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全新正版爱商(爱的感受智慧与能力)9787520809276中国商业出版社
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章 爱商基因:爱商是一门前沿科学 爱的本质是什么 哈大学关于爱商的研究 国内爱商研究与教育现状 和谐社会亟须爱商教育 爱商的具备哪3个特征 爱商、情商、智商与成功的关系 【爱商小测试】第二章 爱商心理学:爱商和爱的层次 爱知:拥有关于爱的认知 爱力:掌控好爱的能力 爱行:不要吝啬爱的行为 爱心:拥有爱的意愿,爱自己,也爱他人 爱语:控制好语言,杜绝口蜜腹剑 爱智:爱的境界 【爱商小测试】第三章 爱商降阶:正在消退的爱 责任感降阶:推卸责任,不敢承担责任 同情心降阶:内心冷漠,不愿意帮别人 同理心降阶:只站在自己的角度看问题 包容心降阶:心胸狭隘,对别人吹毛求疵 感恩心降阶:对于别人的帮熟视无睹 平衡心降阶:内心不平衡,为小事纠结 分享精神降阶:封闭自己,不愿意付出 恋爱能力降阶:不敢爱,觉得爱情很难 【爱商小测试】第四章 爱商能力:爱的本能与能力 情绪是心灵的反映:管好情绪,才有能力爱别人 真正的爱不伤人:用不伤关系的方式来表达需求、愿望和感受 站在他人立场思考:理解对方、支持对方、善待对方 不能只相信已经相信的:承认差异,允许成长 你的状态或行为都会影响他人:相互影响,让彼此变得更好 【爱商小测试】第五章 爱情商数:天长地久的秘密 会索取:爱情是无私的同时也是自私的 有分寸:亲密的伴侣,也需要私人空间 懂尊重:即使不表扬,也不要贬低伴侣 学独立:依附男人的女人得不到长久的爱 共成长:不能只顾自己,努力帮爱人实现梦想 善忘记:问题及时解决,爱人之间没有隔夜仇 【爱商小测试】第六章 家庭爱商:用爱筑造幸福的家庭 定好位:家庭角色分工与权利分配 找根源:原生家庭对婚姻的影响 擅沟通:幸福的家庭从好好说话开始 会包容:半睁半闭,家庭才有望携手白头 需排解:释放累积压抑的婚姻负面情绪 知和谐:良好的家庭关系是给孩子的礼物 长陪伴:相守一生才是温暖的承诺 【爱商小测试】第七章 亲子爱商:给孩子温暖和幸福 罗森塔尔效应:积极的鼓励,让孩子更阳光 南风效应:有“缺点”的孩子,长大后可能更有出息 禁果效应:越禁止,孩子往往越想尝试 安全效应:孩子都渴望安定和安全 超限效应:刺激过多,只能引起孩子不满 仪式效应:仪式感让孩子相信自己足够好 探索效应:让孩子自动自发地思考问题 标杆效应:积极影响孩子比命令孩子更有效 【爱商小测试】第八章 情感商数:人际中的处理能力 镜子效应:别人对待你的态度取决于你 相似效应:寻找共同点,增加亲切感 互惠效应:人情要讲究“收支平衡” 模仿效应:见贤思齐,但不要攀比 破窗效应:把不良现象“扼杀在摇篮里” 感染效应:负面情绪容易大面积传染 交往适度效应:不能对人“好”过度 不完美效应:你不会让所有人都感到舒服 【爱商小测试】第九章 爱心商数:每个生命都需要爱与被爱 爱不一定需要回报,但一定需要回应 我们会对陌生人施爱却忽视身边人 爱给予受施的人,施与的人同样得到了爱 爱怕沉默,需要去付诸行动 【爱商小测试】第十章 修炼爱商:会爱别人 接纳自己 如果要爱别人,请先好好爱自己 内心越强大,爱得才会越有力量 自我蜕变,遇见更美好的自己 以诚待人,是学会爱人的步 打开自我,全然接受别人的爱 自律者得自由,懂得自我管理 【爱商小测试】十章 治愈“爱伤”:温暖心灵的疤痕 存在定律:不管你对多少人失望,都没有理由对爱失望 吸引力定律:对爱心抱着百分之一万的相信,都变成了事实 掌控定律:感觉良好,为自己而活,就能掌控自己 影定律:每个你讨厌的人,身上都有你自己的影子 情绪转移定律:改变生活方式,释放压抑情绪 时间定律:时间是疗伤的药剂 自愈定律:所有为爱受过的伤,都会由爱所治愈 【爱商小测试】第十二章 未来之爱:人工智能时代下的爱商 未来已来,只有拥有爱商,才能不被取代 AI时代,拥有高爱商的女更容易成功 积极的自我暗示拥有重塑新我的魔力 真正的爱,经得起平淡的流年 生存的真谛就是一边爱生活一边享受生活 【爱商小测试】
曹霞飞,二级心理咨询师,中级心理健康辅导员,沙盘治疗师,从事心理咨询工作近十年,个案和团体项目经验丰富,特别是在家庭教育领域有深入研究,熟悉儿童情绪管理、情商培养和全脑教养课程,一直活跃在家庭教育的讲台上。
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