全新正版愿你盛得下悲伤,也输得出力量9787201125152天津人民

辑？生活如诗，需要你空灵的巧思
好日子就是把平凡活出诗意？- 002
成功就是把生活过成喜欢的模样？- 009
过好日子需要有翻篇儿的能力？- 015
千万别再说你想过平淡的生活？- 020
不是生活苦，而是你太入戏？- 025
既然是自己的选择，就不要责怪生活？- 031
你的冰箱里藏着你生活的模样？- 037
女人是一个家的味道？- 043
强大如你，还有温柔生活的能力？- 048
第二辑？爱情如酒，醇烈都是一种滋味
女人有一种气质比美貌更动人？- 054
高层次的爱，从来都不苦？- 063
嫁给一个人就是嫁给一种生活方式？- 068
你终于比丢了爱情？- 074
输不起的时候，千万别谈恋爱？- 079
世上所有的天造地设不过是磨成了合适？- 084
你可能永远找不到那个对的人？- 089
你要变得更好，不是为了配上谁？- 094
一辈子重要的事就是和自己好好相处？- 103
什么样的女人越活越高级？？- 109
第三辑？悲伤如河，通往的也许是开阔
愿你把生活里的悲伤熬成扑鼻的茗香？- 116
你永远不会懂生活在以什么样的方式爱着你？- 126
你要活得精彩，才配得上世界的喝彩？- 131
你可以不成功，但要输得起？- 139
你可以一无所有，但不能活得卑微？- 149
你垂头丧气的样子，真的很难看？- 157
努力不一定有价值，但一定有意义？- 163
那些看上去吃亏的人，都占了便宜？- 169
深到骨子里的勤奋是努力得不着痕迹？- 174
第四辑？困难如刺，或是花的幽默
不懂欣赏的人，永远看不见这个世界的有趣？- 180
你不是一事无成，只是没找到自己的天赋？- 185
你打发时间的方式里藏着你的未来？- 194
不要让你的人生输在没有参与感？- 200
你可以不必活得如此善解人意？- 205
有主见的人生到底有多赚？？- 210
没有哪一种出色来得轻而易举？- 216
女人越娇气，活得越失意？- 225
真正聪明的人从来不怕过得比较惨？- 1
所谓勇气，不过是带着恐惧前行？-
“逆商”比情商更重要？- 243

Jenny乔，名校，留学海归，白天行走商界，晚上书写人生。 十点读书签约作者，有书签约作者，多家平台专栏作者。多篇文章被人民报、网、Hugo、清华南都、思想聚焦等大号转载，阅读量超千万。 她用女人的方式生活，用男人的方式思考。教你理成功、陪你感成长。

你可以一无所有，但不能活得卑微前两天，听同事们说了一件事，一个倒霉的外卖小哥在路上横冲直撞，不小心划伤了一辆保时捷，车主没有狮子大开口，只是要了1000块钱的维修费。明眼人都知道，这点钱肯定不够，土豪车主大概是有意帮小哥点忙。但是显然，没有达到效果，路人们没有责怪小哥不守规矩，反而纷纷责怪车主没有好人做到底。
这个世界上经常有一种心态，反正你有钱，何必计较那么多。我估计，车主大概有一种不想吃亏又想做好人的心态，所以想来想去只能找了一个折中的办法，少赔点钱，总归是个赢。却没想到，招来了非议。一气之下，翻了一倍。
吃瓜群众发现自己帮了倒忙，反倒更加气势汹汹。眼看着局面就要失控了，只见外卖小哥不慌不忙地掏出一张纸和一支笔，歪歪扭扭地写了一张欠条，还留下了自己的电话和身份号。
他说自己刚来北京，还没那么多钱。留下了车主的联系方式，等发了工资一定还。这个月还不上，下个月继续还，总之一定不会拖欠。
