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全新正版小养生堂里大教授(全2册)9787506080958东方出版社
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《察“颜”观色读信号》目录课 六大危险鞋大公开第2课 你喝的水健康?第3课 全台湾有800万人过敏,惊人!第4课 不可小觑的“飞蚊症”第5课 破解十五大网络健康第6课 网络流传的健康知识疑问,逐一破解第7课 你的痣长对地方了?第8课 秃头真的有救?第9课 小便大学问:从尿液的颜色、气味看健康0课 肠道闹“脾气”:谈便秘1课 如何“肠”保年轻健康:谈肠炎2课 脑力绝招大公开3课 腰背疼痛知多少4课 肌肉酸痛治疗法5课 远离肝病:正确保肝保健康6课 预测肝癌六指标7课 认识你的肾脏:你是慢肾脏病大军的一员?8课 你是担“心”一族吗?保健求“好心”!9课 失眠真痛苦第20课 威胁众多人的糖尿病2课 常见皮肤病大对抗第22课 “保胃”大作战第课 剧痛!寸步难行,爱足大作战!第24课 耳内开“轰”怎么办?第25课 认识疼痛,对症下药第26课 减肥为何愈减愈肥?第27课 运动瘦身的疑问第28课 你不知道的八个喝水秘密《吃的是食物还是毒物》目录第1课 乱吃维生素,小心要你命第2课 破除健康食品迷思第3课 深入剖析几种流行的健康与保健食品第4课 吃的是食物还是毒物?第5课 洗菜如何洗去农药残留?第6课 外食族黄金健康法则第7课 抗癌食物与垃圾食物大PK第8课 揭开各种食用油的秘密第9课 不吃早餐,五大毛病随身来0课 十大五谷杂粮大剖析1课 我们每天吃的鱼有毒?2课 喝茶有益健康———认识茶的功效3课 咖啡健康喝4课 吃冰真能消暑解渴?5课 吃水果要看属、体质、时机6课 金鱼罐头与金鱼三明治卫生安全?7课 你吃的调味料健康?8课 鳕鱼、头足类海产出了什么问题?9课 如何正确摄取醣类(碳水化合物)保健康?第20课 生鱼片怎么吃才安全?2课 破解八大饮食传言第22课 不可轻忽的眼睛与保养第课 小心!浴室隐藏的易被忽略的无形危机第24课 可怕!塑料品隐藏的危机第25课 住宅质量关乎你的健康第26课 易被忽视的居家空气污染第27课 小心空调病上身第28课 厨房锅碗瓢盆,该怎么使用全?第29课 手机电磁波真可怕
本书是台湾地区健康专家潘怀宗先生的经典养生之作。 喝水、洗菜、吃水果……日常小事能保大健康,重要的是您知道这些细节? 胃病、便秘、皮肤病……全是身体的求救信号,关键就在于您能否读懂。 您知道喝水的8个秘密? 6大危险鞋,您不小心穿过? 身上的那颗痣,长对地方了? 失眠的痛苦,您经历过? 预测肝癌6指标,您听说过? …… 潘怀宗教授从日常生活出发,为您带来健康的57堂课:从脑力的大绝招,到“保胃”大作战;从腰背疼痛,到远离肝病;从怎样安全吃生鱼片,到小心空调病上身;从健康喝咖啡,到住宅质量……生活小细节,养生大问题,潘怀宗教授悉心传授健康知识,帮您掌握健康的智慧,教您怎样才能活得康。
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