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    • 作者: 刘玉军,李发标,黄艳著 | 刘玉军,李发标,黄艳编 | 刘玉军,李发标,黄艳译 | 刘玉军,李发标,黄艳绘
    • 出版社: 湖南科技出版社
    • 出版时间:2020-11-17
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    • 作者: 刘玉军,李发标,黄艳著| 刘玉军,李发标,黄艳编| 刘玉军,李发标,黄艳译| 刘玉军,李发标,黄艳绘
    • 出版社:湖南科技出版社
    • 出版时间:2020-11-17
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-12-28
    • 字数:34000
    • 页数:58
    • 开本:16开
    • ISBN:9787571007942
    • 版权提供:湖南科技出版社
    • 作者:刘玉军,李发标,黄艳
    • 著:刘玉军,李发标,黄艳
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:15.80
    • ISBN:9787571007942
    • 出版社:湖南科技
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2020-12-28
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-11-17
    • 页数:58
    • 外部编号:31428136
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 认识眼睛
    眼睛的作用
    眼睛的重要组成部分
    眼睛是怎么看见东西的
    第二章 近视眼的由来
    为什么会近视
    如何知道自己有没有近视
    造成近视的原因有哪些
    近视给我们带来的影响
    第三章 近视的防治
    了解近视眼的误区
    养成良好的用眼习惯
    保持正确的读写
    合理地使用产品
    保障睡眠时间
    让科学的饮食为眼睛加油
    定期给眼睛做检查
    第四章 近视的控制
    前发,有效预防
    及时治疗近视
    佩戴眼镜矫正视力
    合理安排,为眼睛减负
    合理使用缓解眼部疲劳的眼药水
    第五章 避免意外伤害
    眼睛会受到哪些意外伤害
    怎样才能防止意外伤害
    飞虫和沙子飞到眼睛怎么做
    眼部受伤肿了怎么做
    第六章 来做眼保健 节 按揉攒竹穴
    第二节 按压睛明穴
    第三节 按揉四白穴
    第四节 按揉太阳穴,刮上眼眶
    第无节 按揉风池穴
    第六节 揉捏耳垂,脚趾抓地
    附录 视力小档案

    刘玉军,副主任医师,现任黄骅视光眼科医院院长。黄骅市儿童青少年近视眼防控中心主任,黄骅市第八届委员会委员,中华医学会眼科分会会员,河北省医学会眼科专业务员会委员。
    李发标,副主任医师,广东省视光学会接触镜专业委员会委员,国际角膜塑形学会亚洲分会资深会员。
    黄艳,于重庆医科大学,现就职于渝北区人民医院。

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