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全新正版《自控》9787555271543青岛出版社
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Part 1 成为自己 喜不喜欢随你 003不怕讨人厌 006在自己心里 009我们不能负的责 012吃力不讨好 015Part 2 掌控情绪在乎了,就输了 021就看你怎么想 024情绪是这么来的 028链接阅读:情绪走向的维度 031快乐,随心所欲 040这不是你的错 044 Part 3 乐活当下看你有什么欲求 049生命重要的时刻 053有什么,享受什么 056人生转弯处 059放下那个欲求 062 Part 4 调换视角期望终归是期望 067看见更大的世界 070链接阅读:眼望山川,何必正视杂草 073其实是贵人 078只看到黑点 081注意你喜爱的 084 Part 5 客观思考那不是真正的他 089要回自己的力量 093怕别人看不起 096简单点,简单点! 099只要你去跟人比 102 Part 6 反思表达说的就是自己 107链接阅读:气度源于格局 111人红是非多 117不说句话 120站在对方立场 1所有问题的根源 126 Part 7 极简心理不再紧张不安 131永远不会后悔 134多余的折磨 137问题还是同样的问题 140链接阅读:执行力,拉开人生的差距 143内心的平静 150 Part 8 爱是学问先从爱自己开始 155不想就别做 158显露本的镜子 161接受对方不完美 164让关系历久不衰 167 Part 9 态度制胜上天的祝福 171决定人生的成败 174花若盛开,蝴蝶自来 177你有多渴望? 180链接阅读:健康,是精进的前提 183从错误中学习 190 Part 10 观念革新 幸福不在终点 195我的本意是什么? 198把脚步慢下来 201你欠缺的只是失去 204要用心去感受 207
何权峰,中国台湾地区地区的“拿破仑”,很贴近人的心灵励志作家。 医师兼作家,1995年开始写作,早期为《联合报》《常春月刊》《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后,因接触“心理神经免疫学”(Psychoneuroimmunology),触发了他对“心灵层面”的探究。于是改变了方向,开始写一些心灵成长和励志类作品,目前已出版四十多本心灵励志书。 在中国、新加坡、马来西亚等拥有众多读者。他的笔触细腻,平易中显哲理,妙趣中见智慧;对问题有很深的洞悉,不单是“诊断问题”,同时还提供视野将心灵提升至更高的层次。
《自控》——了解自己,掌控自己;了解世界,掌控世界。令全世界精英人士瞩目的自我修炼指南,马化腾,李开复,董明珠,柳传志,李嘉诚都在崇尚的自我增值秘诀。驾驶着人生这辆赛车,倘若你不能控制自己去把握正确的方向,不能控制自己及时切换刹车和油门,不能控制自己决断向前或向后,那你如何在赛道上稳稳飞驰、乃至遥遥?自控才能自如,走向成功的步,是要真正“成为”自己。应对世间万象,先要学会掌控自我,论外如何变幻,你都能进退自若、游刃有余。《自控》是中国台湾的“拿破仑”、被誉为“贴近人的心灵作家”何权峰,继百万经典《格局》后的重磅回归之作,通过50个贴近生活的横切面,为你呈现掌控自我的方方面面。作者以练达的文字,把人生经历沉淀而来的真知灼见汇聚成本书,予人启示,引人深思。打开这本书,先借鉴马化腾,李开复,董明珠,柳传志,李嘉诚的自控态度,再建设属于自己的自控法则。本书装帧精美,除简约素雅明信片和书签外,还收录了5篇结合时下热点、解析自控的精品文章,力求使内容更加具体而富有实效。
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