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全新正版点亮心灯:活出人生赛场的自己9787509013816当代世界
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目录:序 ?……?1序 ?……?1章?人生的迷雾 ?……?1引言?……?3你要什么??……?6怎样成为一个完美的人??……?11为什么受伤的总是我??……?16怕什么来什么!?……?22如何改变才能让结果更好??……?26第二章 ? 人生迷雾背后的陷阱 ?……?33引言?……?35我不够好?……?38我还没有准备好?……?49我是对的?……?58我是受害者?……?68我是“强大”的?……?78我要活在当下?……?86第三章 ? 生命中的自动化反应 ?……?97引言?……?99自动化反应?……?102如何打破自动化反应??……?111第四章 看清迷雾的慧眼 ?……?133引言?……?135信念与事实?……?142回应与反应?……?149希望,还是相信??……?156难与不可能?……?162情感与信任?……?168需求与评论?……?175关于出发点?……?181关于投?……?193第五章 ? 重写人生的剧本 ?……?201引言?……?203与自己和解?……?207接纳真实的自我?……?211自我负责?……?217重写自己的人生剧本?……?221后记 ?……?227
章人生的迷雾引言我曾经有过一次在迷雾中开车的体验,至今回想起那一次的经历,仍然让我后怕。那大约是在2013年的秋天,当时和一些朋友相约去宜兴的南山竹海泡温泉。他们大部分在下午就出发了,傍晚基本上都到了目的地。我由于要在公司处理一些事情,所以下班回家吃好晚饭,到晚上九点多才出发,当时车上除了我们一家三口,还有我弟弟一家人。我打开车载导航,按照提示的路线向目的地驶去,高速路上车子越来越少,我想路况这么好,应该很快就要到了。大概还有四十几公里时,导航提示我下高速,有一段国道要开。那时已经近晚上11点了,我心想就快到了,按导航的提示开应该没错。刚开始的确很顺利,夜色越来越深,开始时不时在车旁飘起了一团团的白色雾团。起初我并没有太在意,但是情况越来越糟糕,雾团越来越多,当迷雾飘来的时候,根本看不清楚车外的状况。开始迷雾还一闪而过,后来有时要在迷雾中仅仅凭着导航的指引开上十几分钟!迷雾越来越大,根本不知道自己身处何方,只好把车子停在原地,打开所有的车灯(雾灯、双跳灯),并不停地按车喇叭,生怕有车子撞上来。那晚停留在迷雾中超过半个小时之久,我们什么都做不了,只能待在车里,同时内心带着巨大的恐惧等待迷雾的消失。所幸迷雾消失,我们至少多花了两个小时的时间才平安到达大家早已下榻的酒店。我后来常常会和大家提起这段迷雾中开车的经历,有时候在梦中依然会看到—我在迷雾中不知所措的画面。我之所以会有如此深刻的印象,是因为,其实我们这个世界上的大多数人,在人生的绝大多数时间中恰似在迷雾中挣扎一般。特别是近几年自己转换跑道从事培训,每次在课室内听到很多同学分享自己的人生故事,看到他们对于人生现状的迷茫,对于人生下一步方向的渴望,常常会让我想到那次在迷雾中开车的经历。在人生中,我们每天忙忙碌碌,看似很清楚知道自己要做些什么,其实大多数时候我们只是为做而做,按部就班地工作和生活。不信问问自己好了,你今天的工作与生活,和昨天有什么不同吗?你维持这样相同节奏的工作与生活有多久了呢?几个月?几年?还是几十年?除了知道你自己在变老,你还清楚在你的人生中接下来会有什么不同吗?你知道在你的生命中,对你重要的是什么吗?这辈子,你想要的是什么?诚实面对自己,诚实面对自己人生的现状,才能看见自己生命中的迷雾,才能看清楚迷雾背后的陷阱,这些陷阱都是我们生命中存在的要去穿越的课题。看清它们的目的,是为了让我们的生命可以圆融、富足与丰盛。你要什么?如果我问你,“在你的人生中,你要什么?”对你来讲,“在你的人生中,重要的是什么呢?”在训练课程中,我也常常这样问我的学员,很多人听到这个问题的时候,一脸的茫然。是啊,我要什么呢?因为在过去,他们中的绝大多数人都很少思这个问题,也很少有人问过他们这个问题!我相信,很多人直到离开这个世界,也没有机会思这个问题!在我38岁前,我也没有问过自己这个问题。直到我38岁的,有人问我这个问题,我开始也很懵,不知道该怎么回答!后来我试着去思考,初我得到的是我要成功,我要卖更多的房子,我要赚更多的钱,我要买更大的房子,我要开更好的车子,我要周游世界,我要成为名人,我要被别人尊重等。当我说出这些我自以为很渴望要的东西时,好像只是一个个从嘴巴里面发出的空洞的声音,在我的内心没有任何情绪被引发,没有任何共鸣发生。 所有这些我说出来的,我知道都是我一直以来在努力追求的东西,而且看上去我做得还不错,至少和同龄人相比,我比大多数人当下的结果都要好。问题是,我并不快乐。如果这就是我要的,得到之后却不能让我快乐,那么这些真的会是我想要的吗?那么得到这些的意义又在哪里呢?比方说,我们每个人都有一艘自己的生命之舟,生活就像茫茫大海,我们每个人驾驶着自己的生命之舟在大海航行。那么,你要把自己的生命之舟驶向何方呢?这就是“你要什么?”这个问题的意义所在了。明确知道自己要什么,就像是在茫茫大海中竖立一座灯塔,它给你的生命之舟以方向和目标。这个世界上的大部分人并没有很认真地去思这个问题,相应地,带来的后果就是在人生中随波逐流,不清楚自己人生的方向和目标,得过且过,做撞钟,脚踩西瓜皮,滑到哪里算哪里!就像以往我自以为要的就是刚才讲到的那些,其结果是不但我自己越来越不快乐,越来越冷漠和麻木,也给我身边的家人带来了很大压力。我不停地问自己,我要什么?有一个直击我心,“我要家庭幸福!”仿是发自地底三千尺的呐喊,当我脱口而出之时,我体验到内心极大的震撼,在我内心引发了巨大的情感上的共鸣,瞬间我的泪水流了出来。我母亲1999年8月因急症离世,去世前托付我父亲迎娶我寡居多年的姨母,她是我母亲的亲妹妹。父亲应允了,但是在姨母过门的前几天,我如丧家之犬般逃回上海。我告诉父亲,上海公司有急事需要我处理,其实是我不愿意看见母亲的位置被别的女人取代,即便这个人是我从小就很喜欢的姨母。继母十多年来把父亲照顾得很好,把家也操持得很好,对我们三兄妹和我们的小孩也都很好,但是我内心始终和她保持一段距离,不远不近、不冷不热。我的太太也是我的高中同学,在1999年母亲离世后不久,经过十年恋爱长跑我们进入婚姻殿堂。当时情况特殊,没有在我家举办过婚礼,这也成为多年来太太的一个心结,由于缺乏仪式,她始终潜意识中觉得我们的婚姻没有得到我的家族重视,没有得到足够的祝福。我不但对此不以为意,反而常常反过来责备她太作,太在乎这些没用的噱头!当太太说我不尊重她时,我捶胸顿足天理何在?还要我怎么做?
从职场菜鸟打拼到公司老总,为何作者还是看不到自己的价值?他认定的人生使命是怎样的?从本书中你能看到一个个光鲜亮丽外表下面不堪重负的心灵,是怎样被点亮的。渴望完美、害怕受伤、怀疑自己、自我等问题,也发生在你的身上?你知道如何来解决吗?
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