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  • [正版][正版] 图解黄帝内经(经典图解版) 中国养生书 医学卫生保健书籍 源于《黄帝内经》的道家养生功法
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    • 作者: 紫图著
    • 出版社: 陕西师范大学出版社
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    • 作者: 紫图著
    • 出版社:陕西师范大学出版社
    • 开本:16开
    • ISBN:9786542096687
    • 版权提供:陕西师范大学出版社

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    目录:
    源于《黄帝内经》的道家养生功法:《内经图》
    《黄帝内经》的理论体系及十二经脉
    人体的穴位和反射区
    《黄帝内经》全图
    《黄帝内经》的历史沿革
    编者序《黄帝内经》:中医 书
    如何阅读本书
    章 中医学 早的典籍
    1 本书的主角①:黄帝
    2 本书的主角②:岐伯
    3 阅读本书你可以了解:生命活动的基本特征
    4 揭示生命的根本:维持和死亡
    5 《内经》的基本思想①:阴阳之说
    6 《内经》的基本思想②:五行之术
    7 《内经》的基本思想③:脏腑之象
    8 后的探究:《内经》成书之秘
    第二章 生命的周期
    1 生的宿命:人体的生命周期
    2 两种物质,身体不可缺少:生命的动力
    3 生命的考验:人体老化的过程
    4 究竟我们能活多久:合理的寿限
    5 命中注定了吗:影响寿命的因素
    6 因人而异的结果:早衰
    7 四种长寿之人:真人、至人、圣人、贤人
    8 帮助延寿的密技:长寿的要决
    第三章 养生的原则
    1 阴阳协调是健康的保证:阴阳和合
    2 理解阴与阳的互根:阳为本,阴从之
    3 阳气:推动、兴奋、升发、温煦
    4 阴气:宁静、抑制、肃降、凉润
    5 警告:切避虚邪风
    6 修身:补精、养气、守神
    7 安命:补气、养血、辅阴
    第四章 五脏六腑
    1 脏居于内,形见于外:五脏系统总览
    2 主宰一切的“君王”:心者,君主之官
    3 辅佐着君主的“良臣”:肺者,相傅之官
    4 勇武忠心的“将军”:肝者,将军之官
    5 为“君主”表达意志的“内臣”:膻中(心包)护卫之官
    6 受纳和布化的“仓官”:脾胃者,仓廪之官
    7 专司内务的“内侍”:大肠者,传导之官
    8 接收纳贡的“礼官”:小肠者,受盛之官
    9 使“王廷”井然的“工部待官”:肾者,作强之官
    10 明辨是非的“清官”:胆,中正之官
    11 负责水道循环的“漕官”:三焦者,决渎之官
    12 司水之职的“一郡之官”:膀胱者,州都之官
    第五章 奇经八脉
    1 经络是什么:众说纷纭话经络
    2 臂内拇侧上下循,中府乳上数三肋:手太阴肺经
    3 臂前外侧须审量,商阳食指内侧取:手阳明大肠经
    4 起于头面向下行,承泣眼眶边缘下:足阳明胃经
    5 下肢内侧向上循,隐白大趾内甲角:足太阴脾经
    6 极泉腋窝动脉牵,青灵肘上三寸览:手少阴心经
    7 臂外后缘尺内详,少泽小指外甲角:手太阳小肠经
    8 内侧后缘足走腹,足心凹陷是涌泉:足少阴肾经
    9 目内眦是睛明,眉头陷中攒竹取:足太阳膀胱经
    10 臂内中线诸穴匀,天池乳后旁一寸:手厥阴心包经
    11 臂外中线头侧绕,关冲无名指甲外:手少阳三焦经
    12 从头走足行身旁,外眦五分瞳子:足少阳胆经
    13 前内侧线穴细分,大敦拇趾三分处:足厥阴肝经
    14 “别道奇行”的特殊通道:奇经八脉
    15 千年珍藏,秘不授人:《内经图》详解
    第六章 四季顺养
    1 人体与自然的相通相应:生命之本,通乎天气
    2 四时阴阳是万物的根本:四时阴阳,从之则生,逆之则死
    3 万物生发蓬勃、向荣,需布陈于自然:春季“发陈”
    4 茂盛华丽,需使精神适应繁茂秀美的时令:夏季“蕃秀”
    5 肃杀之气凄风冷雨,花木凋零,需调摄精神:秋季“容平”
