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全新正版医师家的孕期美味营养餐9787512709270中国妇女
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备孕期营养全知道 一、你需要知道的医学常识 二、必不可少的营养补充 成年女的营养需求 备孕时应注意的营养问题 三、准妈妈的疑虑&A 四、备孕期美味营养餐 爽口凉菜 菠菜老醋花生 黄豆花椒芽 酱牛肉 凉拌穿心莲 黄瓜鸡丝 爽口笋丝 手撕长豆角 麻酱油麦菜 可口热菜 川香麻辣鸡翅中 红烧肉 芹菜炒腊肉 青蒜小炒肉 海带笋干红烧肉 香菇鸡丁 鱼香肉丝 炸藕夹 时蔬炒蛋 时蔬炒平菇 蒜苗炒鸡蛋 香菇菜心 香醇靓汤 芥蓝汤 酸辣汤 花样主食 红枣栗子糯米粥 绿豆百合粥 金银米饭 韭菜鸡蛋合子 山药枸杞粥 三鲜煎饺 玉米面发糕 五、医师女儿的备孕故事孕早期营养全知道 一、你需要知道的医学常识 二、准妈妈和胎宝宝的变化 三、孕早期必不可少的营养补充……孕中期营养全知道孕晚期营养全知道甜蜜的孕期时光
徐蕤,王金茹的女儿,于首都医科大学,现就职于北京丰台医院,主治医师。美食爱好者,美食博主和美食撰稿人。作为一名医生,出于对母婴健康的关心和对食品安全的关注,自2011年起,结合自己的专业与爱好,潜心研究保健营养膳食,分别为《贝太厨房》杂志的“亲子孕味”专栏和《自我药疗》杂志撰稿。致力于为备孕的准妈妈们提供饮食建议与指导,为忙碌的现代家庭提供简单、营养、健康的家常餐谱。 王金茹,女,于河北医科大学,妇产科副教授。1970年开始从事妇产科工作,具有丰富的临床经验,于20世纪80年代中期投身于妇产科的教学与科研工作。出于对医学和美食的爱好,退休后开始研究营养餐,并整理和开发了大量针对孕产妇的营养餐谱。
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