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全新正版大学生心理健康教育9787563832大连海事大学出版社
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项目一 了解心理健康 任务一 心理健康概述 任务二 心理咨询与心理健康 任务三 大学生常见的心理健康问题项目二 适应环境 任务一 适应概述 任务二 大学生面临的转变和发展目标 任务三 大学生常见的适应问题 任务四 大学生积极适应的途径项目三 自我意识 任务一 什么是自我意识 任务二 大学生自我意识的发展——自我同一的建立 任务三 树立良好的自我意识,实现自我悦纳项目四 人格发展 任务一 人格概述 任务二 人格的结构 任务三 大学生的人格特点项目五 学习心理 任务一 学习心理概述 任务二 大学生的学习动机 任务三 当代大学生常见的学习问题 任务四 大学生学习能力的培养项目六 人际交往 任务一 人际交往基础知识 任务二 大学生人际交往能力的培养 任务三 大学生常见人际交往障碍及其调试方法项目七 情绪管理 任务一 情绪概述 任务二 情绪与情商 任务三 大学生常见的消极情绪 任务四 常见的情绪管理方法项目八 恋爱心理 任务一 认识爱情 任务二 大学生恋爱心理 任务三 培养恋爱的能力项目九 压力管理与挫折应对 任务一 认识压力 任务二 大学生的压力管理 任务三 认识挫折 任务四 大学生常见挫折与应对策略项目十 职业生涯规划 任务一 职业及职业生涯规划 任务二 职业生涯规划理论 任务三 认识自我 任务四 求职探索参考文献
本书旨在做好大学生心理健康教育工作,帮学生正确认识自己心理发展的水平和特点,掌握维护心理健康的基本方法和策略。全书采用项目式体例,共分十个项目,包括:了解心理健康、适应环境、自我意识、人格发展、学习心理、人际交往、情绪管理、恋爱心理、压力管理与挫折应对和职业生涯规划。此外,书还提了一些相应的心理测试问卷或案例,便于学生联系实际去理解和学习,进而能够有针对地维护个人的心理健康。 本书可作为高职院校大学生心理健康课教材。
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