众人纷纷给这个外地小伙点赞。人穷志不短，这才是人生该有的模样。
现在社会上的人，无论过得怎么样，几乎每个人都在哭穷。的确，在大城市生活压力很大，物价越来越高，竞争却越来越激烈。买不起房，生不起病，穷几乎成了外来人的标配。因为穷，很多人在这个世界里过着卑微如草芥的日子。
可是，总有些人在一无所有的生活里活得坚定而骄傲，他们知道，比起一穷二白的苦日子，有一种深到骨子里的穷酸气更可怕，那就是把穷当成筹码，理直气壮地占这个世界的便宜。世上的穷不是没钱，而是没骨气。
得意时，每个人都朝气蓬勃、自信满满，唯有失意时才能看出你的自我价值感几何。一个人的卑微从来都不在别人的眼里，而在看不起自己的时刻里。
你能想象的苦的生活是什么样？
住在地室的人间？吃着路边几块钱的一碗面？为了省钱连地铁都舍不得坐？
我觉得都不是。大多数人的苦并非如此难以承受，因为我们没享过什么大福。难熬的人生是从云端跌落谷底，半生被老天眷顾，半生被命运摧残。
每每说起这种苦难，我总能想到那个动荡的上海滩，想起那个被称作“上海的贵族”的郭四小姐，郭婉莹。前半生的她是上海滩出名的名媛之一，永安百货的郭四小姐，绝代风华。而她的后半生，却因为世事变迁，贫困潦倒。
从没干过重活的她被送去修路，派去市场剥冻白菜，去农场劳动改造，去厕所洗马桶。但即便如此，她还是活得很优雅。穿着旗袍洗马桶，穿着皮鞋卖菜，没有烤箱，就用铁丝烤吐司。没有茶具，就用搪瓷缸给自己做下午茶。
说到辛苦的劳动，她说有利于保持良好的身材。说起劳改岁月，她说不喜欢展示自己的苦。她不需要别人的可怜，更不喜欢有人拿她曾经受过的苦造势。无论年纪多大，无论何种场合，她总是装扮优雅，带着迷人的笑容，她喜欢说，人生本该如此。
落魄时依旧仰起头的人，才是真正看懂人生、看重自己的人。
时常和朋友们聊起什么样的女人过得好。颜值派坚定地认为，长得好看是必需的。一张漂亮的脸可以掩盖格里大部分的缺陷。实力派却认为，独立自主才是女人幸福的基础。别人永远靠不住，自己赚钱自己花才是王道。
但有一点，大家都同意：女人的好日子离不开一个字：贵。但女人有时会在贵上犯糊涂。
朋友圈里的Miss严就是这么一个女人。她总是说，廉价是女人的敌人。舍不得花钱，喜欢买便宜货。工作、婚姻、生活，怎么样都行的人多半幸福不了。女人必须得让自己活得贵一点。所以，她撒娇的功力让人佩服得五体投地。约会车接车送、节日送花上门不必说，一句“我走不动了”，男友能背着她爬到五层。身边不少糙妹子经常互相调侃，跟她一比，自己压根不像个女人。
据说，她这是从她妈妈身上遗传的，再加上从小富养长大，没吃过苦，没遭过罪，更没受过委屈。
可是，结婚之后，她像变了一个人。
过去，朋友聚会，她总是果断地抛弃男朋友，赴姐妹们的约，每次有人担心影响她谈恋爱的时候，她都有一个标准回复，男人不能惯着。如今，你再想找她，至少得提前三天约好，她要把全家人的晚饭都安排好，才能陪你吃个饭。
一个周末，Miss严着急忙慌地打电话，让我去超市接她，说自己正在大采购，东西太多实在拿不了了。当时，我就一脸黑线，这种该老公做的事怎么能轮上我。不过我还是去了。
把车开到超市门口的时候，她一个人正拎着两个大袋子呼哧带喘地走着，满头大汗。看着她那个样子，我忍不住又一次感叹，婚姻到底还是留不住一个人的心眼看着一个十指不沾阳春水的嫩妹子当上了苦力，我忍不住埋怨：“你老公跑哪儿去了？”不是不想当司机，是心疼她的不容易。
