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中文版序言一中文版序言二致谢前言章 预防是的防卫第二章 自我评估第三章 记忆技巧第四章 运动保护脑第五章 健康大脑的营养食谱第六章 脑保健操,让大脑更加灵敏迅捷第七章 减轻压力,强化神经元第八章 保健与药物资讯第九章 个七日训练第十章 终身保护你的脑额外章节新信息
盖瑞·斯莫尔(GarySmall),加州大学精神病学教授、博士、经验丰富的精神科医生、神经与人类行为部门主任。三十多年来,一直研究古怪的心理和行为,治疗过无数精神障碍人士,包括很多商界、娱乐界、政治界的名人,荣获美国精神病协会的“医生”、《科学美国人》“全球科技创新者”等荣誉,是全球精神病学和脑科学领域的级专家。出版多种专业书籍,其中本书在美国、欧洲的超过25万册。
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