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全新正版大学体育教程9787567229167苏州大学出版社
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理论篇章 高校体育概述节 大学生与体育第二节 大学体育课程的任务、目标与要求第三节 大学体育教学第四节 应用型院校体育特征第二章 学生质健康标准(2014年修订版)节 《学生质健康标准》测试及锻炼方法第二节 学生体质的锻炼方法第三节 《学生质健康标准》说明及评价第三章 体育与健康节 健康概述第二节 体育锻炼与健康第三节 运动处方第四章 体育锻炼与卫生保健节 体育锻炼与生活卫生第二节 常见的运动理反应第三节 常见运动损伤的第四节 营养与保健第五章 体育与职业节 现代社会分工与现代人特征第二节 基础体育第三节 职业实用体育第六章 体育运动与职业保健节 职业的保健第二节 常见职业病与形体缺陷及矫正第三节 不同工种劳动者的运动提示实践篇第七章 黑龙江东方学院校本课程——校园交谊集体舞节 与“世界语言”对话——交谊舞第二节 舞蹈艺术绽放的起步——交谊舞基本知识第三节 交谊集体舞的舞步、跳法、图解第八章 肌肉力量训练节 肌肉力量训练概述第二节 肌肉力量训练方法第九章 田径体育节 田径运动简介第二节 田赛第三节 径赛第十章 球类运动节 篮球第二节 排球第三节 足球第四节 乒乓球第五节 羽毛球第六节 网球十章 形体健美节 形体练习第二节 健美第三节 体育舞蹈第四节 民族舞蹈第五节 模特练习第六节 健美运动第七节 轮滑第十二章 中华武术节 武术运动概述第二节 武术基本功和基本动作第三节 太极拳第十三章 搏击运动节 散打第二节 跆拳道第三节 女子防身术参考文献
《大学体育教程》牢牢把握素质教育、以人为本的指导思想,突出职业教育功能,强调个发展,彰显文化;力求满足不同、不同兴趣和爱好、不同体质类别学生的需要,努力使其成为在校大学生体育学习和终身体育锻炼的指导书。《大学体育教程》具体体现在: 根据“以人为本”的教育理念,力求不断更新体育观念,使学生体育参与意识,掌握必要的运动技能,学习体育与健康知识,终达到体质、促进健康的目标。 牢固树立“健康”的观念,紧紧围绕体育锻炼与促进健康的关系进行阐述,使学生在学《学体育教程》的过程中,充分认识到体育锻炼的益处和进行终身体育锻炼的重要。 强调理论和实践的统一,突出职业体育教育和礼仪、文明素养的培养与渗透。倡导课内外一体化,通过构建“教、练、赛、演”四位一体的体育教学模式,为培养学生的职业体掌握一至两项运动技能奠定基础。 坚持系统、科学、实和趣味结合的原则,倡导开放式、探究式的教学方法,实现学校体育和社会体育的密切结合,培养学生热爱体育锻炼,学会欣赏体育比赛,养成良好的生活方式。
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