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章 有备无患——出境安全常识一览 出国前的准备工作 必不可少的护照 如何申 签是怎么回事 自己送签还是委托送签 公民因私事出国的范围 出国谨记“四句话” 领事保护不是的 进出境哪些物品不能携带 国际机票的种类 如何购买国际机票 护照和机票丢失后如何补办 如何安全乘坐飞机 乘坐飞机时晕机怎么办 发生空难怎么办第二章 居安思危——境外日常安全提醒 境外如何预防意外发生 留学生在境外的安全 境外安全行为准则 境外居住要谨记 境外使用方 行李遗失怎么办 境外遇到火灾怎么办 在国外怎么打电话 世界主要地区的旅行安全 到南美洲旅行不可不防 西班牙旅行要谨记第三章 健康安全——国外健活一览 出境旅游健康知识 出境前要接种疫苗 科学饮水预防疾病 传染病有哪些表现 小心染上登革热 威胁人类的艾滋病 不容忽视的梅毒 如何预防狂犬病 预防病毒肝炎 预防肺结核传染病 预防流行冒 药物中毒怎么办 急阑尾炎急救 突发心脏病救治 急胃炎的救护与预防第四章 危机自救——境外高危事件应对 境外常见公共安全危机紧急应对 发生怎样紧急应对 遭遇袭击的自救措施 遭遇核的逃生自救 有毒气体泄漏怎么办 核辐对体的危害 如何应对紧急核泄漏第五章 遇灾避险——境外突发自然灾害 遇到地震怎么办 埋在废墟中如何求救 地震中受伤如何自救 抢救地震中受伤的人 海啸发生的预兆 海啸逃生自救术 身处孤岛如何自救 火山爆发逃生自救 暴雪天安全出行 被暴雪困在车中怎么办 雪崩来临时的应急措施 怎样抢救雪崩遇难者 了解台风来临的预兆 如何预防台风灾害 风灾防护常识 沙尘天气的自身防护 遭遇滑坡如何避难逃生 防御泥石流灾害 山区旅游遇洪水怎么办第六章 孤独有——急救、求安全常识 国际通用求救信号 野外迷路时的自救措施 在野外如何寻找水源 被毒蛇咬伤怎么办 怎样预防冻伤感染 得了冻疮怎么办 皮肤擦伤的治疗常识 现场急救基本常识 如何进行人工呼吸 怎样实施心肺复苏术 怎样为伤者止血 意外骨折怎么办 怎样搬运伤者附录 中国部分驻外大使馆联系方式
张根田,(代号:城市猎人),男,江苏沭阳人,南京林业大学法律系,1982年入伍,1985年参加,现任天盾安全监测咨询服务有限公司董事长,国际武术散手道联盟(IWSA)会员,自创格斗术,近身搏击教练,反恐防暴专家,公民安全防范教育宣传、义务工作者。 多年来一直潜心于要人护卫、公民安全、校园安全、金融单位安全防范与管理、女子抗暴自卫术、格斗术及防范等安全课题研究。曾出版《居安思危——中小学生安全防范教育读本》等安防专著多部。
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