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  • 全新正版不生气,你就赢了9787548040330江西美术出版社
    • 作者: 端木自在著 | 端木自在编 | 端木自在译 | 端木自在绘
    • 出版社: 江西美术出版社
    • 出版时间:2016-07-01
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    • 作者: 端木自在著| 端木自在编| 端木自在译| 端木自在绘
    • 出版社:江西美术出版社
    • 出版时间:2016-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-05-01
    • 页数:213
    • 开本:大32开
    • ISBN:9787548040330
    • 版权提供:江西美术出版社
    • 作者:端木自在
    • 著:端木自在
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:26.80
    • ISBN:9787548040330
    • 出版社:江西美术出版社
    • 开本:大32开
    • 印刷时间:2017-05-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2016-07-01
    • 页数:213
    • 外部编号:8972743
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无








    一生气你就输了:别让坏脾气毁了你?

    ?生气损害健康,使你的身体鼓气??/ ?003

    ?愤怒是,忍耐不住终会耽误大事??/ ?007

    ?生气是犯傻,是拿别人的错误惩罚自己??/ ?011

    ?冲动是魔鬼,一旦碰到它就会后悔??/ ?012

    ?再窝火也别乱撒气,那样会更痛苦??/ ?015

    ?气极伤心,生气的是内心绝望??/ ?019

    ?心字头上一把,忍住才不受伤害??/ ?0

    不失控的心理课:压制怒气的12个妙招??/ ?026

    ?

    不生气你就赢了:有效的情绪掌控法?

    ?情绪可以成就你,也可以毁灭你??/ ?033

    ?操纵好情绪,别被它绑架了自己??/ ?036

    ?情绪不佳时,试试转移注意力??/ ?040

    ?你想改变世界,先要改变情绪??/ ?043

    ?常怀欢喜心,进入洒脱爽快的境界??/ ?046

    ?积极的情绪,令你天天都是好日子??/ ?049

    ?我的情绪我做主,好情绪靠整理??/ ?052

    不失控的心理课:控制情绪的步骤和方案??/ ?057

    ?

    气也要微笑:心若优雅自有力?

    ?以和气对火气,将没人能打败你??/ ?065

    ?心境豁达宽容,就会更受欢迎??/ ?067

    ?何必太逞强,示人以弱更主动??/ ?071

    ?感谢伤害你的人,是他让你变得??/ ?074

    ?从屈辱中走出来,踏上成功的道路??/ ?080

    ?生活如此不公平,你要内心强大??/ ?082

    不失控的心理课:微笑的4种技巧??/ ?086

    ?

    处世不必太计较:没有什么事情过不去?

    ?当你不计较时,烦恼便开始远离你??/ ?091

    ?心态乐观,就没有治愈不了的伤痛??/ ?094

    ?姿态放低,没有过不去的沟和坎??/ ?099

    ?宽恕伤害你的人,你的痛苦会消失??/ ?103

    ?要想开一点,事情原本会变得更加坏??/ ?106

    ?遗忘失败与痛苦,接下来才走得平衡??/ ?109

    ?弯路上勇敢前行,你就能心想事成??/ ?113

    ?低谷中的蓄势反弹,反而会跳得更高??/ ?116

    不失控的心理课:与各种人相处的艺术??/ ?121

    ?

    心平气和面对一切:人生原本不?

    ?像接受美一样,接受人生的不??/ ?125

    ?当接纳自己的时,你不会气??/ ?128

    ?停止抱怨时,幸运女神在向你招手??/ ?131

    ?一颗平常心,足以应付无常的世事??/ ?135

    ?告诉自己想开点,因为生活本来如此??/ ?138

    ?与其计算已失去的,不如珍惜拥有的??/ ?141

    ?你为自己而活,不必追求所有人都满意??/ ?144

    ?别人的不屑鄙视,是在鞭策你成长进步??/ ?148

    不失控的心理课:摆脱心理失衡的5种法则??/ ?151

    ?

    情商培养与训练:情商比智商更重要?

    ?只要情商到了,心中怒气就消了??/ ?155

    ?以德报怨,人生的路会越走越宽??/ ?157

    ?与人争辩,无法赢得别人的好感??/ ?160

    ?身处复杂的环境,多为别人着想??/ ?163

    ?受得住,失败就能成为你的财富??/ ?166

    ?有的事没那么重要,就随它去吧??/ ?171

    不失控的心理课:掌握工作情商的3个技巧??/ ?174

    ?

    生气不如争气:战胜自己改变自己?

    ?可以输给别人,不能输给自己??/ ?185

    ?自己要强,老天也肯伸手帮你??/ ?188

    ?成功不是偶然,脚踏实地重要??/ ?192

    ?没有不可能,只有愿不愿意改变??/ ?195

    ?活在当下,每天进步一点点??/ ?199

    ?每天给自己一个希望,就是一个机会??/ ?202

    ?不必在乎排挤,关键是自己要足够强??/ ?208

    不失控的心理课:自我激励的8项法则??/ ?211

    ?









    你是不是常常因为无法控制自己的情绪,忍不住发火生气,而异常懊恼?别让坏脾气毁了

    你!《不生气,你就赢了》告诉你,情绪和脾气人皆有之,我们需要练习直面自己的情

    绪,把情绪转化为正面能量。按照本书提供的方法,慢慢练习,你将不经常气。不生

    气,就不会伤人伤己;不生气,就不会没了出路;不生气,就不会失去整个世界。









    生气=伤己、伤人、伤心、伤身。《不生气,你就赢了》不只是一本书,更是送给你温暖的礼物。扔掉自己的“情绪包袱”,为自己选择无害的发泄方式。

    杜月笙说:上等的人有本事没脾气,中等的人有本事有脾气,下等的人没本事有脾气。想做哪一等人?

    如果想珍惜有限的生命,就必须赶走无意义的愤怒情绪。

    当你觉得快要发怒时,请告诉自己:“生气就是认输。”

    所以:

    不要总在事后才悔恨,当时不发火就好了!

    所以:

    就算被冷漠、被鄙视、被欺骗、被误会、被辜负,

    就算很无、很窝火、很受伤、很委屈、很绝望,

    也要做到内心的平和。

    任何场合都不失控的心理自修课。

    管用的情绪掌控术。

    醒醒吧,没有人会因为你生气而少一两肉,但你自己会难受半天!

    当你掌控了自己,你就掌控了整个世界。“一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧,那他就胜过了国王。”
     

    生气与否取决于一个人的心情好与坏,而我们心情的好坏,主要取决于我们看待事物和人的心态。端木自在著的《不生气你就赢了》分别从多个方面解读了调节“生气”这一不良情绪的方式和心态。书中采用的精彩故事多贴近现实,相信一定会给人们带去一剂心灵良方。同时也衷心希望本书能成为人们生活中的良师益友!

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