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全新正版十月怀胎健康百科全书9787518924745科学技术文献出版社
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孕早期——为新的生命做好准备 掌握的优生知识 1 促成受孕的精子 2 卵子的发育过程 3 精子和卵子的相遇 4 注意保护精子质量 5 如何提高卵子的质量 6 决定的染色体 孕前完成各项检查 1 孕前要做常规检查 2 高龄产妇孕前检查 3 男也要做孕前检查 4 孕前注风疹疫苗 5 乙肝妈妈也可以生小孩 6 提前注乙肝疫苗 7 孕前重视遗传病的检查 8 常见的遗传病有哪些 掌握怀孕的时机 1 女子受孕年龄 2 男的婚育年龄 3 春秋季节合怀孕 4 受孕时间 5 知道自己的排卵期 6 准确把握排卵日 7 不适合怀孕的时机 孕前补充充足的营养 1 备孕期提前补充叶酸 2 养成良好的饮食习惯 3 备孕期间远离快餐 4 都要注意营养 5 备孕饮食“黑名单” 孕前营养食谱 做好生活中的各项准备 1 孕前不可随意用药 2 保护自己的生育能力 3 孕前调养补气血 4 释放心理的压力……孕中期——开始行动不便的日子孕晚期——专心等待宝宝的到来
邱宇清编著的《十月怀胎健康百科全书》是一本孕育指南,从辛苦的备孕阶段开始,直到分娩后的简单护理,分别从身心变化、检查保健、孕期胎教、饮食营养及生活准备等方面进行讲述,为孕妈妈提供的指导,让孕妈妈能够对各种可能出现的状况了然于心。 在同的育阶段,孕妈妈和胎儿会出现新的变化,面临新的考验与挑战。本书将这些需要关注的要点与孕龄结合起来,能够帮孕妈妈更容易地完成孕育计划。
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