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  • 全新正版向上:开创忧的生9787213102257浙江人民出版社
    • 作者: (日)弓场隆编著著 | (日)弓场隆编著编 | (日)弓场隆编著译 | (日)弓场隆编著绘
    • 出版社: 浙江人民出版社
    • 出版时间:2021-10
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    • 作者: (日)弓场隆编著著| (日)弓场隆编著编| (日)弓场隆编著译| (日)弓场隆编著绘
    • 出版社:浙江人民出版社
    • 出版时间:2021-10
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:40.0
    • 页数:155
    • 开本:32开
    • ISBN:9787213102257
    • 版权提供:浙江人民出版社
    • 作者:(日)弓场隆编著
    • 著:(日)弓场隆编著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787213102257
    • 出版社:浙江人民出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-10
    • 页数:155
    • 外部编号:11292229
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    一 在逆境中开辟道路
    1身处逆境亦能收获幸福和品格
    2在现状中寻找希望
    3不懈努力方能开辟道路
    4别让弱点成为你的软肋
    5在逆境中反败为胜
    6在现有的条件下竭尽全力生活
    7让苦涩的经历发挥积极的作用
    8勇敢尝试
    9化危机为转机
    10我们都拥有化负为正的能力
    11有效利用自身的弱点
    12抚平事故带来的创伤
    13发奋学习比获得更重要
    14如果改变不了经济状况,那就改变心态
    15改变不了,那就接受
    16境遇并不能决定你快乐
    17我们都拥有惊人的力量
    18接受困难
    19与无法避免的事情和解
    20过去的就让它过去
    21爱上逆境
    二 专注工作,消除烦恼
    22处理眼前的事物
    尽力做好今天的事
    24时刻整理
    25干净利落地处理事情
    26制订计划
    27果断地做决定
    28适当地把问题交给别人
    29找到让自己乐在其中的工作
    30找到理想的工作是一种幸福
    31自己做职业规划
    32选择职业时,事先咨询从业人员
    33适合自己的职业不只一种
    34投人到工作中
    35即使是讨厌的工作也要注入热情
    36将无聊的工作变有趣
    37与别人比赛,让工作变得有趣
    38工作效率降低的真正原因
    39快乐工作就不易感到疲惫
    40与自己竞争
    41享受工作
    42埋头工作,让自己忙起来
    43工作是良药
    44明确目标
    45采取建设行动解决问题
    46从人生的谷底爬上来的秘诀
    47忙碌到没有时间忧虑
    48利用好空闲时间
    三 积极为他人服务
    49讴歌人生
    50发光发热,贡献社会
    51给别人带去快乐
    52让奉献他人成为人生乐事
    53努力帮他人
    54努力帮不幸的人
    55帮他人,摆脱欺凌
    56以诚相待
    57学会倾听
    58关心他人
    59心怀感恩
    60不求回报地付出爱
    61教导孩子感恩
    62孩子是父母的镜子
    63不要记仇
    64日行一善
    四 改变内心的想法
    65把问题交给时间
    66只考虑当下
    67转移注意力
    68试着放松一下
    69立即解决必须要做的事情
    70千万不要赌博
    71阅读史书
    72鼓励自己
    73学会转换
    74要意识到自己是幸运的
    75只要还有吃有喝就不要抱怨
    76只关注顺利的那部分事
    77保持乐观的心态
    78关注自己拥有的一切
    79解决烦心事的方法
    80关注事物好的一面
    81人生应该追求的目标
    82积极面对生活
    83相由心生
    84丢弃憎恨之情
    85谦虚使人成功
    86忘掉敌人
    87不要对任何人抱有憎恨之情
    88站在对方立场,理解对方
    89思考创造人生
    90遇到问题也要保持积极的心态
    91心态影响体力
    92心态左右人生
    93清除思想的谬误
    94言行积极,心情也会明朗
    95燃起斗志
    96不拘泥于小事
    五 理看待批判
    97批判是另一种称赞
    98做好心理准备
    99做自己认为正确的事情
    100不让批判伤害自己
    101反省自己
    102谦虚地面对批判
    103即使被骂,也不生气
    104逐个改正自己的缺点
    105自我分析
    106从自身找失败的原因
    107明白你的重要
    108一笑置之
    109不要随意对别人发火
    110从批判中学习
    六 走出忧虑
    111过度心身体劳累更严重
    112午休能有效缓解疲劳
    113尽量在身体感到疲劳之前休息
    114放松一下,消除疲劳
    115即使睡不着觉也不要忧虑
    116睡眠时间因人而异
    117因运动而重生
    118让身体放松
    119摆脱痛苦的经历
    120迅速采取行动
    121克服忧虑的方法
    122无聊容易让人产生疲劳
    1疲劳的真正原因
    124拳王如何克服忧虑
    125大脑一次只能思考一件事情
    126走出悲伤的秘诀
    127不要沉浸在悲伤中
    128认真反思
    129克服自卑
    130克服忧虑的五种方法
    131不悲过去,不忧未来
    132养成运动的习惯
    133认真思考自己的财务问题
    134学习理财
    135记录支出
    136倾诉烦恼,净化心灵
    137随身携带记事本
    138处理好人际关系的经验
    139缓解紧张的方法
    后记

    【日】弓场隆,作家、翻译家。主要作品有《一帆风顺的人的思维方式》《人气的思维方式》《站在别人的肩膀上重要的事情》《行了,现在立刻去做吧》,等等。

    本书可以说是有效克服烦恼方法的集大成之著作。本书内容并不是大家闻所未闻的方法,而是很多尚未被广泛用于实践的方法。其实,我们没有必要学习新方法、新理论,因为我们每个人都明白如何拥有精彩的人生。

    本书根据1944年出版的初版《人的优点》编辑而成,该书是美国心灵大师——戴尔卡耐基的经典名著。在日本,为大家所熟知的是1984年由卡耐基亲属修订的原著译本。与修订版相比,初版讲述了很多意味深长的故事。

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