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  • 全新正版灵敏训练9787564420185北京体育大学出版社
    • 作者: (美)Jay Dawes,(美)Mark Roozen主编著 | (美)Jay Dawes,(美)Mark Roozen主编编 | (美)Jay Dawes,(美)Mark Roozen主编译 | (美)Jay Dawes,(美)Mark Roozen主编绘
    • 出版社: 北京体育大学出版社
    • 出版时间:2015-08
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    • 作者: (美)Jay Dawes,(美)Mark Roozen主编著| (美)Jay Dawes,(美)Mark Roozen主编编| (美)Jay Dawes,(美)Mark Roozen主编译| (美)Jay Dawes,(美)Mark Roozen主编绘
    • 出版社:北京体育大学出版社
    • 出版时间:2015-08
    • 版次:1
    • 印次:11
    • 印刷时间:2016-01-01
    • 字数:262千字
    • 页数:189
    • 开本:大32开
    • ISBN:9787564420185
    • 版权提供:北京体育大学出版社
    • 作者:(美)Jay Dawes,(美)Mark Roozen主编
    • 著:(美)Jay Dawes,(美)Mark Roozen主编
    • 装帧:平装
    • 印次:11
    • 定价:40.00
    • ISBN:9787564420185
    • 出版社:北京体育大学出版社
    • 开本:大32开
    • 印刷时间:2016-01-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2015-08
    • 页数:189
    • 外部编号:8576966
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章影响动作灵敏的因素
    1速度
    2力量
    3功率
    4人体测量的变量
    5技术
    第二章影响反应灵敏的因素
    1信息处理
    2了解情境
    3决策技术
    4预测
    5唤醒水平
    第三章灵敏能力测试
    1测试的选择
    2测试过程
    3灵敏能力测试
    第四章动作灵敏训练方法
    1训练前的动态热身活动
    2直线训练方法
    3绳梯训练
    4圆点训练
    5锥桶训练
    第五章反应灵敏训练方法
    1动作灵敏训练的改编训练
    2反应能力训练
    3提高反应灵敏的游戏
    第六章灵敏训练计划的制订
    1安全考虑因素
    2训练强度和训练量
    3练习和训练的选择
    第七章不同专项运动的灵敏训练
    1棒球运动和垒球运动
    2篮球运动
    3橄榄球运动
    4冰球运动
    5网棒球运动
    6足球运动
    7网球运动
    8排球运动
    9摔跤运动
    参考文献
    中英文对照表
    美国体能协会(NSCA)简介
    主编简介
    编委简介

    售后保障

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