章 关于“面子”那些事儿
1.没钱就不回家过年——混不好没面子
2.穷大学生的虚荣心——家里穷没面子
3.为拼“颜值”去整容——长得不好没面子
4.宁做低薪白领不做高薪蓝领——工作不体面没面子
5.造门——低没面子
6.买iPhone——不用苹果没面子
7.没钱也得买——穿得不好没面子
8.不好意思带午餐——不吃工作餐没面子
9.坚决不回头——吃回头草没面子
第二章 建立自我价值感，面子不是别人给的
1.爱面子的人都活在别人的评价里
2.爱面子的人怕被人看不起
3.选择自己喜欢的，而不是别人喜欢的
4.人的天职是做好自己
5.不为迎合别人抹杀自己的个
6.你永远不能让所有人都满意
7.悦纳自己，哪怕“我”不够好
8.就算被别人否定，也要有自我肯定的能力
第三章 磨炼内心，把被损的面子变成动力
1.克服害怕当众出丑的心理
2.克制，被批评也不冲动辞职
3.能屈能伸才是气度的表现
4.退一步海阔天空，让三分心平气和
5.做人要有唾面自干的勇气
6.好汉要吃眼前亏
7.迎着别人的嘲笑前进
第四章 不用晒不用秀，幸福不是做给别人看的
1.不要让求点赞成为一种必需
2.炫耀式分享者多为表演格
3.幸福不是晒出来的
4.有一种旅行，不晒在朋友圈
5.不违背本心，诚实面对自己
6.当你专注于努力，就无暇借虚幻美化自己
第五章 爱得纯粹一点，别让爱情输给面子
1.举债打造的豪华“高大上”婚礼
2.爱情和金钱，你选择哪一个
3.爱上冒牌“高富帅”
4.男人的身高有多重要
5.与其找个有钱人结婚，不如自己做个有钱人
第六章 追求内心的丰盈，里子比面子更重要
1.为减肥生生把自己饿死的姑娘
2.想要大咖们的光鲜，先要有他们强悍的小宇宙
3.不停阅读，你的内涵就会提升
4.安静中，不慌不忙地坚强
5.当你忙着学习，就没时间虚荣
6.知足才能挣脱贪欲的束缚
第七章 量力而行，再要面子也不能打肿脸充胖子
1.没钱硬摆阔，自讨苦吃
2.莫因虚荣逞匹夫之勇
3.真正没面子的不是“抠门”，而是“月光”
4.有多少钱，办多大事儿
5.选个“大车”才有面子
7.赚小钱不丢人
第八章 勇于说不，别让不懂拒绝害了你
1.没有能力办成的事儿，不要轻易答应
2.有事您说话——完全不懂拒绝的人不能赢得真正的尊重
3.忍气吞声的老好人赢不来尊重
4.对老板工作之外的过分要求大胆说“不”
5.当你忙的时候，拒绝同事的不合理请求
6.如何拒绝朋友借钱，又不伤感情
7.拒绝时不妨给出替代方案
第九章 循着内心的方向努力，不做荣誉的奴隶
1.虚荣心不等于上进心
2.不做又何妨
3.不去功利地争输赢
4.不要在别人给你的荣耀里忘乎所以
5.真正的荣耀只能依靠个人奋斗争取
6.何妨把鲜花让给人
第十章 有真实自然之美，不借哗众取宠争面子
1.收起你可笑的优越感
2.虚荣心作祟的孔雀心态
3.表现不过度，哗众取宠遭人烦
4.讲大话的吹嘘者背后隐藏着什么
5.不懂不要装懂，夜郎自大遭人笑
6.骄傲是无知的表现
7.若真有本事，又何须炫耀
8.敢于承认自己有不如人之处
十章 该争则争，放下面子赢得更多
1.属于自己的利益，别不好意思去争
2.所有的吃亏都是“福”？
3.职场遭遇抢功，不能哑巴吃黄连
4.别不好意思谈加薪
5.该求人时，硬着头皮也要去
6.不怕“出丑”，敢于表现赢得更多机会
第十二章 伤什么也不要伤了别人的面子
1.当着瘸子不说短话，当着秃子不谈头发
2.在失意的人面前，慎谈你的得意
3.给失误的人找个台阶下
4.反驳也要给人留面子
5.指出对方的失误时，要给对方留面子
6.提建议时，先别否定对方原来的想法
7.识破别点破，面子上好过
8.不轻易说“你错了”
张笑恒，书作家。作为乐嘉与孟非的铁杆粉丝和研究者，目前已经出版了《孟非的说话之道》《别太单纯也别太不单纯》《会说一口漂亮话》等书。其丰富的个人阅历、缜密细腻的笔法和一针见血的笔触，总能给读者带来欲罢不能、直呼过瘾的阅读体验。
章关于“面子”那些事儿1．没钱就不回家过年——混不好没面子春节已进入倒计时，很多远在他乡的游子，已开
始打点行囊，对归家翘首企盼。可是，城市里也有这样一些人，他们既盼着春节又害怕回家，既希望团聚又充满顾虑，在归与不归之间犹豫。他们害怕的不是回家，而是过年回家要准备的各种“面子”“里子”，还有亲戚朋友各种刨根问底式的盘问。
春节又到了，姚正浩又在纠结要不要回家。他盯着银行卡里的余额，这点钱连给父母买件衣服都不够
，真的没脸回家。他已经三年没回家了，就在这时，家人打电话说，奶奶病重进医院了。
姚正浩立即买票回到家，但还是没能见到奶奶
