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  • 全新正版正念教养/水滴正念译丛9787518412136轻工
    • 作者: (荷)苏珊·博格尔斯//凯瑟琳·雷思蒂福|译者:聂晶著 | (荷)苏珊·博格尔斯//凯瑟琳·雷思蒂福|译者:聂晶编 | (荷)苏珊·博格尔斯//凯瑟琳·雷思蒂福|译者:聂晶译 | (荷)苏珊·博格尔斯//凯瑟琳·雷思蒂福|译者:聂晶绘
    • 出版社: 轻工
    • 出版时间:2017-03-01
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    • 作者: (荷)苏珊·博格尔斯//凯瑟琳·雷思蒂福|译者:聂晶著| (荷)苏珊·博格尔斯//凯瑟琳·雷思蒂福|译者:聂晶编| (荷)苏珊·博格尔斯//凯瑟琳·雷思蒂福|译者:聂晶译| (荷)苏珊·博格尔斯//凯瑟琳·雷思蒂福|译者:聂晶绘
    • 出版社:轻工
    • 出版时间:2017-03-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-03-01
    • 开本:16开
    • ISBN:9787518412136
    • 版权提供:轻工
    • 作者:(荷)苏珊·博格尔斯//凯瑟琳·雷思蒂福|译者:聂晶
    • 著:(荷)苏珊·博格尔斯//凯瑟琳·雷思蒂福|译者:聂晶
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:72.00
    • ISBN:9787518412136
    • 出版社:轻工
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2017-03-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-03-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:3792910
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    部 理论与实背景
    章 正念教养介绍
    1.1 为何教养会有压力
    1.2 为何正念教养会有益
    1.3 正念教养课程的发展
    1.3.1 步:进行正念培训的青少年的家长所参加的配套正念教养课程——苏珊的故事
    1.3.2 正念教养课程
    1.3.3 慈悲、慈爱和正念教养——凯瑟琳的故事
    1.3.4 图式模式和正念教养
    1.4 本书的结构
    1.5 个人案例说明
    第2章 教养与教养压力——进化的视角
    2.1 引言:为什么要从进化的视角看待教养与教养压力?
    2.2 教养压力的来源
    2.2.1 将人类婴儿抚养至成熟所需的资源
    2.2.2 合作喂养:母亲在儿童喂养方面通常需要帮
    2.. 情感调节系统的进化:威胁、驱动和满足
    . 依恋的进化视角
    ..1 依恋的神经内分泌基础
    ..2 对现代教养的启示
    .. 正念如何有所益?
    ..4 依恋的代际传递
    ..5 依恋研究对现代教养的启示:一线生机?
    .. 正念如何有所益?
    .. 多元依恋关系的进化
    .. 对现代教养的启示
    2.4 共情、合作、慈悲的进化:来自祖先的馈赠
    2.4.1 纽约地铁站里的慈悲与合作
    2.4.2 的思考:进化、慈悲和正念
    第3章 正念教养课程的作用
    3.1 研究1:前10个团队的效果
    3.2 研究2:另外10个团队的效果
    3.3 研究3:个团队的效果——版本的正念教养课程
    3.4 对正念教养的总结与展望
    第二部分 正念教养:8周项目指南
    第4章 正念教养课程总览
    4.1 课程目标
    4.2 正念教养的主题与练览
    4.2.1 各阶段主题概要
    4.2.2 家庭练习
    第5章 阶段:自动化教养
    第6章 第2阶段:“初心”教养方式
    第7章 第3阶段:作为家长,与我们的身体重新建立联结
    第8章 第4阶段:对教养压力的回应与反应
    第9章 第5阶段:教养模式和图式
    0章 第6阶段:和养育
    1章 第7阶段:爱与界限——慈悲的培养与界限的设定
    2章 第8阶段:我们到达目的地了吗?——育儿的正念之路
    3章 后续阶段:每一次都是全新的开始
    4章 家长之声:正念教养课程之后的生活

    苏珊·博格尔斯、凯瑟琳·雷思蒂福著,聂晶译的《正念教养/水滴正念译丛》由“正念减压疗法”创始人JonKabat-Zinn作序。相对于以往的正念育儿书,本书开创的贡献在于它为家长提供了正念教养的正式课程,这些课程深刻又实用,适合父母学习使用。

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