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  • 全新正版好好恋爱9787521749663中信出版社
    • 作者: (英)安德鲁·G.马歇尔著 | (英)安德鲁·G.马歇尔编 | (英)安德鲁·G.马歇尔译 | (英)安德鲁·G.马歇尔绘
    • 出版社: 中信出版社
    • 出版时间:2023-01-01
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    • 作者: (英)安德鲁·G.马歇尔著| (英)安德鲁·G.马歇尔编| (英)安德鲁·G.马歇尔译| (英)安德鲁·G.马歇尔绘
    • 出版社:中信出版社
    • 出版时间:2023-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:220000
    • 页数:432
    • 开本:32开
    • ISBN:9787521749663
    • 版权提供:中信出版社
    • 作者:(英)安德鲁·G.马歇尔
    • 著:(英)安德鲁·G.马歇尔
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:59.00
    • ISBN:9787521749663
    • 出版社:中信出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-01-01
    • 页数:432
    • 外部编号:31613502
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    序言
    单身潮
    章 为什么单身的人那么多
    多即是少
    化者vs满足者
    长久的爱情青睐谁
    为什么认识新朋友这么难
    练习
    步 走出单身陷阱
    第二章 爱情从认识自己开始
    过去与未来
    父亲的影响
    母亲的影响
    离异家庭后遗症
    原谅他人,放过自己
    写给为人父母的你
    练习
    第三章 漫长的单身
    保持乐观心态
    正确处理投
    坦然面对承诺
    今天的单身生活
    练习
    第四章 走出失恋阴影
    及时止损
    悲伤的5个阶段
    是什么阻碍了我们
    寻爱前行的5种方法
    找回自信
    “迷你”关系的滋养
    练习
    第五章 为爱做好准备
    了解自己的过去
    清除眼前的拦路石
    了解自己想要什么
    准备
    解锁恋爱剧本
    平衡内心
    练习
    第二步 找到今生挚爱
    第六章 约会
    约会的历史
    英式约会
    为什么约会令人沮丧
    约会成功≠成为恋人
    完美伴侣
    网络约会
    两争
    练习
    第七章 有效社交

    英国有名的婚恋治疗师,慈善机构RELATE首席咨询师,拥有30余年从业经验。已出版《幸福关系的7段旅程》《婚姻的考验》等19部作品,长期为《泰晤士报》《独立报》撰写专栏文章。

    在过去5年里,我看到人们对单身的看法发生了变化,新闻媒体、综艺节目以及自书籍对单身人士的评价越来越毒舌。媒体关于单身的报道愈加负面,电视大拿们的看法也日渐主观,经常说出打压式的话;而一些人生建议类书籍动不动就怪罪于单身男女,说他们不注重形象管理、情商低、在爱情面前犹豫不定。这些话就像毒药一样,让处于空窗期
    的人不再认为单身只是过渡,甚至有一些人似乎永远卡在单身状态无法挣脱——单身就像陷阱一样,一旦掉进去就很难走出来。我写这本书的目的,就是想用全新的视角解读单身,为大家提供更多的思路和方法,帮大家找到爱情,长久地维持亲密关系。
    为了搜集案例,我常常请朋友们来家里聚会。大家坐在一起畅聊爱情的美好,吐槽在寻找爱情的过程中遇到的种种问题和奇葩事。在这个过程中,我总会遇到一些阻力。例如
    ,35岁的安娜说:“我们这几年一直在聊单身,这个话题已经很让人抓狂了,真的找不到新话题了吗?”关于自己单身的经历,安娜依旧有很多话要倾诉,可她不想过多地与人分享。很多单身男女面对好朋友也难以敞开心扉,还会因单身而感到羞耻。更糟
    糕的是,有些人内心深处会挫败感十足。过去的5年里,我在工作中遇到的亲密关系问题比以往更加复杂棘手,无论来访者是已婚、同居还是单身,现代生活让人们感觉难以经营感情。因此,本章就是要
    帮读者理清在亲密关系

    1.安德鲁·G.马歇尔“幸福关系”三部曲开篇之作,写给单身人士的花式脱单攻略,在自我觉察中破解爱情难题。
    2. 剖析脱单不顺利的3大的原因,面对压力和诱惑放平心态,各个击破:社会大环境层面,潜在选项变多了,干扰项也变多了;内心层面,原生家庭对我们依恋模式的影响、缺乏进入一段亲密关系的心理准备、无法走出上一段感情的创伤等,都导致我们消极看待面对爱情;外在能力方面,对约会的片面认知、缺乏高质量的社交圈子、对婚姻的恐惧等,阻碍我们与心仪的对象建立稳定的亲密关系。
    3.认识自己,治愈自己隐秘的心灵创伤,整合内心资源,探索自己内心真正的需求,了解自己的依恋模式,戒掉心灵上的“瘾”,解开心结,接纳得失,安顿下,值得爱的人出现时,拿出充满智慧的行动,牢牢抓住爱情,在一段关系中更爱自己,在爱的流动中找到创造幸福生活的动力。
    4.如何把握亲密关系的节奏,找到今生挚爱?解答从暧昧到恋爱的关键问题。

    谈恋爱的好处不是找一个人白头到老,而是在一段关系中两个人都能找到自己,更爱自己,内心深处匮乏的、残缺的、丰富的、完整的一切都在爱的流动中变成创造幸福生活的动力。 每个人都期待爱情,但谈恋爱不是某个阶段必须完成的任务,不必急于摆脱单身。当我们在孤独中洞察自己,了解自己的依恋模式,戒掉心灵上的“瘾”,解开心结,接纳得失,安顿下,爱情出现时,才会牢牢抓住! 本书是婚恋治疗师安德鲁·G.马歇尔写给单身人士的恋爱指南。安德鲁·G.马歇尔从三个层面分析了爱情不顺利的原因。

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