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全新正版疼痛的/健康与新知系列9787574201804天津科学技术出版社
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插图索引前言序1 人体防卫部2 痛五组3 你注意到我了?4 预期效应5 疼痛的意义6 一分疼痛,一分收获7 我知道你有多疼8 万众一心9 相信中解脱10 无声的疾苦11 疯狂的脑子12 疼痛致谢术语表译名对照表参考文献
蒙蒂·莱曼(Monty Lyman)蒙蒂·莱曼博士是医生、作家以及牛津大学的研究人员。他的本书《皮肤的非凡生命》入围了2019年英皇学会科学图书奖,并被英国广播公司广播四台和《星期日泰晤士报》评为年度图书。他在英国全国会议上发表过许多演讲,并获得了多项奖,包括2020年皇家医学会疼痛奖。现居于英国牛津。
“这是一本了不起的书,探讨了疼痛的界限和意义,让我们明白传统的理解和治疗方式是如何使我们失望的。”——《星期日泰晤士报》(The Sunday Times)“一本通俗易懂、文笔很好的书。莱曼博士带我们进入了‘疼痛’的世界,探索它的怪异、它的日益普遍以及它如何被误解了几个世纪。”——《星期日邮报》(Mail on Sunday)
疼痛是人体的保卫者,这句话不是疼痛的定义,只是一个与它相关的基本事实,一个从本书的研究与采访中得以窥见的事实。真正理解这个事实之后,你就能明白疼痛如此难以捉摸的缘由,也能明白为何在伤口治愈后疼痛往往还会持续。如果我们继续拥护之前的摇铃比喻,相信疼痛是伤情的直接衡量标准,那么我们永远不会明白疼痛人化的一面。治愈疼痛的步就是要知道,它其实是个并不一定能准确代表组织损伤的人体保卫者(即便有时它保护过了头,甚至会毁掉主人的生活)。和痛觉一同守护人体的也有机制,例如免疫系统,但说回痛觉,它的一切释义都需建立在其保卫者的定位上,即它是一种通知我们身体正处于危险之中、亟待保护的感觉系统,而实际上身体有危险或受伤害完全是另外一回事。虽然疼痛的定义往往是考虑到因素后妥协的结果,但它怎么都不能脱离上面的核心事实。疼痛是催促我们保护自身却让我们不好受的感觉,根据国际疼痛研究协会2020年7月更新的释义,疼痛是一种不愉快的感觉与情感体验,它与实际或可能存在的组织损伤有联系。在随后的注释中,协会又明确表示疼痛不等于受伤:痛觉与伤害受是不同的现象,单凭感官神经元的活跃无法推断疼痛的产生。疼痛往往是受生理、心理与社会因素不同程度制约的个人感受。我们现在知道了,痛觉是在大脑里产生的,但要
颠覆你对疼痛的认知,让你不再“谈痛色变”运动时受伤,疼!学习、办公一坐坐,疼!日常生活中难免受到擦碰,疼!传统印象里,疼痛是我们受到伤害是身体发出的“哀嚎”,是身体出现问题时才会产生的“症状”……现在,蒙蒂·莱曼博士提出了颠覆观点:疼痛不是疾病的探测器,而是身体的保卫者!从根源改变我们对疼痛的认知,以科学视角介绍疼痛机制,让我们不再那么畏惧疼痛,更客观、理地看待自身健康问题,更加从容地生活。从方方面面剖析疼痛存在的原因,我们会疼不只是因为身体出了问题为什么我没发现伤口的时候就没那么疼?为什么我尝试多种药物,却治标不治本?为什么看到别人受伤,我自己也会觉得疼?患肢疼痛是怎么回事?孤独也会让我疼痛?弱势群体的痛感会更强烈?……莱曼博士从社会、文化、社交等日常生活各方面入手,探索人的生对身感受的影响,找到每个人的致痛原因。不仅分析为何“疼”,还要探究如何“治”你知道吗,除了求医问药,对待疼痛还有更简单的缓解方式:大笑是优选的止痛方式;减少酒精和咖啡因的摄入也是缓解疼痛的有效措施;受到持续疼痛困扰的人更需要陪伴……不局限于疼痛的成因,莱曼博士结合实际情况,提出了相应且可行的解决方法,就算无法“书到病除”,也能让你有所收获。医学科普专家新作,凝结更新的医学研究成果本书作者蒙蒂·莱曼博士是英皇学会科学图书奖入围作者、牛津大学的研究人员,在医学写作方面多次获得重量奖项,并多次在全国会议上发表演讲,更获得了2020年皇家医学会疼痛奖,是英国医学界的人士。为本书,他参考了大量相关资料、文献、实验数据,结合领域内更新的研究成果,用例结合的方法将真实的“疼痛”呈现在我们眼前,更具参考价值。
运动时受伤,疼!学习、办公一坐坐,疼!日常生活中难免受到擦碰,疼!传统印象里,疼痛是我们受到伤害是身体发出的哀嚎,是身体出现问题时才会产生的症状……现在,蒙蒂·莱曼博士提出了颠覆观点:疼痛不是疾病的探测器,而是身体的保卫者!从根源改变我们对疼痛的认知,以科学视角介绍疼痛机制,让我们不再那么畏惧疼痛,更客观、理地看待自身健康问题,更加从容地生活。 你知道吗,除了求医问药,对待疼痛还有更简单的缓解方式:大笑是的止痛方式;减少酒精和咖啡因的摄入也是缓解疼痛的有效措施;受到持续疼痛困扰的人更需要陪伴……不局限于疼痛的成因,莱曼博士结合实际情况,提出了相应且可行的解决方法,就算无法书到病除,也能让你有所收获。
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