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全新正版大国医(脾胃调和百病消)(精)9787535794666湖南科技
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章 养脾强身,修德增寿 节 97岁的老人,40岁的心态 第二节 上善若水,惟仁者寿 第三节 重视脾胃,脾胃不和百病生 第四节 脾虚也分阴阳,找准平衡是关键 第五节 行医八十年换来的健脾十八字第二章 脾胃一和百病消 节 脾胃有湿是现代人的通病 第二节 顾好脾胃,让你的面容年轻十岁 第三节 脾虚信号早知道 第四节 好脾胃,让你的五官慢点老 第五节 养胃不养脾,纯属无用功 第六节 三蒸大枣让脾胃充盈第三章 老国医不传茶饮方 节 贪嘴时这个药必不可少 第二节 宣肺通窍,一杯茶呼吸畅通 第三节 茶饮妙方,有效治疗失眠 第四节 乏力疼痛又肥胖,首当祛湿茶第四章 从早到晚,老国医一日养生法 节 梳出来的好容颜 第二节 一日三杯茶,提升脾动力 第三节 六字诀,呼吸吐纳防百病 第四节 泡脚加点料,一年病不找第五章 能吃是脾胃的福分 节 轻饮食,七八分饱满足 第二节 胃口要常好,山药不可少 第三节 三个食疗方,吃出好脾气 第四节 吃对五谷杂粮的智慧第六章 寿者的养生心得 节 养生有三忌,切莫走弯路 第二节 我的健康从“姜”来 第三节 笑一笑,脾胃和,十年少 第四节 顺时养生,护卫正气 第五节 常运动胜过吃补药附:浅谈中医心理养生
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