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全新正版体操 艺术体操 蹦床9787565028731合肥工业大学出版社
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体操篇
章体操运动概述
节起源、沿革及奥运发展史
一、体操运动的起源
二、体操运动的沿革及奥运发展史
第二节体操运动的特点
一、内容丰富,形式多样,观赏强
二、锻炼身体的全面
三、艺术和创新
第三节体操的健身价值
一、促进青少年身体基本素质的发展
二、意志品质
三、培养自律
四、塑造形体美
第四节我国体操运动的发展历程
一、古代体
节体操运动的几大赛事
一、奥运会体赛
二、世界体操锦标赛
三、世界杯体操赛
第二节如何欣赏竞技体
第四节体操基本技术
一、技巧动作
二、跳跃动作
三、单杠动作
四、双杠动作
第五节体操重要规则
第三章体操基础入门
节力量的快乐练习
第二节杠上运动快乐练习
第三节跳马技术快乐入门练习
第四章体操中常见的运动损伤
节体操中常见的运动损伤
第二节体操运动中运动损伤的原因
艺术体操篇
章艺术体操概述
节起源、沿革及奥运发展史
第二节艺术体操的点和值
一、动作的优美
二、音乐是艺术体操的灵魂
三、艺术体操必须合理地运用器械
第三节艺术体操的价值
一、体质
二、塑造形体
三、培养气质
四、娱乐身心
第四节艺术体操的发展历程
第二章艺术体操的综合知识
节艺术体操的几大赛事
第二节如何欣赏艺术体
一、艺术体项目赛场地设施
第四节艺术体操的基本技术
一、人在空间的基本
二、手臂基本部位
三、腿形
四、徒手的基本动作
五、持轻器械基本动作练习
第五节艺术体操的重要规则
一、总则
第三章艺术体操的基础入门
蹦床篇
章蹦床运动概述
节蹦床运动的起源、改革及奥运发展史
第二节蹦床运动的特点
一、腾空高
二、动作准
三、难度
第二章蹦床运动的综合知识
节蹦床运动的几大赛事
一、奥运会蹦床比赛
二、世界蹦床锦标赛
三、蹦床世界杯
四、亚运会蹦床比赛
五、国内蹦床赛事――全运会蹦床比赛
第二节如何欣赏蹦床运动
第三节蹦床的重要规则
附录
专业词汇中英文对照表
主要参考文献
体作为国体育运动中的重要组成部分,在漫长的发展进程中,其动作内容不断丰富、分化,动作难度不断创新、提高,其健身、使用、审美及心理拓展的价值不断被开发、挖掘,显示出强大的生命力和丰富的内涵。艺术体操和蹦床运动成为继体操之后,同样具有锻炼身心、陶冶情操的运动项目。
青少年是未来、民族的希望,他们身心健康、人格健全,是每一个家和师的愿望,也是素质教育所追求的重要目标。刘桂萍把《体操艺术体操蹦床》一书献给广大青少年,衷心地希望本书能够提高他们参与体操、艺术体操、蹦床运动的兴趣,使他们体验到体操、艺术体操、蹦床运动的快乐,为他们的学习生活增添一道亮丽的风景线。
本书介绍了体操、艺术体操、蹦床三项运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容。
刘桂萍编的这本《体操艺术体操蹦床》内容分为体操、艺术体操和蹦床三篇。其中,体操篇包括体操运动的概述、综合知识、基础入门以及体操中常见的运动损伤。艺术体操篇主要介绍了艺术体操的概述、综合知识和基础入门。蹦床篇主要包括蹦床运动的概述和蹦床运动的综合知识。同时,本书亦在对重要知识点进行论述的过程中,辅以大量的图片,以图文并茂的形式对体操、艺术体操、蹦床的主要内容进行了形象地展示。
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