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全新正版大学体育与健康9787030541116科学出版社
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章 大学体育概述节 体育的功能一、健身功能二、教育功能三、娱乐功能四、经济功能五、政治功能第二节 人类社会与体育一、体育是人类社会的缩影二、人类社会的演进历程离开体三、21世纪人们的体育需求第三节 体育与大学生活一、当代大学生的特点二、大学生生活的不良习惯三、体育对大学生活的影响第四节 大学生终身体育教育一、终身体育二、大学体育教育与终身体育的关系三、大学生奠定终身体育基础的途径第二章 《学生质健康标准》解读一、关于《学生质健康标准》二、实施《标准》相关规定第三章 学生体质达到健康标准的锻炼方法一、身体素质概述二、身体素质的主要特点三、全面提高身体素质的原则四、体质达到健康标准的锻炼方法第四章 田径运动节 跑一、短跑二、接力跑三、中长跪第二节 跳跃一、跳高二、跳远第三节 投掷一、铅球二、标第五章 大球运动节 篮球一、篮球运动概述二、篮球技术三、篮球战术四、篮球运动比赛场地与设备及主要比赛规则第二节 足球一、足球运动概述二、足球技术三、足球战术四、足球运动比赛场地及主要比赛规则第三节 排球运动一、排球运动概述二、排球技术三、排球战术四、排球运动比赛场地与设备及主要比赛规则第四节 气排球运动一、运动特点二、场地器材三、基本技术四、主要比赛规则第六章 小球运动节 乒乓球运动一、乒乓球运动概述二、乒乓球技术三、乒乓球战术四、乒乓球运动场地器材及主要比赛规则第二节 羽毛球运动一、羽毛球运动概述二、羽毛球技术三、羽毛球战术四、羽毛球运动比赛场地与设备及主要比赛规则第三节 网球运动一、网球运动概述二、网球技术及练习方法三、网球战术四、网球运动比赛场地及主要比赛规则第七章 舞美类运动节 体育舞蹈一、体育舞蹈的起源与发展二、体育舞蹈的特点与分类三、体育舞蹈的基本术语四、角度、方位及赛场五、现代舞、拉丁舞的基本步伐与单元步法组合练习第二节 健美一、健美操的起源与发展二、健美操运动的分类三、健美操的基本步法及动作四、健美操的基本步法组合五、健美操套路练习第三节 排舞一、排舞概述二、排舞的分类三、排舞的基本步法与手形第八章 武术运动与瑜伽节 武术运动一、武术的起源与发展二、武术的分类和内容三、武术的特点和作用四、武术礼仪五、武术基本功第二节 瑜伽一、练习瑜伽的准备二、练习瑜伽时的呼吸方法三、瑜伽的基本动作第九章 体育运动节 体育游戏一、体育游戏的特点二、体育游戏的作用三、奔跑类游戏四、追逐接力类游戏五、角斗类游戏六、传递抛接类游戏七、集体竞技类游戏八、攻防争夺类游戏九、放松游戏十、室内和室外体育游戏第二节 定向运动一、定向运动的特点二、定向运动的分类三、定向运动的锻炼价值四、定向运动的器材五、定向运动的基本方及技特点六、规则简介第三节 轮滑运动一、轮滑运动的起源与发展二、轮滑运动的装备三、轮滑运动的特点四、轮滑运动的安全措施五、轮滑的基本技术第四节 飞盘运动一、飞盘运动的起源与发展二、飞盘运动的组织形式三、常见的飞盘竞赛四、飞盘的技术和战术附录 二十四式简化太极拳主要参考文献
《大学体育与健康/普通高等教育“十三五”规划教材》共分为九章,具体内容包括大学体育概述、《学生质健康标准》解读、学生体质达到健康标准的锻炼方法、田径运动、大球运动、小球运动、舞美类运动、武术运动与瑜伽、体育运动等。此外,附录部分介绍了二十四式简化太极拳。 《大学体育与健康/普通高等教育“十三五”规划教材》内容全面、通俗易懂、图文并茂,既可作为高等院校体育专业学生的学习用书,也可作为广大体育爱好者的阅读参考书。
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