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全新正版恰到好处的安慰9787111657644机械工业出版社
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前言 生活的剧透:坏事会发生
部 做点铺垫工作
章 先给自己戴上氧气罩
第2章 站在他们的角度
第二部分 提供支持的三个
第4章 倾听:无声胜有声
第5章 小举动 大影响
第三部分 请别搞得我好像个灾难
第6章 请你永远都别说这些话(谢谢!)
第7章 共情指南:“做什么 & 别做什么”的作弊小纸条
结语 你做到了!
参考文献
关于研究
致谢
埃米莉·麦克道尔(EmilyMcDowell),作家,插画家,演讲者,也是本书的插图绘画师。美国著名的卡片插画家,设计了很多促进人际关系的问候卡片。2015年,她为经历重大疾病、伤痛以及丧失的人们创建了共情卡片(EmpathyCards),同年入选“美国十大影响世界的设计师”。
章先给自己戴上氧气罩“我认为人们不问或者什
么也不说是因为这是一个令人很不舒服的话题。同时,我在经历一个巨大的生活转变,就好像屋子里有一头没有被牵走的大象。我认为这是重要的事——绝大部分人不去问或者什么也不说。
”——卡拉,离异
就像这样:一位同事失去了他的伴侣,而你从未经历过这样的丧失,不知道该如何帮他。(更糟的是,你甚至从来不知道他有爱人。)他在你面对困难时总是支持你,并且恰如其分地表现友好。你曾与他分享过你的猫捣蛋时的照片。你们确实彼此关心,但也算不上是很亲密的朋友。
所以你的做法和我们大多数人在这种处境下所做的差不多:你每次都完全回避丧偶之人的目光。
但你并不是一个冷漠情的,所以你一直在耐心地等待那句合的话到嘴边。“会出现的。”你自言自语。一周又一周过去了,那句话却没有出现。现在,你为了避免在自动贩卖机处遇见你的同事而放弃了你的咖啡时间,每次你看见他,都觉得自己是一个很差劲的人,而你是真的很想喝咖啡。
我们每个人都有这种经历——在别人经历苦难时,一闪而过的善意慢十曼变成深深的遗憾,甚至是羞耻。
但这样可能更好,是吗?你不想惊扰他——稳妥一
点。但是在内心深处,稳妥这种理由又好像站不住脚。
如果你宁可绕路走到自己的座位,只为避免尴尬地遇到丧失亲人的人……振作
这是一本教我们如何真正安慰他人的书。我们大多数人常常是明明很在乎,却不会表达。在所爱之人深陷痛苦时,这本书告诉我们如何做才能成为更好的朋友、同事、家人和伙伴。
这是一本教我们如何真正安慰他人的书。我们大多数人常常是明明很在乎,却不会表达。在所爱之人深陷痛苦时,这本书告诉我们如何做才能成为更好的朋友、同事、家人和伙伴。 这是一本全面的指导手册,它没有无聊的幽默,它以活泼的画风、简单的方法、具建设的意见,让我们一边对作者描绘的情境点头称是,一边学习如何当个称职的陪伴者。书中举出的事例,可以说是我们每个人都经历过的情境,通过这些例子,作者带领我们认识到如何与人共情,如何更好地安慰、陪伴身处低谷的亲友,帮我们成为更好的自己。
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