她却只是笑着说：“他出差了。”那，我们俩跑了大半个北京城，给两个老家儿送吃的。交工之后，她笑笑拍着我的肩膀说：“走，请你去香格里拉。”我就这样骗了她一顿五星级大餐。
那天，我和Miss严聊了很多，不免说起婚后她的变化。她说，结婚前，她妈跟她说了一句话，女孩要矜贵，不要娇贵。原来，妈妈活得这么明白。
所以说，一个有见识的妈有多重要。类似的话，这些年我听过不少，很多姑娘跟我说，结婚前她们的妈妈千叮咛万嘱咐，千万不要受委屈，该下手时别手软。于是，听话的她们，过上了阔太的生活，家务活交给小时工，掏钱的永远是老公。任婆婆怎么吵闹和不满，老公怎么劝，依旧我行我素，到，连亲妈都捏了把冷汗。她们还是一副骄傲的神情，美其名曰：要过得高贵。
每个当妈的都心疼女儿，不想让女儿受委屈，但明理的妈明白，婚姻就是彼此的一点付出换取一生相守的承诺。
活到的女人矜贵却不娇贵。矜贵是女人的原则，至少你得知道男人的哪些行为触碰到了你对婚姻的底线，而不是无条件地妥协忍耐。不娇贵是一种承担，一个人对婚姻的责任不会因为而有所不同。任何婚姻，一方付出，另一方索取，注定不会长久。
女人好像很容易陷入一种焦虑，担心自己活得廉价，所以想尽办法称王称霸。我就见过一个姑娘，结婚天，就跟老公约法三章：工资上交、不做家务、不伺候婆婆。
讲真，一个人活得珍贵还是廉价，口号喊得再响也没用。
前阵子，追了个古装韩剧《云画的月光》，女主角的妈妈对女儿说：“在你能保护自己之前，不要做一个女孩。”无比契合当下的句行语，女人中的都是雌雄同体。
去年出差的时候，我认识了这样一个人。那时候经济形势不好，公司接了很多三、四线城市的项目，经常要到连麦当劳都没有的地方出差，住着连洗澡都费劲、苍蝇满屋飞的招待所。而同行的中介同事大多是白富美。
那时，几乎每个人都怨声载道，觉得客户太抠门，至少要找个像样的地方给大家住。也因为知道条件差，每个公司派来的都是层的小朋友。只有一家律所来了一个三十几岁的姐姐，一看就是中坚力量。
次见她是在火车站，穿着一身黑西装，化着精致的妆，脚下踩着高跟鞋，拎着LV提包，脸上那个傲娇的表情，像是坐头等舱来的一样。我心里暗笑，一看就是次来。以往的经验告诉我，来的时候越讲究，走的时候越狼狈。
可是，万万没想到，人家一住就是半个月，每天依旧美美地出现在众人面前，没有丝毫的娇柔之气。那时，我心底对她就有点佩服。但这小小的敬意在我无意中听到她和客户谈起服务费用的时候，飙升到了历史位。
客户是个出了名的抠门公司，每一家中介都被他们剥削得够呛，但是经济形势不好，大家也都敢怒不敢言。客户更是跋扈到了极点，呼来唤去，还总是找茬。那段时间，见得多的就是一个个七尺男儿为了赚钱低三下四地在客户面前说着违心奉承的话，无奈又凄凉。
看着眼前这个柔弱的女律师，客户当然更加趾高气扬，不断地压价，低得连我这个外行都听不下去了。他却觉得自己是甲方，有的话语权。没想到，女律师听到这个不可思议的价格之后，默默地起身，向客户告辞，说自己要回北京，让他另请高明。
眼见着项目到了关键时刻，律师要撂挑子，客户顿时傻眼了，再请一家，干了的活要重新来一遍，钱给双倍不说，时间也不赶趟。分分钟话语权尽失，客户只好留住她，给了一个当时业内的价格。
干得漂亮。
所有刚开始看她不爽的人都和我一样心里默默给她点一万个赞，太解气了。
贵是一种钱堆不出来的气质。有些人，一身珠光宝气，却难掩俗气。也有些人，衣着朴素，却清丽脱俗。女人真正的贵是能力和底线，为了更好地生活，努力地赚钱，即使没钱也不放弃对精致生活的追求，但是绝不贱卖自己的美貌和能力。
