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  • 全新正版内心淡然谁都伤不到你9787511381934中国华侨出版社
    • 作者: 墨非著 | 墨非编 | 墨非译 | 墨非绘
    • 出版社: 中国华侨出版社
    • 出版时间:2019-03-01
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    • 作者: 墨非著| 墨非编| 墨非译| 墨非绘
    • 出版社:中国华侨出版社
    • 出版时间:2019-03-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:180000
    • 开本:其他
    • ISBN:9787511381934
    • 版权提供:中国华侨出版社
    • 作者:墨非
    • 著:墨非
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:45.00
    • ISBN:9787511381934
    • 出版社:中国华侨出版社
    • 开本:其他
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-03-01
    • 页数:null
    • 外部编号:9858801
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章所有能伤害到你的人和事,都是因为你过分在意
    内心的真正强大,在于对事与物的淡然/
    淡然即:只管“尽人事”,“天命”自会成全你/
    除了你自己,没有人能使你不快乐/
    他人之所以能控制你的情绪,是因为你在意/
    未来不迎,当时不杂,过往不恋/
    把你不能左右的事情留给老天去忧虑吧/
    不过分在意别人的评价,就不容易被激怒/
    那些外表逞强的人,内心都在投降/
    你不给自己烦恼,烦恼自不会找上你/
    人的情绪问题,多源于心灵的空虚/
    怨恨别人,苦的只会是自己的心/

    第二章自律者:坚守住自己的内心,没人能伤得到你
    自控者:管得住自己,你就赢了/
    管住,便没人能控了/
    管住情绪:别轻易把快乐的钥匙交给他人/
    听从自己内心的声音,别让他人左右你的选择/
    守住自己的原则,就没人能伤害到你/
    管住虚荣,没有人能轻易刺激到你/
    面对误解,与其让自己纠结,不如学着信任/
    总以别人的“标准”约束自己,你该有多累/
    先宽恕的人,先得到解脱/
    别让“嫉妒”沾染心灵,便不会轻易生怨恨/

    第三章跟生活合得来,跟世界过得去:接纳负能量,并尝试与它们和解
    与消极情绪进行对话,并试着与它和解/
    遭遇不幸:与其抗拒,不如学着接纳/
    你的拧巴源于总在自己的世界里装做“自己”/
    与“坏习惯”讲和,然后再改掉它/
    理认识焦虑,并学会调节/
    祛除自卑感:一个人炫耀什么,说明其内心在意什么/
    与压力和解:没有压力便没有动力/
    身体的缺憾给生命以动力/
    接纳“折磨”你的人,他们是你成长的巨大力/

    第四章百因必有果:你所失去的,终会以另一种方式归来
    你生活中所有的“偶然”,只不过是化了妆的“必然”/
    你所失去的,总会以另一种方式归来/
    世界不会亏欠每一个努力的人/
    顺境时别张狂,逆境时不绝望/
    错的离开,是为了与对的相遇/
    为人宽厚:福虽未至,但祸已远离/
    欲要“升职”,必先“升值”/
    少抱怨,多努力,你会更幸运/

    第五章不困于情:保持从容,时间会让你遇到更好的人
    与其被错的折磨,不如放手去迎接对的那一个/
    相濡以沫,不如相忘于江湖/
    岁月让你等待,是为了让你遇见更好的/
    给爱留一条出路:痛苦撕扯不如优雅转身/
    得不到你所爱的,就爱你所得到的/
    不能求的,莫过于感情/

    第六章专注自我,你可以不被任何事情掌控
    世上烦恼事很多,内心强大者只关注自己/
    专注自我,别让你的能量被外界分散掉/
    精力达人,都会主动避免坏情绪的干扰/
    忧虑时,就让自己“忙”起来/
    别因为他人的看法,而捆绑了自己的手脚/
    别总在小事上纠缠不休/
    专注于生活,让细节“滋润”你的心灵/
    扔掉沉重的“”,不和别人争面子/
    舍弃冗杂,人生只以活着为目的/
    纠结源于“两难选择”:化繁为简,停止内耗/

    第七章直面内心,你便不会被恐惧侵扰
    你所真正恐惧的,只是恐惧本身/
    我们总在缩小自己的幸运,扩大自己的不幸/
    别给自己贴上“懦弱”的标签/
    摆脱“怕什么来什么”的生活魔咒/
    你之所以不够勇敢,是因为太在乎结果/
    关闭自我怀疑的声音,选择相信自己/
    拥有不可摧毁的心理优势/
    直面困境:恐惧只与弱者为友/
    你若已接受坏的,就再也不会有什么损失/
    唤醒你的内在力量/
    告别拖延,用行动让恐惧烟消云散/
    永远不要低估自己改变未来的能力/
    在尝试中寻找信心,在冒险中寻找突破/
    勇敢地跳出属于你的“舒适区”/

    第八章幸运一直都在:将“伤痛”当成一个矿藏,从中挖掘出财富来
    接纳无法改变的,生活会给你另一种惊喜/
    常发牢骚泄怨气,不如积极适应求顺气/
    学习,是恐慌无的“克星”/
    你觉得不公平,那是因为你还没有实力/
    得不到机会,就先从自己身上找原因/
    与其一味狂躁不安,不如耐心从头开始/
    当你一文不值时,你的“面子”也毫无价值/
    别让过去的卑微禁锢自己的一生/

    第九章不苛求,不急躁:追求简约,随遇而安
    过分苛求,等于给心灵戴上枷锁/
    不必急躁,慢一点就好/
    完美本身就是一种不完美/
    在缺憾中也能收获圆满/
    过于执着等于失去/
    苛求环境不如改变自己/
    随,不必苛求/
    简单的生活精彩/
    闲适恬淡,静享此刻/
    随遇而安,充分享受人生/


    真正的淡然是:成功之后不骄狂自满,失败之时不灰心丧气;光明的时候不自夸,黑暗的时候不痛苦;在得意时不张狂,在失意时不抱怨;顺境时不忘痛苦,逆境时淡定自若。 真正的内心强大,不是逞一时之强,而是适于时势的临大难而不惧、处险境而不惊、遇逆境而保持心如止水的淡然。 本书是一本温暖实用且鼓舞人心的心理类励志书籍。主要围绕内心淡然,让自己在社会生活中不受伤害这一主题,本书共分为九章从不同层面对其进行分析论述。书中的内容深入浅出,为读者打开了一扇重新认识自己并与周围的人与事和谐相处的窗户,并结合实例,教会我们去激发自身的潜能,引爆内在的强大力量。本书内容详实,语言通俗易懂,所述内容大多来源于生活,可读很强。读者通过阅读此书在增加对人事物的认知的同时,也能有所感悟和启发。

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