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    • 作者: (美)艾克·拉萨特//约翰·凯恩//朱莉·斯戴尔斯//玛丽·思特兹|责编:徐曙宁//仇俊霞|译者:李夏//岸歌著 | (美)艾克·拉萨特//约翰·凯恩//朱莉·斯戴尔斯//玛丽·思特兹|责编:徐曙宁//仇俊霞|译者:李夏//岸歌编 | (美)艾克·拉萨特//约翰·凯恩//朱莉·斯戴尔斯//玛丽·思特兹|责编:徐曙宁//仇俊霞|译者:李夏//岸歌译 | (美)艾克·拉萨特//约翰·凯恩//朱莉·斯戴尔斯//玛丽·思特兹|责编:徐曙宁//仇俊霞|译者:李夏//岸歌绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2023-07-01
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    • 作者: (美)艾克·拉萨特//约翰·凯恩//朱莉·斯戴尔斯//玛丽·思特兹|责编:徐曙宁//仇俊霞|译者:李夏//岸歌著| (美)艾克·拉萨特//约翰·凯恩//朱莉·斯戴尔斯//玛丽·思特兹|责编:徐曙宁//仇俊霞|译者:李夏//岸歌编| (美)艾克·拉萨特//约翰·凯恩//朱莉·斯戴尔斯//玛丽·思特兹|责编:徐曙宁//仇俊霞|译者:李夏//岸歌译| (美)艾克·拉萨特//约翰·凯恩//朱莉·斯戴尔斯//玛丽·思特兹|责编:徐曙宁//仇俊霞|译者:李夏//岸歌绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2023-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-07-01
    • 字数:157
    • 页数:219
    • 开本:16开
    • ISBN:9787111720522
    • 版权提供:机械工业出版社
    • 作者:(美)艾克·拉萨特//约翰·凯恩//朱莉·斯戴尔斯//玛丽·思特兹|责编:徐曙宁//仇俊霞|译者:李夏//岸歌
    • 著:(美)艾克·拉萨特//约翰·凯恩//朱莉·斯戴尔斯//玛丽·思特兹|责编:徐曙宁//仇俊霞|译者:李夏//岸歌
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:69.80
    • ISBN:9787111720522
    • 出版社:机械工业
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2023-07-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-07-01
    • 页数:219
    • 外部编号:31803236
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    本书获得的赞誉
    致谢
    译者序
    艾克写在前面的话:可怕的应激反应
    章 面对不紧张——创建联结,减少
    与调解的新方式
    何为“调解人生”
    回应,而非反应
    源自非暴力沟通(NVC)
    艾克认为这项工作十分重要的原因
    约翰认为这项工作十分重要的原因
    本书的目标
    如何使用本书
    本书的结构
    第二章 非暴力沟通四要素——逃离自己诠释的陷阱
    沟通的四要素
    带来改变的关键区分
    观察
    感受
    需要
    请求
    实现意图的工具
    梳理不同的现实,关注当下
    被倾听的心理益处
    实践的重要
    第三章 到底发生了什么——观察与评判
    观察与评判
    如何观察:内在与外在
    观察沟通的智慧
    放下评判后会怎么样
    观察的技巧
    技巧1:原话回应
    技巧2:区分观察与评判
    技巧3:猜测观察
    技巧4:问出观察
    进阶练习的诀窍
    帮他人观察
    第四章 你的感受是什么——寻找感受
    感受与拟似感受
    情况下的感受
    找到感受的技巧
    技巧5:转化拟似感受
    技巧6:转换画面
    技巧7:转换想法
    进阶练习的诀窍
    找到自己的感受
    第五章 行为背后的动机是什么——寻找需要
    需要与策略
    中的需要
    保持冷静,找出需要

    萨莉以前都不知道还可以用这么大力气摔门而去。
    她跌跌撞撞地走过车道,怒气冲冲,泪眼婆娑。今天原
    本该为很特别的一周拉开帷幕的——她和哥哥姐姐上次相聚已经是大约五年前的事情了。萨莉本来下决心要让所有家人,尤其是马上要出院的妈妈,有一次愉快的相聚。
    在萨莉的恳求下,哥哥格里搭乘跨洋航班飞回来看望妈妈,想确认妈妈的健康状况真的不能独自生活。姐姐佩格可能不想承认,但她确实没有像萨莉一样,每天去看望妈妈。在如何照顾妈妈的生活起居方面,三人即将做出艰难的决定,而萨莉一直指望格里能支持自己。然而,三兄妹在妈妈家次碰面就剑拔弩张。三个人一见面就开始说些让自己事后后悔的话,对话也变成互相叫喊和指责。萨莉就在这种情况下摔门而去,逃离了现场。
    平时,萨莉会打电话给丈夫。但那天早上,她刚刚因为谁该请去参加学校临时召开的家长会,和丈夫吵了一架。所以萨莉没打给丈夫,而是打给了好友艾丽莎。“为什么这种事情会发生
    在我家啊?”萨莉抽抽搭搭地说,“整个家支离破碎。”是生活里不可避免的。但凡有人与人相处的地方,就会有。很少有人会因为身陷而欢欣雀跃;多数人都倾向于避免
    ,或装没有。一些人甚至避免使用“”这个词,而改用说法,例如“摩擦”或“分歧”。不管怎么称呼,这种带来挑战、困难、压力的体验在生活里无处不在,人人都经历过。
    广义而言,指的是

    ◆主要卖点1.凝练精华:源自作者长期和坚实的非暴力沟通调解工作经验中萃取出来的精华2.简单实用:4步破解愤怒、怨恨和的流程,打造改变生活的沟通力3.易于操作:不同场景的沟通步骤+17个沟通技巧+练习板块,轻松把书中技能变成自己的习惯4.生动鲜活:有血有肉、贴近生活的家庭故事,让概念和技能鲜活易懂5.适用广泛:无论家庭,还是职场,改变你与他人的互动模式,打破沟通壁垒,构建和谐关系6.配套音频课程,详细讲解如何用非暴力沟通化解

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