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  • 全新正版果断美9787559602930北京联合出版公司
    • 作者: (美)萨姆·本内特著著 | (美)萨姆·本内特著编 | (美)萨姆·本内特著译 | (美)萨姆·本内特著绘
    • 出版社: 北京联合出版公司
    • 出版时间:2018-09-01
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    • 作者: (美)萨姆·本内特著著| (美)萨姆·本内特著编| (美)萨姆·本内特著译| (美)萨姆·本内特著绘
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 出版时间:2018-09-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2019-03-01
    • 字数:165千字
    • 页数:352
    • 开本:32开
    • ISBN:9787559602930
    • 版权提供:北京联合出版公司
    • 作者:(美)萨姆·本内特著
    • 著:(美)萨姆·本内特著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:暂无
    • 定价:59.80
    • ISBN:9787559602930
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2019-03-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-09-01
    • 页数:352
    • 外部编号:9486756
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    引言:所有的情绪都需要被感知 

    1.用微小的改变,创造大大的奇迹 
    2.把自己摆在你世界的中心   
    3.描绘一张强大而永恒的“能量网”  
    4.先照顾好自己,美好才能随之而来  

    暂停:日常劳逸   
    5.没有什么比你的健康更重要  
    6.掌控时间的六个方法  
    7.不要打“忙得崩溃”这张牌 
    8.你的崩溃是因为想法太多   
    9.目标放低一些,效率更高一点 
    10. 你的人生需要一点果断美  
    11.没有压力也会让你不堪重负  
    12.永远记得给自己留下从容的时间  
    13.你可以果断拒绝  
    14.给自己制定“每日*小要求”
    15.那些时间的绊脚石
    16.你真的想太多了 

    暂停:我的全部   

    17.重新思考你的健康问题  
    18.激活你的健康  
    19.给自己的状态标记一个信号  
    20.饥饿、生气、寂寞、疲劳的问题 
    21.你真有那么急吗?  
    22.健康和不健康的信号  
    .那些事和你有关吗? 
    24.分享负担就是分享财富 
    25.果断委派掉你的任务 

    暂停:另一个人   

    26.你并没有在考虑你以为你在考虑的事  
    27.用新想法替代旧声音  
    28.听从内心,追随直觉  
    29.培养直觉的十个方法  
    30.直觉杀手   
    31.让真正重要的事来引导你的生活   
    32.成年人的欢乐时光   
    33.再也没有比你更的了   

    暂停:沙漠   

    34.发生的一切都不是坏事 
    35.想象不远将来的那个自己  
    36.你真的已经准备好了   
    37.设定好的、更好的、*好的目标  
    38.人生中不可避免的反转  
    39.不要让恐惧阻断你的果断  
    40.你究竟在担心些什么?  
    41.永远不要害怕新的痛苦和问题  
    42.两者之间的折中之道  
    43.果断的人生真的棒极了 
    44.那个小孩看上去太…… 

      


    每一个纠结后悔的现在,都有一个不够勇敢果决的当初。

    虽然你不能回到当初改变源头,但你永远可以从现在开始,改变未来。

    果断美,就是在每一个纠结、痛苦、迷茫的当下,果断放下,走出,开始新的改变。

    那个总是让你哭泣的男人,离开了他,你会变得更好;

    那份让你痛不欲生的工作,选择放弃,你能够找到更好的;

    ……

    其实人生有很多时候,就是一次次自我清零,而当你拥有了果断美的力量,就能活出自己喜欢的样子。

    这本书的作者萨姆·本内特和你一样,她曾经消极、困惑、又忙又穷,可是现在的她不仅有自己的事业和美好的家庭,还能够享受自己的人生。那是因为,她了解一切阻碍你去追求梦想和实现目标的障碍,她走过一切你曾经历过的烦恼和焦虑。但是她发现,有时候,我们只需要放慢脚步,做出一些小小的改变,人生就会发生不可思议的改变。


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    1.果断美已成为种潮,更成为了林青霞、李小冉、张雨绮等亲身实践的生活态度,具有的潜质。

    2.这本书*的卖点就是实用,以精巧、有创意、实用且易懂的方式,来帮你通过小小的改变,实现人生的大转变,内容涵盖了许多热点问题:注意力不集中、自控力不够、时间管理、主义……从心理到效率,一应俱全。

    3.本书不同于传统的心理自、成功励志图书,本书符合现代人的阅读习惯,将一个个看似艰难的困扰,变成一篇篇好读又实用的文章,一本书就能收获全部你想要的效果。只要从你所在的地方,从当下的自己,开始做一点点小小的改变,人生就能转变。

    4.本书的作者是美国的人生规划教练和咨询导师,被她成功改造的客户涵盖各个行业各种人士。相信中国读者也能从这些文字里,找到全新的人生。
     

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