踏上跑道前的**本书!献给全世界跑者*欢乐的跑步手册,带动亿万跑者跑并快乐着! “下雨天要不要跑步?”“赛前睡不好怎么办?”“跑步时想放屁怎么办?”“比赛时想尿尿却没有厕所怎么办?” ……马拉松跑者给你*贴心、*欢乐的乐跑建议。 书中为跑友留下了记录自己跑步感悟的空间,扫码入群可以与更多跑友分享自己的体会。 马克·里米为《跑者世界》()特约作者,同时还著有书《跑者实战手册 》(The Runner's Field Manual )和《跑者词汇表》 (C is for Chafing)。至今已完成25场马拉松比赛,其中包括7场波士顿马拉松赛,个人*好2小时46分。 中国跑步文化推动者:万科集团董事会王石、UrWork(中国)创始人,万科集团原副总裁毛大庆、新浪副总裁魏江雷、探路者集团副总裁兼任体育事业群张涛、北京略博咨询公司执行董事,“约跑”APP联合创始人田同生、中央电视台体育评论员,“嘉友跑”跑团团长于嘉联袂!