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全新正版空洞的心:成瘾的与疗愈9787111726920机械工业
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译者序作者说明前言引言 饿鬼道:成瘾的世界1部 成瘾:通向地狱的列车章 他有过的的家6第2章 成瘾药物的致命支配25第3章 天堂之钥:逃离痛苦的成瘾33第4章 你不会相信我的人生故事47第5章 安吉拉的祖父57第6章 孕期日记61第7章 贝多芬出生的房间74第8章 总会有一些光亮87第二部分 医生,医治你自己第9章 将心比心1020章 十二步戒瘾笔记:2006年4月5日117第三部分 一种不同的大脑状态1章 什么是成瘾1262章 从越战到“老鼠公园”:药物导致成瘾吗1313章 成瘾的大脑状态1384章 透过针管的温暖拥抱1455章 、多巴胺和糖果棒:成瘾的激励机制1546章 恰如被困在童年的孩子160第四部分 成瘾大脑如何发育7章 他们的大脑从未有过机会1728章 创伤、压力和成瘾的生物学1809章 不在基因之中192第五部分 成瘾过程与成瘾人格第20章 “我不顾一切逃离的空洞”2022章 过度关注外界:易成瘾人格210第22章 爱的不良替代品:行为成瘾及其根源217第六部分 成瘾的现实第章 错位与成瘾的社会根源第24章 重新审视我们的敌人254第25章 自由选择与选择自由257第七部分 疗愈生态学第26章 慈悲与好奇的力量270第27章 内心的气候281第28章 四步加一步293第29章 清醒与外界环境303第30章 写给家人、好友和照顾者的话3173章 从未失去327结语 回忆与奇迹339后记347附录A 收养与双胞胎研究悖论348附录B 紧密关联:ADD与成瘾354附录C 预防成瘾358附录D 十二步戒瘾法361 致谢365注释367
1.动人故事+前沿科学+深度疗愈,深入剖析为什么会对刷手机、打游戏、购物、抽烟、喝酒……上瘾2.颠覆你对成瘾的理解,成瘾不是一种病或个人选择,而是舔舐内心伤口的无望尝试3.成瘾大脑的深度科普,内啡肽系统+多巴胺系统+自控系统,刻画出成瘾大脑的全貌4.樊登、尹烨、海蓝博士、徐凯文、童慧琦、暂停实验室倾情
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