- 商品参数
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- 作者:
无著
- 出版社:湖南出版社
- ISBN:9789745754062
- 版权提供:湖南出版社
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图书名称: | 大国医(脾胃调和百病消)(精) |
作 者: | 路志正,路京华 |
定价: | 45.00 |
ISBN号: | 9787535794666 |
出版社: | 湖南科学技术出版社 |
开本: | 32 |
装帧: | 精装 |
出版日期: | 2018-11-1 |
印刷日期: | 2018-11-1 |
中医认为脾为后天之本,先天的体弱可以通过后天的脾胃调理来弥补,先天体强也可以通过调理脾胃来保持强壮;我们的实际寿命往往由后天的生活习惯和环境决定,因此要“补养后天以资助先天”,调养脾胃是养生的重中之重!而现代人由于饮食、住行习惯,大多有脾胃问题。另外引起脾胃问题的原因有很多,身体过度疲劳,总是忧虑、烦恼太多,不爱运动……都可能导致脾虚。那么,如何让自己有一个健康的脾呢?这一切,在《大国医 脾胃调和百病消》中就能找到答案。 |
DY章 养脾强身,修德增寿 DY节 97岁的老人,40岁的心态 第二节 上善若水,惟仁者寿 第三节 重视脾胃,脾胃不和百病生 第四节 脾虚也分阴阳,找准平衡是关键 第五节 行医八十年换来的健脾十八字 第二章 脾胃一和百病消 DY节 脾胃有湿是现代人的通病 第二节 顾好脾胃,让你的面容年轻十岁 第三节 脾虚信号早知道 第四节 好脾胃,让你的五官慢点老 第五节 养胃不养脾,纯属无用功 第六节 三蒸大枣让脾胃充盈 第三章 老国医不传茶饮方 DY节 贪嘴时这个药B不可少 第二节 宣肺通窍,一杯茶呼吸畅通 第三节 茶饮妙方,有效治疗失眠 第四节 乏力疼痛又肥胖,首当祛湿茶 第四章 从早到晚,老国医一日养生法 DY节 梳出来的好容颜 第二节 一日三杯茶,提升脾动力 第三节 六字诀,呼吸吐纳防百病 第四节 泡脚加点料,一年病不找 第五章 能吃是脾胃的福分 DY节 轻饮食,七八分饱Z满足 第二节 胃口要常好,山药不可少 第三节 三个食疗方,吃出好脾气 第四节 吃对五谷杂粮的智慧 第六章 寿者的养生心得 DY节 养生有三忌,切莫走弯路 第二节 我的健康从“姜”来 第三节 笑一笑,脾胃和,十年少 第四节 顺时养生,护卫正气 第五节 常运动胜过吃补药 附:浅谈中医心理养生 |
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