后一面。这次回家，姚正浩发现家里变化很大，父母也明显比以前苍老了很多。姚正浩觉得，父母等不起了，现在奶奶也去世了。“有些遗憾，赚再多的钱也
无法弥补。”姚正浩感到自己错过了太多，对家人的亏欠也很多，他表示：“跟我有一样想法的年轻人还真不少。但是，无论你混得好坏，春节一定要回家。
即使不回家，也要给家里的父母多打电话，明你还安全，还惦记家人。”“有钱没钱，回家过年，我知道你想衣锦把乡还……”这首歌可以说唱出了很多人的心声。每逢过年，总有一些人不愿回家和家人团圆，问及原因，大都只有一个，那就是——去年没有赚到钱。
网上曾有一个名为《一个漂泊在外的应届生
写给农民工父亲的忏悔信》的帖子，原帖大概是这样的：爸，昨天你问我存了多少钱，我说存了有八千多。你有点不高兴，说工作都大半年了，三千二一个月，怎么也得存一万五，我没敢吱声。爸，我是真的不敢说，其实我现在卡里只有五百块钱不到，房租三百块钱过几天也要交了，桌上只有几袋方便面。
爸，我对不住你，我不该撒谎。上次妈在电话里问我多少钱一个月，我随口就说了个三千二，其实，我的工资只有一千，也不是在律师事务所，而是在一
家公司打杂。后来妈妈告诉我，说你觉得我三千二的工资还是低了点，说你搞建筑都有一百多块钱了，我这个生应该拿五六千。
前段时间你总问我过年回家不，我一直说不知道，得看看，春节加班的话就不回来了。其实，爸，公司春节根本就不加班，我是实在不敢回来。我算了一
笔账，年底拿到工资，交了房租，春运回家的车费就要四百多，到时候，我估计连帮妈妈买件毛衣的钱都没有。爸，儿子没脸回呀！
这封信道出了很多在外工作的年轻人的心声。自己已经工作了，回去就意味着要给亲戚朋友的孩子发压岁钱。现在物价上涨，几十块钱的红包早就拿不出手了，对年轻的工薪阶层来说，压岁钱是一个不小的负担。尤其是来自农村的大学生，无论是在乡亲父老还是儿时玩伴的眼中，自己已经不自觉地被他们划入精英阶层的行列，应该是富有的。可是，现在很多年轻人的月收入只有四千左右，只能在大城市里维持基本的生活需求，连给父母买一件像样的礼物的钱都没有，更谈不上给邻里亲朋准备礼物，所以，每逢春节就找借口不回家过年。
顾志远只是一个普普通通的小白领，每个月收入三四千块钱，除去房租和日常开销也基本不剩什么，有时连交电话费的钱都拿不出来。
在大城市工作的他平时节日不能和家人一起度过，但是，春节他一定会回家。顾志远通常会早早买下返乡的火车票，临回家前买一些老家没有的东西给父母带回去，当然都不会很贵。回家后，顾志远会听父母讲他们在小区里和的老人打扑克如何“险胜一局”，以及买菜的时候和小商贩讨价还价省下五毛钱的“英雄事迹”，还有发现自己近出门遛弯能比老街坊多走一圈的骄傲……在家里基本上也待不了几天，但顾志远觉得春节是中国人重要的节日，如果自己不陪父母过的话，年迈的父母心里一定很不是滋味。父母想要的不是看到自己多有出息，也不是自己能给他们买多少东西，只要一家人能相聚，就是父母的幸福。顾志远每次踏上回大城市的列车，都觉得自己是载着满满的爱走的。
回家过年，我们怕的是亲戚朋友聚会，这个问薪资、那个问年终奖，等等。如果我们挣得少，真是难以启齿，有时候不得不撒谎，把自己的月薪调高几倍。其实，钱并不是重要的东西，面子也是次要的，重要的是要去珍惜和家人在一起的分分秒秒。有一
首歌是这么唱的：路是远了点，还是要回家过年，回到家人的身边，让温情融化所有的心酸；人是累了点，还是要回家过年，那些生命中重要的朋友，已经许久没有见面……不要因为钱挣得少，放不下面子，就以各种理由告知父母自己不回家。殊不知，你这样做不仅使自己在外倍感寂寞和孤独，还会让满心期待你回家的家人心中不踏实。面子固然重要，但是，也
没有必要让面子成为回家路上的障碍。
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你逢年过节就害怕回家，生怕不够成功，被亲戚邻里嫌弃？ 你热衷于活在朋友圈，无论吃饭、购物、旅游都要看到点赞才觉得圆满？ 你被厚脸皮的人占了便宜，却拉不下脸争取自己的合理权益，生怕影响人际关系？ ……死要面子活受罪，说的就是你！我们总希望自己得面，能被人喜欢，被人尊重，多少人为此沦为了面子的囚徒而不自知。张笑恒编著的《其实你不需要那么多人喜欢你》将为各位提供一个“越狱”的良机！还犹豫什么？挣脱面子的牢笼，甩掉心灵的枷锁，找回初心，放飞自我吧。因为，你真的不需要那么多人喜欢你！
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