[正版][博集天卷]蔡康永的书全套全4册 因为这是你的人生+蔡康永的情商课12+蔡康永的说话之道12 情商书籍人际交往心

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从上个世纪的尾巴，开始参加公共活动，比方说，主持一些节目，写一些东西，讲些话，安慰或者伤害一些别人。
生产地是台北，血统有时被认为是上海。
在加州大学洛杉矶分校UCLA念完影视制作的研究所。广为人知的节目，是主持的《康熙来了》及参与的《奇葩说》，广为人知的书是《蔡康永的说话之道》和《蔡康永的情商课》，导过一部电影《吃吃的爱》，也曾经和艺术家蔡国强及五月天的主唱阿信，分别一起做过行为艺术及装置艺术。另外，开了情商课的语音课程，在喜马拉雅FM播放。
觉得活着确实有活着的乐趣，但“意义”“快乐”“爱情”都被高估了，可以更放松、更恰当地看待这些事。
觉得写书是“探测自己”的过程。如果写出来的书，刚好也能够令看到的人拿去各自探测自己，这书就写得值得。
活着的根本乐趣之一，就是不确定，就是探勘与测量自己的内心。王国维说：“千门万户是耶非……唯有兹疑不可疑。”
只有疑过之后的明白，才是可以依靠的明白。

“如果有人能在情商领域做到知行合一、理论与经验俱有，这个人一定是蔡康永，一定只有蔡康永。”——马东
“康永哥这个情商课，要买要买。”——李诞 

继《蔡康永的情商课》&《蔡康永的说话之道》1、2热销六百万册后，蔡康永再次奉上“人际关系之道”！
积极引导、主动塑造你想要的人际关系，
强势自我表达的同时做出愉悦又高效的沟通，
用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突，
疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆，在亲密关系中获得成长，
成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。

1. 蔡康永，台湾知名主持人。以幽默、机智的主持风格被读者称道。

2.《蔡康永的说话之道》畅销百万后，时隔五年，推出全新第2部。进口特种纸印刷，全四色精美展现。
3. 颇受欢迎的插画形象“兔斯基”全新搞笑配合蔡康永的说话之道2，让“说话之道”更好玩。
4. 幽默、机智的40种说话秘方体现根本的相处之道，蔡康永新领悟到的说话之道，就是 “对你好”；因为我说得让你开心，你也会把我放在你心 上。演练说话就是演练“如何和别人相处”。

01提供给别人日行一善的机会，顺便收割友谊
02当我们谈论朋友时，我们在谈些什么？
03活着没有范本，只有适合我们的剧本
04动用内心的魔法，挣脱人生的困局
05如果被勒索，别马上投降，要讨价还价
06你的人生为什么要拿来让大家都欢喜？
07别装无辜！你不是“情感勒索”的受害者！
08如何吸引有趣的陌生人，让他变成你的朋友？
09与人来往时拿捏好分寸，不伤对方，也保护自己
10主动引导、主动塑造我们期待的人际关系，不做委曲求全的滥好人
11感觉缺爱时，探索一下缺乏的源头：是不是拿了根本与我无关的人生当范本？
12过得越幸福，就越觉得对不起爸爸妈妈？
13在虚拟世界里，感受真实的、散发力量的人际关系
14为关心的人设立“无战争区域”，才是真的贴心
15没有别人，你就做不了自己
16请人帮忙，不但不会被讨厌，还能交到好朋友？
17借取别人的力量，让自己活得更好
18交朋友，应该要越来越挑剔
19人际关系不是我们的主人，我们才是人际关系的主人
20用被动式讲话的你，是否习惯了扮演受害者呢？
21为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？
22当爸妈尝试对你进行威胁或利诱……
23有了自知之明就像练了上乘内功，心思清明百毒不侵
24吵架同时身兼人际关系的炸弹与彩蛋
25准备一篇葬礼上的悼词，让人生的长假提早来临
26让朋友陪你，成为更好的自己
康永的跋 