    6 生机潜伏,万物蛰藏,需少动阳气深藏于内:冬季“闭藏”
    7 气血的运行受四时中风雨晦明变化的影响:四时的脉象
    第七章 食养
    1 饮食为生人之本:食养的意义
    2 得谷者昌,失谷者亡:五谷是怎样营养全身的
    3 谨和五味,骨正筋柔:五味的功能与作用
    4 五味调和适合人体脏腑的营养需要:五味与脏腑
    5 脏腑失调,五色当显:五色当五脏
    6 一定要忌口吗:饮食的禁忌
    7 谨察阴阳所在而调:病后调养
    第八章 形神合一的情志养生
    1 情志活动属于人类正常生理现象:认识五志
    2 生命现象的总称:什么是“神”
    3 神宜静,而不宜躁:养“神”之道
    4 喜怒无常,过之为害:五志太过对人体的影响
    5 千般难,不外情志:五脏虚实引起的情志变化
    6 身心并治之基础:形神合一
    第九章 阴阳虚实与梦境
    1 梦是由外邪刺激而产生:梦的发生
    2 梦象的阴阳属性是体内阴阳关系的反应:阴阳与梦
    3 阴盛涉水生恐,阳盛大火烧灼,显现五脏虚实之象:气盛之梦
    4 肺虚金白战,肾虚黑沉淹,心虚火烤,脾虚厌餐:气虚之梦
    5 病邪侵脏腑,梦境现异象:邪寓之梦
    6 梦中受制难脱,气血阻滞所致:体滞之梦
    第十章 阴阳五行与体质
    1 形成体质的结构与要素:脏腑、经络、形体
    2 影响体质的基本物质:精、气、血、津液
    3 气质是体质中不可缺少的一部分:体质与气质
    4 察色按脉,先别阴阳:阴阳五态之人
    5 阴阳二十五人:五行之人
    6 脏固有小大,气血需充盈:脏腑之人
    7 先天强厚者多寿,先天薄弱者多夭:体态之人
    8 勇者气行则已,怯者则著为病:性情之人
    第十一章 病邪与六气
    1 六种自然界的气候变化:六气之说
    2 六气的异常:六淫
    3 外来的病邪①:“风”乃百病之始
    4 外来的病邪②:“寒”乃损阳阴邪
    5 外来的病邪③:“暑”乃盛热阳邪
    6 外来的病邪④:“湿”乃秽浊阴邪
    7 外来的病邪⑤:“燥”乃干涩之病邪
    8 外来的病邪⑥:“热”乃火热阳邪
    第十二章 神奇的针灸
    1 老祖宗的智慧:何为针灸
    2 一脉相承且相对独立:腧穴与阴阳五行
    3 有形抑或无形的管道:经络与穴道
    4 人体脏腑、经络、气血、输注出入的特殊部位:腧穴说
    5 由外而内的特殊疗法:刺与灸
    第十三章 常见病这样治
    1 牙疼不再是病:16个穴位轻松搞定你的牙
    2 睡到自然醒:失眠调养的妙招
    3 天再热也不怕:这些穴位可以防治中暑
    4 不晕车的秘密:爱上坐车
    5 轻松排毒:解决便秘的隐忧
    6 你也可以有 好的头脑:帮你解决头疼头晕的穴位
    7 跟岔气说不:治疗岔气的简易方法
    8 感冒不再难缠:教你用妙招治感冒
    9 健康的腹部是按出来的:腹胀痛可以通过穴位解决
    10 哮喘的克星:定喘等九穴
    11 与肠胃和谐共存:消化不良有妙招
    12 肠胃炎不用怕:学会用穴位防治肠胃炎
    13 不论急性、慢性还是过敏性:鼻炎都可以这样治
    14 解决女性的隐忧:看穴位这样调理月经
    15 经行腹痛不用愁:没有副作用的痛经止痛药
    附录:《黄帝内经》名词解释速查
    人体标准经络穴位图(一)
    人体标准经络穴位图(二)

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    精 彩 页:
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    内容提要:
    《黄帝内经》是现存 早的中医理论著作之一,它将先人所积累下来的医疗经验,通过实践,升华为理性的认知内容,并形成了独特的医学理论,对后世中医学理论的奠定有深远的影响。《图解黄帝内经(经典图解畅销版)》是以《黄帝内经》古本为基础,集合多位专家和学者的建议,对《黄帝内经》进行了全新图解式的解读。目的是将《黄帝内经》艰涩的医学处事知识变得通俗易懂,使 多的读者能够接触到中国 的传统文化并从中受益。
         《图解黄帝内经(经典图解畅销版)》由图解经典编辑 著。
        

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