人在困苦之时，大多会受制于绝望的情绪，更会沉溺于过往失败的阴影里。只有少数人，懂得人之为人的尊贵从不以外境评断。人卑微的时刻不是一无所有，而是放弃认真生活的态度。
古人中豁达之人众多，我欣赏的人却是苏轼。
仕途坎坷，屡遭贬黜，却在黄州研究食谱，告诉别人怎么做猪肉更好吃。还在今天的海南岛推行教化，给人讲课，让蛮荒之地变得书声琅琅。林语堂把他称作“无可救药的乐天派”。人如其文，一蓑烟雨任平生，也无风雨也无晴，揭穿人生。
每个人的一生都至少要面对一次选择，在艰难时刻，纠缠还是洒脱。黄州对苏轼来说，不是个好地方，他落魄的时候就是在这里，但如果没有黄州，也不会有那么多传世之作，就像余秋雨说的“苏轼成全了黄州，黄州也成全了苏轼”。我想，痛苦之于成长，必然有不可磨灭的意义。
内心有力量，生活才有向往。一个人深到骨子里的自尊自爱莫过于逆境时不放弃对生活挚的爱。想来，谁不曾经历过一无所有的岁月，不过就是从未忘记自己的尊贵罢了。
你可以一无所有，但不能活得卑微前两天，听同事们说了一件事，一个倒霉的外卖小哥在路上横冲直撞，不小心划伤了一辆保时捷，车主没有狮子大开口，只是要了1000块钱的维修费。明眼人都知道，这点钱肯定不够，土豪车主大概是有意帮小哥点忙。但是显然，没有达到效果，路人们没有责怪小哥不守规矩，反而纷纷责怪车主没有好人做到底。
这个世界上经常有一种心态，反正你有钱，何必计较那么多。我估计，车主大概有一种不想吃亏又想做好人的心态，所以想来想去只能找了一个折中的办法，少赔点钱，总归是个赢。却没想到，招来了非议。一气之下，翻了一倍。
吃瓜群众发现自己帮了倒忙，反倒更加气势汹汹。眼看着局面就要失控了，只见外卖小哥不慌不忙地掏出一张纸和一支笔，歪歪扭扭地写了一张欠条，还留下了自己的电话和身份号。
他说自己刚来北京，还没那么多钱。留下了车主的联系方式，等发了工资一定还。这个月还不上，下个月继续还，总之一定不会拖欠。
众人纷纷给这个外地小伙点赞。人穷志不短，这才是人生该有的模样。
现在社会上的人，无论过得怎么样，几乎每个人都在哭穷。的确，在大城市生活压力很大，物价越来越高，竞争却越来越激烈。买不起房，生不起病，穷几乎成了外来人的标配。因为穷，很多人在这个世界里过着卑微如草芥的日子。
可是，总有些人在一无所有的生活里活得坚定而骄傲，他们知道，比起一穷二白的苦日子，有一种深到骨子里的穷酸气更可怕，那就是把穷当成筹码，理直气壮地占这个世界的便宜。世上的穷不是没钱，而是没骨气。
得意时，每个人都朝气蓬勃、自信满满，唯有失意时才能看出你的自我价值感几何。一个人的卑微从来都不在别人的眼里，而在看不起自己的时刻里。
你能想象的苦的生活是什么样？
住在地室的人间？吃着路边几块钱的一碗面？为了省钱连地铁都舍不得坐？
我觉得都不是。大多数人的苦并非如此难以承受，因为我们没享过什么大福。难熬的人生是从云端跌落谷底，半生被老天眷顾，半生被命运摧残。
每每说起这种苦难，我总能想到那个动荡的上海滩，想起那个被称作“上海的贵族”的郭四小姐，郭婉莹。前半生的她是上海滩出名的名媛之一，永安百货的郭四小姐，绝代风华。而她的后半生，却因为世事变迁，贫困潦倒。
从没干过重活的她被送去修路，派去市场剥冻白菜，去农场劳动改造，去厕所洗马桶。但即便如此，她还是活得很优雅。穿着旗袍洗马桶，穿着皮鞋卖菜，没有烤箱，就用铁丝烤吐司。没有茶具，就用搪瓷缸给自己做下午茶。