PART1 
1. 你全身都贴满了“应该”的标签吗？／ 002 
2. 面对自己的“感觉”，好像很害羞又很没面子？／ 012 
3. 独处，一点都不孤单，还很有趣／ 019 
4. 当局者迷时，要祭出分身大法／ 028 
5. 让分身问你“为什么”，事情会变得不一样／ 037 
6. 称职的分身，不会让你相抱取暖／ 044 

PART2 
7. 对自己诚实，不然就等别人来唬你／ 050 
8. 你是河，情绪是分秒流经你的水滴／ 058 
9. 学校没教的入门知识，我们来自修／ 066 
10. 表达情绪不是在展示权力／ 072 
11. 快要失控前，拖时间冷却一下／ 080 

PART3 
12.“负面”情绪，就像戏里的反派角色／ 088 
13. 拒绝所有负面情绪的人， 
连吃火锅都只能吃到甜味／ 093 
14.“负面”，你可以不理会它， 
它可不会不理你！／ 101 
15. 与对错无关，与对你有什么意义很有关／ 108 
16. 放下评断，领受人生这个礼物吧／ 114 
17. 悲伤会强迫成长，失去会带来启发／ 119 
18. 少问“为什么”，多问“怎么办”／ 127 
19. 处理伤心事，要向战争片或动作片学习／138 

PART4 
20. 别给情绪乱贴红黑标签／ 144 
21. 用冰冻力，冻结熊熊怒火／ 149 
22. 自卑，是来自脑中“理想的我”／ 160 
23. 有助于“享受生命”的情绪，都很珍贵／ 170 
24. 你有很多个面相，保证你自己也不知道／ 176 
25. 后悔，驱使你活出更好的人生／ 183 
26. 召唤力量、驱赶“空虚”的神奇咒语／ 190 
27. 离开同温层，多交专门唱反调的朋友／ 205 

PART5 
28. 没有“完美的幸福”，只有“我的幸福”／ 212 
29. 生命，要用在自己真正在乎的事上／ 218 
30. 醒醒吧，别再用阿Q 精神胜利法逃避现实／ 227 
31. 尽了人事之后，才听天命／ 235 
32. 把他人的否定切成小块，不要全盘接受／ 242 
33. 获得幸福的机会，人人平等／ 247 
34. 追剧，竟然可以同时训练情商／ 254 
35.“你变了”？恭喜恭喜！／ 259 
36. 别学愚公移山，只要移动念头即可／ 265 
康永的致谢／ 272 

《蔡康永的说话之道》 

01 已经很讨人喜欢的你，在未来会更讨人喜欢
02 你说什么样的话，你就是什么样的人
03 外表好不好看，绝对不是人生的决胜点
04 沉默没问题的，沉默很正常的
05 把无谓的胜利让给对方，懂得认输的人很懂说话
06 把对方看在眼里，放在心里
07 不会GAME OVER，让人接得下去的话
08 话题卡住了，就换话题，不要恋战
09 问的问题越具体，回答的人越省力
10 聊天时，每个人都想聊自己
11 问题很尖锐，可以倒推回去两三步
12 适度地挑衅，能让谈话热络
13 不想交浅言深的话，应该避开地雷
14 硬生生地报出数字，很难记住
15 打麻将就该用手洗牌，空当是很重要的
16 想知道后来怎么了吗？――悬疑式说话
17 把故事爆点藏在太后面，很容易让故事废了
18 幽默像走路，讲笑话像翻跟斗
19 完全不必担心问题没深度
20 带来惊叹号，就会留下深刻的印象
21 交谈不是有奖金的竞赛，别急着抢答
22 初次见面，应该说什么？
23 赞赏，观察对方最渴望被认可的部分
24 自问自答，站在对方的立场来想
25 在台上，把人当西瓜就糟了
26 乐在其中，跟长辈“凑趣”
27 如果碰到对方要求你跟他站在同一阵线
28 烂话题，就像默默地闻到有人放了一个屁
29 你不是英国女王，离场不必惊动大家
30 一个人很难了解另一个人所受的苦
31 开口找人帮忙时，要大事化小
32 求饶有诀窍，让人不原谅你都难
33 只听字面的意思就做决定，恐怕机会就跑掉了
34 别人赞美你一句，你就回一句赞美
35 是在巩固友谊，还是搞得更冷漠？
36 黑手党为什么要开餐厅？从环境来推测
37 炒热气氛，需要练习
38 招待客人，别只用钱不用心
39 说话别像地板打蜡机，只顾磨亮地板却没感情
40 传达感情，不只要会说 

