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全新正版零基础学艾灸9787555283591青岛出版社
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章 艾灸,中医天然保健理疗法?艾灸疗法对身体有哪些好处 / 2?常用的艾灸疗法有哪些 / 3?艾灸的操作技巧 / 6?影响艾灸疗效的要素 / 8?艾灸疗法的适应与禁忌 / 9?第二章 认识经络和穴位,艾灸入门基本功?穴位和取穴 / 12?任脉??阴脉之海 / 14?督脉??阳脉之海 / 16?手太阴肺经??呼吸畅通不咳喘 / 18?手阳明大肠经??肺和大肠的卫士 / 20?足阳明胃经??消化系统的主干道 / 22?足太阴脾经??主管肠胃功能 / 24?手少阴心经??心脏系统的 / 26?手太阳小肠经??五官、肠胃疾病的 / 28?足太阳膀胱经??统领全身的通畅与健康 / 30?足少阴肾经??人体大 / 32?手厥阴心包经??心神交汇的保护神 / 34?手少阳三焦经??守护气血循行 / 36?足少阳胆经??主治热病、五官疾病等 / 38?足厥阴肝经??主治神志病、热病等 / 40?第三章 常灸保健穴,健康伴你行?中脘穴 / 44?神阙穴 / 45?关元穴 / 46?大椎穴 / 47?命门穴 / 48?膏肓穴 / 49?足三里穴 / 50?涌泉穴 / 51?第四章 呵护脏腑,“灸”出长寿?养心安神 / 54?清肝明目 / 56?调和脾胃 / 58?补肾强身 / 60?健脑益智 / 62?第五章 常见内科疾病,灸灸就有效?感冒 / 66?咳嗽 / 70?头痛 / 74?便秘 / 78?腹痛腹泻 / 82?慢胃炎 / 86?慢咽炎 / 90?慢肾炎 / 92?高血压 / 96?糖尿病 / 100?冠心病 / 104?牙痛 / 108?鼻炎 / 110?第六章 灸除外科疾病,止痛利关节?颈椎病 / 114?落枕 / 118?肩周炎 / 122?腰椎间盘突出 / 124?风湿关节炎 / 128?坐骨神经痛 / 132?腰痛 / 136?第七章 妇科、男科病,“艾”的体贴到?痛经 / 140?乳腺增生 / 144?炎症 / 147?更年期综合征 / 150?前列腺炎 / 154?阳痿 / 157?第八章 瘦身防皱祛斑,艾灸美容养颜?肥胖 / 162?黄褐斑 / 165? / 168?面部皱纹 / 172?肤色黯黑 / 175?第九章 调理亚健康,灸去不适身体棒?失眠 / 180?食欲不振 / 183?健忘 / 187?精神抑郁 / 190?周身乏力 / 194?多汗盗汗 / 198
成向东,北京市鼓楼中医医院康复科主任医师,北京市鼓楼中医医院康复科主任。现任《中华医药杂志》专家编辑委员会务编、中国老年学学会平衡针灸学委员会委员、医发展综合改革试验区医健康专家宣讲团成员。
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