说到辛苦的劳动，她说有利于保持良好的身材。说起劳改岁月，她说不喜欢展示自己的苦。她不需要别人的可怜，更不喜欢有人拿她曾经受过的苦造势。无论年纪多大，无论何种场合，她总是装扮优雅，带着迷人的笑容，她喜欢说，人生本该如此。
落魄时依旧仰起头的人，才是真正看懂人生、看重自己的人。
时常和朋友们聊起什么样的女人过得好。颜值派坚定地认为，长得好看是必需的。一张漂亮的脸可以掩盖格里大部分的缺陷。实力派却认为，独立自主才是女人幸福的基础。别人永远靠不住，自己赚钱自己花才是王道。
但有一点，大家都同意：女人的好日子离不开一个字：贵。但女人有时会在贵上犯糊涂。
朋友圈里的Miss严就是这么一个女人。她总是说，廉价是女人的敌人。舍不得花钱，喜欢买便宜货。工作、婚姻、生活，怎么样都行的人多半幸福不了。女人必须得让自己活得贵一点。所以，她撒娇的功力让人佩服得五体投地。约会车接车送、节日送花上门不必说，一句“我走不动了”，男友能背着她爬到五层。身边不少糙妹子经常互相调侃，跟她一比，自己压根不像个女人。
据说，她这是从她妈妈身上遗传的，再加上从小富养长大，没吃过苦，没遭过罪，更没受过委屈。
可是，结婚之后，她像变了一个人。
过去，朋友聚会，她总是果断地抛弃男朋友，赴姐妹们的约，每次有人担心影响她谈恋爱的时候，她都有一个标准回复，男人不能惯着。如今，你再想找她，至少得提前三天约好，她要把全家人的晚饭都安排好，才能陪你吃个饭。
一个周末，Miss严着急忙慌地打电话，让我去超市接她，说自己正在大采购，东西太多实在拿不了了。当时，我就一脸黑线，这种该老公做的事怎么能轮上我。不过我还是去了。
把车开到超市门口的时候，她一个人正拎着两个大袋子呼哧带喘地走着，满头大汗。看着她那个样子，我忍不住又一次感叹，婚姻到底还是留不住一个人的心眼看着一个十指不沾阳春水的嫩妹子当上了苦力，我忍不住埋怨：“你老公跑哪儿去了？”不是不想当司机，是心疼她的不容易。
她却只是笑着说：“他出差了。”那，我们俩跑了大半个北京城，给两个老家儿送吃的。交工之后，她笑笑拍着我的肩膀说：“走，请你去香格里拉。”我就这样骗了她一顿五星级大餐。
那天，我和Miss严聊了很多，不免说起婚后她的变化。她说，结婚前，她妈跟她说了一句话，女孩要矜贵，不要娇贵。原来，妈妈活得这么明白。
所以说，一个有见识的妈有多重要。类似的话，这些年我听过不少，很多姑娘跟我说，结婚前她们的妈妈千叮咛万嘱咐，千万不要受委屈，该下手时别手软。于是，听话的她们，过上了阔太的生活，家务活交给小时工，掏钱的永远是老公。任婆婆怎么吵闹和不满，老公怎么劝，依旧我行我素，到，连亲妈都捏了把冷汗。她们还是一副骄傲的神情，美其名曰：要过得高贵。
每个当妈的都心疼女儿，不想让女儿受委屈，但明理的妈明白，婚姻就是彼此的一点付出换取一生相守的承诺。
活到的女人矜贵却不娇贵。矜贵是女人的原则，至少你得知道男人的哪些行为触碰到了你对婚姻的底线，而不是无条件地妥协忍耐。不娇贵是一种承担，一个人对婚姻的责任不会因为而有所不同。任何婚姻，一方付出，另一方索取，注定不会长久。
女人好像很容易陷入一种焦虑，担心自己活得廉价，所以想尽办法称王称霸。我就见过一个姑娘，结婚天，就跟老公约法三章：工资上交、不做家务、不伺候婆婆。
讲真，一个人活得珍贵还是廉价，口号喊得再响也没用。
前阵子，追了个古装韩剧《云画的月光》，女主角的妈妈对女儿说：“在你能保护自己之前，不要做一个女孩。”无比契合当下的句行语，女人中的都是雌雄同体。