《蔡康永的说话之道2》

我们很多人的父母早年都过得很辛苦，理所当然的，为了要养大小孩，他们一定过得比原本更辛苦。
因为父母的辛苦和照顾，我们顺利地长大，结果我们长大之后，日子过得比父母好。理论上，这应该就是父母的期望，父母也一定会为我们的成就而高兴，可是除了高兴之外，恐怕难免有别的感觉。

当别人得到了好东西，而我们自己没有的时候，很难单纯地为对方感到高兴，这是我们体内动物的本能。两个原始人，面对唯一的一块肉，如果对方得到那块肉，而自己饿肚子，哪有可能会为对方感到高兴。只有可能回到山洞里面痛切地反省，下一次如果再遇到同样状况，怎么做才能先把肉抢到手？那是你死我活的对决，谁有闲工夫去聊什么风度跟教养？
这种求生存的天性，使我们无可奈何地会嫉妒别人，会对别人的成功眼红。

父母除了是父母之外，当然也同时是人类，人类会有的天性，父母也都会有，例如嫉妒。父母看到孩子长大以后，生活更精彩，享受的各种设备都更先进，看到了比自己看过的更广阔得多的世界，而自己的人生大致已成定局，很难有新的火花。处于这个状况的父母，除了为孩子感到高兴之外，同时难免自伤身世。
情商高的父母，会把这份自伤身世，当作合理的感觉，适当地去体会（品尝各种滋味，本来就是活着的本质）。可是一定也有一些父母，会忍不把这份自伤身世传递给孩子。这样做的父母是希望孩子能一再地确认父母存在的价值，甚至最好能在发出去的每张名片上都大大地印着：“我虽然长大又成功，但我仍然需要我的爸爸妈妈。”
中文里强调这种需要的成语，出现的频率很高，远超过其他的语言，像是“不忘本”“饮水思源”“吃果子拜树头”，或者是意思相反，但出发点一样的，像是：“过河拆桥”“忘恩负义”“数典忘祖”“翅膀硬了就想飞了”“也不想想这一切都是谁给你的”等。我们的文化非常在乎给出去的东西，对方后来有没有报答。
如果是朋友同事，那都有分开的一天，人情有没有还干净之类的事也就只好不了了之，唯独父母是一辈子的，有的父母不但不会容许你过河拆桥，还希望你一辈子都把这座桥扛在背上。

幸好这件事情，可以疏导成为良性循环。越是见过世面的父母，越是生活精彩的父母，越不至于把生养孩子当成是自己人生的唯一成就，也就越不至于把孩子的报答，当作是曾经被需要的唯一证据。相对的，有些人可能觉得自己人生唯一明确的成果，就是生下了也养大了孩子，这样的父母可能就会比较常用“没有我，哪来的你？”这样的句子，以及这样的心态。
面对这样的父母，不断的报答，似乎是唯一解决方案。如果父母要的是物质的报答，起码还比较具体，但如果父母要的是非物质的报答，那就会没完没了。

