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  • 全新正版零基础学艾灸9787555283591青岛出版社
    • 作者: 成向东著 | 成向东编 | 成向东译 | 成向东绘
    • 出版社: 青岛出版社
    • 出版时间:2018-03-01
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    • 作者: 成向东著| 成向东编| 成向东译| 成向东绘
    • 出版社:青岛出版社
    • 出版时间:2018-03-01
    • 版次:1
    • 页数:200
    • 开本:24开
    • ISBN:9787555283591
    • 版权提供:青岛出版社
    • 作者:成向东
    • 著:成向东
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:暂无
    • 定价:45.00
    • ISBN:9787555283591
    • 出版社:青岛出版社
    • 开本:24开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-03-01
    • 页数:200
    • 外部编号:9615351
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    章 艾灸,中医天然保健理疗法?
    艾灸疗法对身体有哪些好处 / 2?
    常用的艾灸疗法有哪些 / 3?
    艾灸的操作技巧 / 6?
    影响艾灸疗效的要素 / 8?
    艾灸疗法的适应与禁忌 / 9?

    第二章 认识经络和穴位,艾灸入门基本功?
    穴位和取穴 / 12?
    任脉??
    阴脉之海 / 14?
    督脉??
    阳脉之海 / 16?
    手太阴肺经??
    呼吸畅通不咳喘 / 18?
    手阳明大肠经??
    肺和大肠的卫士 / 20?
    足阳明胃经??
    消化系统的主干道 / 22?
    足太阴脾经??
    主管肠胃功能 / 24?
    手少阴心经??
    心脏系统的 / 26?
    手太阳小肠经??
    五官、肠胃疾病的 / 28?
    足太阳膀胱经??
    统领全身的通畅与健康 / 30?
    足少阴肾经??
    人体大 / 32?
    手厥阴心包经??
    心神交汇的保护神 / 34?
    手少阳三焦经??
    守护气血循行 / 36?
    足少阳胆经??
    主治热病、五官疾病等 / 38?
    足厥阴肝经??
    主治神志病、热病等 / 40?

    第三章 常灸保健穴,健康伴你行?
    中脘穴 / 44?
    神阙穴 / 45?
    关元穴 / 46?
    大椎穴 / 47?
    命门穴 / 48?
    膏肓穴 / 49?
    足三里穴 / 50?
    涌泉穴 / 51?

    第四章 呵护脏腑,“灸”出长寿?
    养心安神 / 54?
    清肝明目 / 56?
    调和脾胃 / 58?
    补肾强身 / 60?
    健脑益智 / 62?

    第五章 常见内科疾病,灸灸就有效?
    感冒 / 66?
    咳嗽 / 70?
    头痛 / 74?
    便秘 / 78?
    腹痛腹泻 / 82?
    慢胃炎 / 86?
    慢咽炎 / 90?
    慢肾炎 / 92?
    高血压 / 96?
    糖尿病 / 100?
    冠心病 / 104?
    牙痛 / 108?
    鼻炎 / 110?

    第六章 灸除外科疾病,止痛利关节?
    颈椎病 / 114?
    落枕 / 118?
    肩周炎 / 122?
    腰椎间盘突出 / 124?
    风湿关节炎 / 128?
    坐骨神经痛 / 132?
    腰痛 / 136?

    第七章 妇科、男科病,“艾”的体贴到?
    痛经 / 140?
    乳腺增生 / 144?
    炎症 / 147?
    更年期综合征 / 150?
    前列腺炎 / 154?
    阳痿 / 157?

    第八章 瘦身防皱祛斑,艾灸美容养颜?
    肥胖 / 162?
    黄褐斑 / 165?
    / 168?
    面部皱纹 / 172?
    肤色黯黑 / 175?

    第九章 调理亚健康,灸去不适身体棒?
    失眠 / 180?
    食欲不振 / 183?
    健忘 / 187?
    精神抑郁 / 190?
    周身乏力 / 194?
    多汗盗汗 / 198

    成向东,北京市鼓楼中医医院康复科主任医师,北京市鼓楼中医医院康复科主任。现任《中华医药杂志》专家编辑委员会务编、中国老年学学会平衡针灸学委员会委员、医发展综合改革试验区医健康专家宣讲团成员。


    本书是一本介绍艾灸的科普图书,主要内容有艾灸基础知识、认识经络和穴位、养生保健灸、家庭常见病灸疗、美容瘦身灸等方面,让更多的初学者了解艾灸祛病养生的奥妙。全书方法简单易学、图文并茂,使初学者可以轻松运用艾灸来美容保健。


    常见疾病灸出健康 
    保健奇穴健康相伴 
    经脉取穴一看就会 
    附视频 
     

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