去年出差的时候，我认识了这样一个人。那时候经济形势不好，公司接了很多三、四线城市的项目，经常要到连麦当劳都没有的地方出差，住着连洗澡都费劲、苍蝇满屋飞的招待所。而同行的中介同事大多是白富美。
那时，几乎每个人都怨声载道，觉得客户太抠门，至少要找个像样的地方给大家住。也因为知道条件差，每个公司派来的都是层的小朋友。只有一家律所来了一个三十几岁的姐姐，一看就是中坚力量。
次见她是在火车站，穿着一身黑西装，化着精致的妆，脚下踩着高跟鞋，拎着LV提包，脸上那个傲娇的表情，像是坐头等舱来的一样。我心里暗笑，一看就是次来。以往的经验告诉我，来的时候越讲究，走的时候越狼狈。
可是，万万没想到，人家一住就是半个月，每天依旧美美地出现在众人面前，没有丝毫的娇柔之气。那时，我心底对她就有点佩服。但这小小的敬意在我无意中听到她和客户谈起服务费用的时候，飙升到了历史位。
客户是个出了名的抠门公司，每一家中介都被他们剥削得够呛，但是经济形势不好，大家也都敢怒不敢言。客户更是跋扈到了极点，呼来唤去，还总是找茬。那段时间，见得多的就是一个个七尺男儿为了赚钱低三下四地在客户面前说着违心奉承的话，无奈又凄凉。
看着眼前这个柔弱的女律师，客户当然更加趾高气扬，不断地压价，低得连我这个外行都听不下去了。他却觉得自己是甲方，有的话语权。没想到，女律师听到这个不可思议的价格之后，默默地起身，向客户告辞，说自己要回北京，让他另请高明。
眼见着项目到了关键时刻，律师要撂挑子，客户顿时傻眼了，再请一家，干了的活要重新来一遍，钱给双倍不说，时间也不赶趟。分分钟话语权尽失，客户只好留住她，给了一个当时业内的价格。
干得漂亮。
所有刚开始看她不爽的人都和我一样心里默默给她点一万个赞，太解气了。
贵是一种钱堆不出来的气质。有些人，一身珠光宝气，却难掩俗气。也有些人，衣着朴素，却清丽脱俗。女人真正的贵是能力和底线，为了更好地生活，努力地赚钱，即使没钱也不放弃对精致生活的追求，但是绝不贱卖自己的美貌和能力。
人在困苦之时，大多会受制于绝望的情绪，更会沉溺于过往失败的阴影里。只有少数人，懂得人之为人的尊贵从不以外境评断。人卑微的时刻不是一无所有，而是放弃认真生活的态度。
古人中豁达之人众多，我欣赏的人却是苏轼。
仕途坎坷，屡遭贬黜，却在黄州研究食谱，告诉别人怎么做猪肉更好吃。还在今天的海南岛推行教化，给人讲课，让蛮荒之地变得书声琅琅。林语堂把他称作“无可救药的乐天派”。人如其文，一蓑烟雨任平生，也无风雨也无晴，揭穿人生。
每个人的一生都至少要面对一次选择，在艰难时刻，纠缠还是洒脱。黄州对苏轼来说，不是个好地方，他落魄的时候就是在这里，但如果没有黄州，也不会有那么多传世之作，就像余秋雨说的“苏轼成全了黄州，黄州也成全了苏轼”。我想，痛苦之于成长，必然有不可磨灭的意义。
内心有力量，生活才有向往。一个人深到骨子里的自尊自爱莫过于逆境时不放弃对生活挚的爱。想来，谁不曾经历过一无所有的岁月，不过就是从未忘记自己的尊贵罢了。

新生代国民励志女神Jenny乔，自媒体特别会写成长故事的作者，娓娓道来的文字，却直戳人心，温暖心灵。《愿你盛得下悲伤也输得出力量》中有你的故事，你的心情，你的迷茫和孤独，你在成长中经历的种种。几十篇成长治愈爆文，陪你读过所有失眠的夜晚。 路途也许辛苦，只要心中有光，总能挨过黑暗的日子。处境也许很糟，只要心中有愿，总能再一次扬帆起航。只要内心足够坚强，就能盛得下悲伤，输得出力量。