物质上生活过得比父母好，可以在合理的范围内，跟父母分享这些物质。可是，如果是精神上过得比父母幸福，而父母却觉得自己过得不幸，那么，孩子通常就会乱了阵脚。
举个例子。如果有一位母亲，为了让孩子的成长环境符合主流的标准，于是在明明应该离婚的情况下，依然勉强跟她痛恨的丈夫继续苦撑了十年，撑到孩子终于成年了，也就离婚了。但这位母亲在这个年纪离婚，要再次寻找伴侣的竞争力，当然也就比十年前差很多，如果一直都找不到伴侣，那这位母亲的生活里就只剩下了一个人，就是她的孩子。
当这个孩子有了自己的人际关系，有了自己的恋情，建立了自己的家庭，能够分给母亲的时间跟心力当然就大量减少。这种时候就会出现孩子过得越幸福，母亲越体会到自己不幸的情况，母亲感觉到自己被排除、被遗弃、被忘记。
处于这个状况下的孩子，罪恶感会很强烈，好像自己过得越幸福，越对不起爸爸妈妈。

请永远记得情商当中强调的原则：恰如其分。

为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？
为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人，而某某人甚至根本就不懂爱？
为什么在人际关系里，你的付出常常换不来你所期待的回报？
如何应对父母对你的情感勒索？一直听父母的话，就对吗？
如何吸引有趣的陌生人，让他成为你的朋友、甚至视你为知音？
我与人之间，设置什么样的界线，能令我平静、自在、舒服？
请人帮忙，不但不会被讨厌，还会成为对方的好朋友？
如何借助别人的力量，让自己生活得更好？
为什么交朋友要越来越挑剔？
你要做情绪的主人，还是被情绪牵着走？

康永哥亲自拆解令人如沐春风的秘密，将“人际关系之道”用26个幽默小故事表达出来，教你如何积极引导、主动塑造你想要的人际关系，强势自我表达的同时，仍能进行简洁、愉悦而高效的沟通，用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突，疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆，在亲密关系中获得成长，成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。

情商是什么？ 
在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。只有想得通透，才能活得痛快。拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷入负面情绪中无法自拔，进而在爱情、亲情、友情中，都能更好地经营一段舒服的关系。 

那么，情商应该怎么学？ 
康永哥的每一堂课程，都有认知心理学方面的学术观点作理论根基，但*关键的是，他回应的都是真实而具体的生活场景。康永哥化繁为简，在课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合，能遇到的所有你认为与情商相关的困惑，都可以通过这5种能力得到化解。康永哥的情商课，教你的*不是屠龙之技、更不是课堂上背教科书，而是每一课都有一个看得到的小收获，是你能马上拿来能用的小技巧。 

如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制， 
如果你希望在彰显自己时不冒犯别人，照顾他人时不委屈自己， 
如果你想在职场和情场都如鱼得水， 
如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签， 
《蔡康永的情商课》就是适合你的选择。 

《蔡康永的说话之道》

  是知名主持人蔡康永*好玩、*幽默的说话之道，本书开端蔡康永便许下宏愿：《蔡康永的说话之道》会令“本来已经很讨人喜欢的你，在未来变得更讨人喜欢”。《蔡康永的说话之道》包括40篇精彩短文，每篇都会让谈话变得生动有趣，让你与他人相处也开始变得有趣，并配以兔斯基绘制的令人狂笑插画，如同蔡康永的主持风格一样俏皮机智，饶有情趣。

《蔡康永的说话之道2》

  是*好玩、*幽默的《蔡康永的说话之道》第二册，全新内容展现更直接生动的聊天方法。《蔡康永的说话之道2》包括40篇精彩聊天秘方，每篇都是让谈话变得生动有趣，让你与他人相处也开始变得有趣，并配以兔斯基绘制的令人狂笑插画，如同蔡康永的主持风格一样俏皮机智，饶有情趣。

继百万销量《蔡康永的说话之道》后，时隔五年，蔡康永新领悟到的说话之道，就是“对你好”；因为我说得让你开心，你也会把我放在你心上。演练说话就是演练“如何和别人相处”。
蔡康永相信的：越能体会和别人的说话之乐，你就能过得越好！