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  • 全新正版聪明人都用记事本9787210097884江西人民
    • 作者: 崔小西著 | 崔小西编 | 崔小西译 | 崔小西绘
    • 出版社: 江西人民出版社
    • 出版时间:2018-01-01
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    • 作者: 崔小西著| 崔小西编| 崔小西译| 崔小西绘
    • 出版社:江西人民出版社
    • 出版时间:2018-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-01-01
    • ISBN:9787210097884
    • 版权提供:江西人民出版社
    • 作者:崔小西
    • 著:崔小西
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:26.80
    • ISBN:9787210097884
    • 出版社:江西人民
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2018-01-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:30141410
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 为什么聪明人都用记事本
    用记事本聪明地管理时间
    用记事本制定人生的未来年表
    用记事本打造梦想的外部记忆
    聪明人的记事本
    用记事本提高效率
    第二章 记事本:打开思考的正确方式
    若一开始梦想就是错的,又何必苦苦坚持
    目标若不合理,追求完美只会头破血流
    时间永远是公平的:分秒不浪费的记事本法
    使用记事本,让你做个聪明的懒人
    第三章 梦想记事本:实现目标的关键环节
    不仅要有梦想,还要有清晰可量化的目标
    记事本的三大部分:梦想、行动和思考
    想做什么不重要,重要的是怎么做
    时刻牢记你的目标
    第四章 计划记事本:没有计划的努力,只是在作秀而已
    制订短期计划、中期计划和长期计划
    制订自己的记事分类
    充分利用记事本的辅版块
    你必须学会牢记客户姓名
    你必须学会使用备忘录
    着眼周计划,让我们既看到梦想又关注细节
    一周行程表范例
    第五章 和记事本死磕:按部就班就能成功
    记事本的基本方法
    找到自己的定位和角色
    以简洁方式创建自己的记事本语言
    清楚地表达出记事本中的轻重缓急
    适时进行信息的更改和取舍工作
    协调记事本的每个细节
    第六章 时间记事本:效率是整理出来的
    鹅卵石的故事
    检查:谁偷走了你的时间?
    惜时的诀窍
    要素,用颜色管理
    善用符号或图形
    一日之计在于夜
    记事本其实就是剪贴簿
    灵活地与工具并用
    让记事本真正成为你的工具
    第七章 工作记事本:工作质量是记出来的
    好记不如烂笔头
    工作日志会让工作变得井井有条
    用工作日志管理好你的时间
    每日都写工作日志
    第八章 作息记事本:越效的,越懂得休息
    精疲力乏干10小时,不如精神饱满地干5小时
    掌握随时随地放松的要领
    晚饭前休息1小时,会给你每天增加1小时
    不要失眠要睡眠:睡眠既要充分又要科学
    正确对待熬夜:一不能太晚,二要迅速补回
    “忙到晚,周末连轴转”不值得提倡
    不要无效地坚持“下班晚走”
    不要因为工作而牺牲掉自己的全部业余爱好
    第九章 家庭记事本:幸福来自合理分配时间
    平衡角色之间的
    超时工作是能力不强的表现,每周至少三天按时回家
    不要身躯在家里,大脑还在办公室
    享受跟友处的美好时光
    后记
    养成习惯,为记事本作自我分析与诊断
    定期回顾人生目标,积极进行自我对话
    自我分析的时间使用

    前美国财务顾问协会的总裁刘易斯·沃克,一次接受一位记者有关稳健方面的采访。他们聊了一
    会儿后,记者问道:“到底是什么因素使人无法成功
    ?”沃克回答:“模糊不清的目标。”记者请沃克进一步解释。他说:“我在几分钟前就问你,你的目标是什么?你说希望有可以拥有一栋山上的小屋,这就是一个模糊不清的目标。问题就在‘有’的表述不够明确,因为不够明确,成功的机会也就不大。”“如果你真的希望在山上买一间小屋,你必须先找出那座山,算出小屋的价值,然后考虑通货膨胀,算出5年后这栋房子值多少钱;接着你必须决定,‘为了达到这个目标每个月要存多少钱。如果你真的这么做,你可能在不久的将来就会拥有一栋山上的小屋。但如果你只是说说,梦想就可能不会实现。梦想是愉快的,但没有配合实际行动计划的模糊梦想,则只是妄想而已。”诸位,如果你制定了远期或近期的目标,一定要
    把它们具体化,例如:目标:参加聚会活动扩展人脉数据化:“每”月参加“一”次聚会活动,交换“五十”张名片,其后从中选出“十”位有交流诚意的人联络,从中选出“五”人深交。
    目标:有重点的企划书数据化:以“四十”字乘“三十”行的“两”张A4纸完成企划书。
    目标:言之有物数据化:自我训练在发言之前以“三百”字归纳结论。
    目标:与不苟言笑的上司加强沟通数据化:“”“一”次逗上司笑。所以“这”星期要准备“三个”笑点。同时“一”星期与上司共进一次午餐。
    目标:提高部署的动机数据化:准备“三”个激励方案,每个方案不超过“一”万元。
    3.把“重点是什么”作为口头禅在时间管理上,为了更地工作和生活,还应该有“给我重点其余免谈”,或“现在重要又紧急的事情是什么”的习惯。这种思考的整理,就是集中思考力的方法。人脑其实很玄妙,我们不去限制它,会制展开漫无目的的思考,所以要随时有“重点是什么”的思考训练。
    心理学中,有一个名词叫作“动思”。意思是说,人在不得志的时候,脑子常想“这下完了”,充满了负面的思考,陷入“想太多”的思考方式中,无法跳脱。相反地,时时养成“重点是什么”的动思方式,可以避免不必要的杞人忧天。
    例如,在与人初次见面时,让脑中状态时时出现:“我和此人会面的重点是什么?”以避免不必要的

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