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  • 全新正版黄金胎教一本通9787510117947中国人口出版社
    • 作者: 李智著 | 李智编 | 李智译 | 李智绘
    • 出版社: 中国人口出版社
    • 出版时间:2012-05-01
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    • 作者: 李智著| 李智编| 李智译| 李智绘
    • 出版社:中国人口出版社
    • 出版时间:2012-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2013-07-01
    • 字数:200000
    • 页数:242
    • 开本:16开
    • ISBN:9787510117947
    • 版权提供:中国人口出版社
    • 作者:李智
    • 著:李智
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:38.80
    • ISBN:9787510117947
    • 出版社:中国人口出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2013-07-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2012-05-01
    • 页数:242
    • 外部编号:8066972
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    胎教是培养健康、聪明宝宝的起点
    胎教的含义
    广义胎教
    狭义胎教
    胎教与环境优生学
    为什么要进行胎教
    胎教能够发掘胎宝宝的能力
    胎教为宝宝的美好人生打基础
    胎教的重任谁来担
    胎教不是准妈妈一个人的责任
    准妈妈是胎教的主角
    准爸爸在胎教中的作用
    长辈在胎教中的作用
    母爱对胎宝宝至关重要
    怎样发挥母爱在胎教中的作用
    准妈妈与胎宝宝的信息传递
    第二章
    有效胎教始于备孕
    心理准备
    计划何时要宝宝
    学习相关知识
    缓解思想压力
    身体调理
    孕前检查
    停止避孕
    戒烟酒
    慎用药物
    生活有规律
    第三章
    40周奇妙胎教之旅
    ~4周
    宝宝和准妈妈的变化
    饮食胎教
    选择提高受孕概率的食物
    选择可以强化肝脏机能的食物
    摄取优质蛋白质和钙质
    黑布林有于预防便秘和贫血
    适当服用鱼肝油和蛋黄
    运动胎教
    舒展背部
    转动颈部
    拉伸肋部
    深呼吸
    拉伸腿部肌肉
    按摩胎教
    针对尿频
    针对白带增多
    专家谈胎教
    第5~8周
    宝宝和准妈妈的变化
    饮食胎教
    选择预防孕吐的食物
    摄取充足的水分
    警惕出现营养不良和脱水
    预防贫血
    运动胎教
    肩部放松
    上下体同时抬举
    提拉上身
    臀部运动
    在俯卧的状态下举起上身
    按摩胎教
    针对孕吐
    针对疲劳
    预防流产
    专家谈胎教
    9~2周
    宝宝和准妈妈的变化
    饮食胎教
    吃叶酸含量丰富的菠菜与生菜
    摄入高蛋白和铁元素含量充足的食物
    运动胎教
    转动肩部
    肋部运动
    推动骨盆
    骨盆运动
    保持平衡
    按摩胎教
    针对贫血
    针对消化不良
    防止便秘
    专家谈胎教
    3~16周
    宝宝和准妈妈的变化
    饮食胎教
    为胎盘、脐带和羊水提供充足的营养
    摄取多种营养成分
    可以预防流产的食物
    运动胎教
    拉伸背部
    伸展背部
    转动脊椎
    左右推动骨盆
    前后推动骨盆
    按摩胎教
    针对牙龈炎和牙龈出血
    针对痔疮
    针对消化不良

    李智,北京市海淀区妇幼保健院产三科主任、主任医师。于北京大学医学部第三临床医学院,妇产科临床技能与训练硕士。具有20多年的妇产科及计划生育临床工作、教学及科研经验。参与江苏省、首发和卫生部及十五攻关课题等多个项目的研究,发表20余篇,在各种科普杂志上发表文章10余篇,编写《280天胎教专家指导》等多部专著。

    胎教,就像春夜喜雨,“润物细无声”,它的力量待宝宝出生后就会逐渐显现。胎教能够像画水墨画一样,静心渲染,循序渐进。从准备怀孕起就要开始做胎教。胎教不是准妈妈一个人的责任,它需要准爸爸,所有的家庭成员乃至整个社会共同参与配合。这是一本全面讲解胎教的入门书,即使你一点胎教知识都没有,只要有它,你将学会从衣食住行、运动保健等各个方面胎教。就像医学专家手把手教你做胎教一样。相信有了它的相伴,你和宝宝的奇妙胎教之旅将会更加轻松、幸福、快乐!

    在李智编著的这本《黄金胎教一本通》里,你将知道为什么要进行胎教,胎教的重任谁来担。

    在《黄金胎教一本通》里,你将了解孕前应该怎样从心理和身体上做好怀孕和胎教的准备。

    在《黄金胎教一本通》里,你将了解每一周胎儿和准妈变化,并学会怎样进行饮食胎教、运动胎教和按摩胎教。同时,“专家谈胎教”栏目还将深入讲解一些有关胎教的你不知道的、你想知道的和你应该知道的问题。

    在《黄金胎教一本通》里,我们详细讲解以下科学、实用的胎教方法供你学习和运用:传统胎教、日记胎教、胎谈胎教、音乐胎教、美术胎教、童话胎教、英语胎教、旅行胎教、散步胎教、游泳胎教、瑜伽胎教、森林浴胎教、清静胎教、孕妇普拉提、体质胎教、斯瑟蒂克胎教法等。


      胎教,就像春夜喜雨,“润物细无声”,它的力量待宝宝出生后就会逐渐显现。胎教*好能够像画水墨画一样,静心渲染,循序渐进。从准备怀孕起就要开始做胎教。胎教不是准妈妈一个人的责任,它需要准爸爸,所有的家庭成员乃至整个社会共同参与配合。这是一本全面讲解胎教的入门书,即使你一点胎教知识都没有,只要有它,你将学会从衣食住行、运动保健等各个方面胎教。就像医学专家手把手教你做胎教一样。相信有了它的相伴,你和宝宝的奇妙胎教之旅将会更加轻松、幸福、快乐!


     

    越来越多的人认识到了胎教的力量,但是却不知道该怎样做胎教。李智编著的这本《黄金胎教一本通》以孕周为单位,详细记录怀孕每一周胎儿生长情况和准妈妈的身体变化、这一时期的注意事项,以及在本阶段使用的胎教方法,使准妈妈能够在不同时期选择相应的胎教方法,让准妈妈们不再为了“如何胎教”“怎样胎教才有效果”这样的问题而困惑。本书还对准妈妈的孕期进行贴心的全程关怀,介绍了包括孕期检查等与怀孕相关的知识。本书还介绍了一些科学实用的主题胎教方法,希望能帮准妈妈提升胎教效果。

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