标准是一拳小 贴切主题的简笔画
线条分支——动感曲线理想
用粗细区分层次
主脉的排列要成放形散开
注重分支和关键词的平衡
可以画空白的分支
图形——小图标也能派上大用场
方案一：表情
方案二：抽象图形
方案三：人物事件
插图一定要放在线上
文字——找出主题关键词很重要
如何判断关键词
正楷书写
从左往右书写
不同粗细可区分层次
颜色——总之就是要五颜六色
颜色改变心情
颜色辅记忆
文字和线条的颜色不宜过浅
层次化——刻意为之则适得其反
脉上可不可以标上序号呢
主脉的数量少于7±2 个
层次不超过4 层
TEFCAS——总之先试试看
PART 04
用思维导图生活
用思维规划旅行——出游计划
别等油热了才手忙脚乱——思维导图菜谱
从此不再丢三落四——行李准备
所有需求一站购齐——制作购物清单
让人生的重要时刻完美——准备婚礼
PART 05
让思维导图带你驶入学习快车道
建造大脑图书馆——高效阅读笔记
步骤一
步骤二
步骤三
步骤四
步骤五
步骤六
把“干货”打包扛走——讲座笔记
捕捉有价值的创意——头脑风暴
准备阶段
热身阶段
明确问题
重新表述问题
畅谈阶段
筛选阶段
告别焦虑——复习有绝招
步骤一
步骤二
步骤三
步骤四
步骤五
缥缈思绪化为有序文字——文章写作
PART 06
比想象的棒多了，脑图成就职场达人
为什么你应该“收”了我——制作针对简历
你到底想找什么样的工作——挖掘个人核心优势
别把有限的生命浪费在的开会上——组织高效会议
独立执行项目如何速上——项目规划
众人面前侃侃而谈——当众发言与演讲
“脸盲患者”的秘密——人际关系管理
你的青春你做主——设计你的人生导航图
PART 07
时间管理高手，脑图你做个高效率的“懒”人
提高执行力——快速完成厌烦的事
抓住时间的秘密——记录时间开销
六点优先工作制——抓住工作的重点
PART 08
思维导图，亲子互动的创意打开方式
八种基本款——教孩子学画思维导图
圆圈图，定义一件事
气泡图，描述事物质和特征
双重气泡图，比较和对照
树状图，分类和归纳
流程图，弄清先后顺序
多重流程图，分析因果关系
括号图，整体和局部的关系
桥状图，类比或类推
让小朋友学会自我管理——期计划
PART 09
画出高分，通过思维导图提升孩子分数
预习
笔记
复习
计划
作文
日记
做题
归纳
PART 10
其实借软件也能画思维导图
使用思维导图软件的优势
更方便快捷的编辑与修改
简便的共享
多样的附加功能
几款常见的思维导图工具
XMind
MindManager
MindMapper
Process On
思维导图的在线共享
Slideshare
Scribd.com
思维导图软件的使用
步 新建导图
第二步 添加分支主题
第三步 添加主题信息
第四步 添加主题信息的可视化关系
第五步 设置导图格式
第六步 完成思维导图的创建
第七步 XMind 思维导图的应用

刘文凤哈尔滨师范大学，超强记忆、心智图、快速阅览资深讲师，思维拓展训练专家，一直潜心研究教育心理学、教育技术学，尤其专注于思维导图在各个领域的实践、应用与探索，并将研究成果积极应用于教育实践中，其思维训练课程深受广大学生、家与师的欢迎，社会反响强烈。

思维导图是工具，更是习惯了解一幅思维导图只需15分钟，但是利用思维导
图整理一页信息则需要至少30分钟。思维导图并不是一项需要了解的技能，而是一个应该努力坚持的习惯。实际上，思维导图可以在思考创新与思维整理方面你一臂之力。然而，很多人没有养成习惯，没有充分体会到思维导图带来的裨益。
想要成为思维导图的高手，你需要养成以下几个习惯：，有计划地训练自己的关键词搜索能力。
的办法就是每读一篇短文，就随手画出里面的关键词，不管是中文还是英文。长久地坚持下来，你就会自然地拥有高超的总结概括能力和清晰的思维判断。
第二，要随时携带“导图财富本”，养成积累的好习惯。
如果你看到的思维导图作品在逻辑分类方面，那你就把这幅思维导图作品是如何划分主干、
扩展分支的方式记录下来；如果你看到的思维导图作品在图像、图标方面，那就把你认为既简单又贴切的中心图像或者小图标复制在“导图财富本”上，并在我们自己以后的思维导图中应用。
第三，看到好的文章记得一定要把它变成导图。
阅读是我们每个人在日常生活中常做的一件事，所以每一篇好的文章都是我们练习思维导图的素材。把你看到的好文章全部变成思维导图，更有于文章的理解和记忆，更是你迅速熟练思维导图的有效方法。
第四，随身携带导图。
想要和思维导图变得更亲近，就要增加思维导图在你生活中的“出镜率”，的方法就是把思维导
图随身携带。在你绘制好日常计划思维导图或者学习内容思维导图后，需要时常地拿出来看一遍。重复有于记忆的延续，帮思维导图更好地发挥作用。
第五，一定要坚持。
把每天坚持做导图当成训练自己意志力的办法。
这种训练一举两得：既让自己变得更有意志，又让自己掌握了一种可以终身受用的学习方法和思维工具。
“养成习惯”并没有想象中的那么难，行为心理学研究表明：2l天以上的重复会形成习惯。也就是说，从今天开始，每天完成一张思维导图，坚持三个星
期，自然而然就能养成习惯了。
正如每一枚硬币都有正反两面，每个人也都有优缺点，思维导图也不例外。
从系统思维的要求来看，思维导图并不是一个很理想的工具。主要原因是思维导图从表面上看是一张放的大，但是如果把枝叶都垂下来，就会发现思维导图是一个树形结构。然而现实中的系统绝不会都只是树形结构这么简单，系统的结构是多样的，并且有的复杂系统很可能是多种基本结构的组合，会复杂。所以，如果凡事都用一张思维导图来解决，那么我们其实是简化了原本的系统。
而且我也经常发现，不少人把思维导图当作自己思考某个问题的起点的同时也当成了终点。当他们把一张思维导图画完时，就以为大功告成了，却忽视了系统的复杂，低估了系统思维的艰巨程度，从而逐渐形成一种浅尝辄止的思维习惯。P12-14